สัจจธรรมชีวิต ที่อเมริกา มีงานวิจัยพบว่า คนที่มีความสุขมากที่สุดในโลก คือ ผู้ดำเนินตามทางของพระพุทธองค์ ทดสอบด้วยการ สแกนสมองพระสงฆ์ที่ทำสมาธิ และได้ผลลัพธ์ออกมาว่าเป็นจริง หลักความเชื่อของเหตุที่ทำให้เกิดความสุขนั้น ก็คือ อยู่กับปัจจุบัน ขณะปล่อยวางได้ในสิ่งที่ เกิดขึ้น แล้วควบคุมความอยากที่ไม่มีสิ้นสุด ไม่ใช้ความรุนแรง ไม่ทะเลาะ และใช้หลักเวรย่อมระงับด้วยการไม่จองเวร ให้อภัยตัวเองและ ผู้อื่น มีจิตใจเมตตากรุณา และเสียสละเพื่อผู้อื่น อริยสัจ 4 คือสิ่งที่พระพุทธเจ้าทรงค้นพบ และทรงบอกแก่เวไนยสัตว์ไว้ด้วย "ทุกข์ สมุทัย นิโรธ มรรค" แท้จริงแล้วก็คือทางเดินไปหาคำว่า "ความสุข" เพราะถ้าเมื่อไรเรากำจัด "ความทุกข์" ได้แล้ว ความสุขก็จะเกิดขึ้น อุปสรรคของความสุข ก็คือแรงปรารถนาและ ตัณหา คนเราจะมีความสุขไม่ขึ้นอยู่กับว่า "มีเท่าไร" แต่ ขึ้นอยู่ที่ว่าเรา "พอเมื่อไร" ความสุข ไม่ได้ขึ้นกับจำนวนสิ่งของที่เรามีหรือเราได้ ดังนั้นวิธีจะมีความสุขนั้น อันดับแรกต้อง "หยุด ให้เป็น และพอใจให้ได้" ถ้าเราไม่หยุดความอยากของเราแล้วละก็ เราก็จะต้องวิ่งไล่ตาม หลายสิ่งที่เรา "อยากได้" แล้วนั่นมันเหนื่อย และ ความทุกข์ก็จะตามมา ข้อต่อมาที่ทำให้เราเป็นสุข คือการมองทุกอย่าง ในแง่บวก ในชีวิตแต่ละวัน แน่นอนว่าเรา ต้องเจอทั้งเรื่องดีและไม่ดี ถ้าเราอยากจะมีความสุข เราต้องเริ่มด้วยการมองแต่สิ่งดีๆ มองให้เป็นบวก เพื่อใจเราจะได้เป็นบวก คิดถึงสิ่งที่เราทำ สำเร็จแล้วในวันนี้ สิ่งดีๆ ที่เราได้ทำ ข้อต่อมา คือการให้ หมายรวมถึงการให้ในรูปแบบสิ่งของหรือเงิน เรียกว่า "บริจาค" และการให้ความเมตตากรุณาต่อกัน ให้อภัยทั้งตัวเอง และคนอื่น สิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นปัจจัยทำให้เรามีความสุข การปล่อยวางให้ได้ในทุกสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว และที่กำลังจะเกิดขึ้นในอนาคต ไม่ว่าเรื่องจะร้ายแรงและเศร้าโศกเพียงใด จำไว้ว่ามันจะโดนเวลาพัดพามันไปจาก เรา ไม่ช้าก็เร็วเราจะผ่านพ้นไปได้ และ ยอมรับในความเป็นจริงของชีวิต ไม่ว่า จะเป็นเรื่องที้เราไม่ชอบเพียงใด ไม่ว่าผิดหวัง สูญเสีย เจ็บป่วย ล้วนแล้วแต่ เป็น ส่วนหนึ่งของ ชีวิตเรา ทุกคนต้องได้ผ่านบททดสอบนี้ทั้งสิ้น ไม่ว่าเราจะเป็นใคร ทำตนเองให้สดใส ด้วยการยิ้มให้ตนเอง ทำคนอื่นให้สดใสได้ ด้วยการยิ้มให้เขา การยิ้ม ไม่ต้องลงทุนอะไรเลย แต่สร้างความสดใสได้มาก ทำให้เราเป็นสุขอยู่เสมอ เพราะความสุข มันอยู่ใกล้แค่นี้เอง แค่ที่ใจของเรานี่เอง ยิ้มแย้มอย่างแจ่มใส เห็นใครทักก่อน นี่คือวิธี แสดงเสน่ห์แบบง่ายๆ แต่ให้ผลมาก การให้อภัย ไม่ต้องลงทุนอะไรเลย แต่การแก้แค้นต้องลงทุนมาก เขาด่าว่าเรา ไม่ถึงนาทีเขาอาจลืมไปแล้วด้วย แต่เรายังจดจำยังเจ็บใจอยู่ นี่เราฉลาดหรือโง่กันแน่ บ่นแล้วหมดปัญหาก็น่าบ่น บ่นแล้วมีปัญหาไม่รู้จะบ่นไปหาอะไร เรายังเคยเข้าใจผิดผู้อื่น ถ้าคนอื่นเข้าใจเราผิดบ้าง ก็ใช่ว่าจะเป็นเรื่องแปลกอะไร ทำไมต้องเศร้าหมอง ในเมื่อเราไม่ได้เป็นอย่างที่ใครเข้าใจ - อย่าโกรธ ฟุ่มเฟือย - อย่าโกรธ จุกจิก - อย่าโกรธ ไม่เป็นเวลา - อย่าโกรธมาก จะเสียสุขภาพกายและสุขภาพจิต - แม้จะฝึกให้เป็นผู้ไม่โกรธ ไม่ได้ -แต่ฝึกให้เป็นผู้ไม่โกรธ บ่อยได้ - ฝึกให้เป็นผู้รู้จักให้อภัย ได้ - การนินทาว่าร้าย เป็นเรื่องของเขา - การให้อภัย เป็นเรื่องของเรา - การชอบพูดถึงความดีของเขา คือความดีของเรา - การชอบพูดถึงความไม่ดีของเขา คือความไม่ดีของเรา - โทษคนอื่น แก้ไขอะไรไม่ได้ - โทษตนเอง แก้ไขได้ - แก้ตัว ไม่ได้ช่วยอะไร - แต่แก้ไข ช่วยให้ดีขึ้น - การนอนหลับ เป็นการพักกาย - การทำสมาธิ เป็นการพักใจ คนส่วนใหญ่ พักแต่กาย ไม่ค่อยพักใจ - รู้จักทำใจให้รัก ผู้บังคับบัญชา - รู้จักทำใจ ให้รักลูกน้อง - รู้จักทำใจ ให้รักเพื่อนร่วมงาน - สวรรค์ ก็อยู่ที่ทำงาน - เกลียด ผู้บังคับบัญชา - เกลียด ลูกน้อง - เกลียด ผู้ร่วมงาน - นรก ก็อยู่ที่ทำงาน - การที่เรายังต้องแสวงหาความสุข แสดงว่าเรายังขาดความสุข แต่ถ้าเรารู้จักทำใจให้เป็นสุขได้เอง ก็ไม่ต้องไปดิ้นรนแสวงหาที่ไหน - อ่อนน้อม อ่อนโยน อ่อนหวาน นั้นดีแล้ว - อ่อนข้อ ให้เขาบ้าง ก็ยิ่งดี - แต่ อ่อนแอนั้น ไม่ดี - ในการ คบคน ศิลปะใด ๆ ก็สู้ความจริงใจไม่ได้ - จง ประหยัด คำติ...แต่อย่าตระหนี่ คำชม - อภัย ให้แก่กันในวันนี้...ดีกว่า อโหสิ ให้กันตอนตาย - ถ้าคิด ทำความดี ให้ทำได้ทันที - ถ้าคิด ทำความชั่ว ให้เลิกคิดทันที - ถ้าเลิกคิดไม่ได้ ก็อย่าทำวันนี้ ให้ผลัดวันไปเรื่อยๆ - ถึงจะรู้ร้อยเรื่องพันเรื่อง ก็ไม่สู้ รู้เรื่องดับทุกข์ - โลกสว่างด้วยแสงไฟ ใจสว่างด้วยแสงธรรม - แสงธรรมส่องใจ แสงไฟส่องทาง - ผู้สนใจธรรม สู้ผู้รู้ธรรมไม่ได้ - ผู้รู้ธรรม สู้ผู้ปฎิบัติธรรมไม่ได้ - ผู้ปฎิบัติธรรม สู้ผู้ที่เข้าถึงธรรมไม่ได้ - มีทรัพย์มาก ย่อมมีความสะดวกมาก - มีธรรมะมาก ย่อมมีความสุขมาก เมื่อก่อนยังไม่มีเรา เราเพิ่งมีมาเมื่อไม่นานมานี้เอง และอีกไม่นานก็จะไม่มีเราอีก จึงควรรีบทำดี ทำสมาธิภาวนา ในขณะที่ยังมีเราอยู่ ......................................................... ขอขอบคุณที่มาจาก : ข้อเขียนในหนังสือ Time Magazine
 โดย: โอน่าจอมซ่าส์
 วันที่: 7 พฤศจิกายน 2561 เวลา:10:54:41 น.หยุด ให้เป็น และพอใจให้ได้
นึกถึงคำว่า ... อยู่เย็นเป็นสุข ... อยู่ให้เป็น เย็นให้พอ รอให้ได้ ... อ่านแล้วได้สติเตือนใจอย่างดีเลยค่ะ ขอบคุณธรรมะดี ๆ ที่เอามาฝากนะคะ โดย: ฟ้าใสวันใหม่
 วันที่: 7 พฤศจิกายน 2561 เวลา:11:08:11 น.**mp5** Dharma Blog ดู Blog
อนุโมทนาบุญทุกบุญที่ได้ทำในวันพระจ้า  โดย: หอมกร
 วันที่: 7 พฤศจิกายน 2561 เวลา:12:56:46 น.บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ผู้ชายในสายลมหนาว Education Blog ดู Blog ภูเพยีย Diarist ดู Blog ตะลีกีปัส Pet Blog ดู Blog บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน Review Food Blog ดู Blog กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog mambymam Home & Garden Blog ดู Blog **mp5** Dharma Blog ดู Blog สาธุ สาธุ สาธุ โดย: อุ้มสี
 วันที่: 7 พฤศจิกายน 2561 เวลา:15:42:52 น.บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต mambymam Home & Garden Blog ดู Blog Rinsa Yoyolive Review Travel Blog ดู Blog วลีลักษณา Literature Blog ดู Blog กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog อุ้มสี Topical Blog ดู Blog **mp5** Dharma Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ โดย: เกศสุริยง
 วันที่: 7 พฤศจิกายน 2561 เวลา:20:27:34 น.เป็นข้อคิดที่น่าสนใจจริงๆ
การให้อภัย อันนี้ทำได้ยาก แต่ถ้าทำได้มันสบายใจจริงๆ นะ โดย: คุณต่อ (toor36
 ) วันที่: 7 พฤศจิกายน 2561 เวลา:21:38:02 น.สวัสดีค่ะ อ่านแล้วนำไปให้เราคิด คิดได้แบบนี้ดีเลย ในหลายๆ เรื่อง
โดย: kae+aoe
 วันที่: 8 พฤศจิกายน 2561 เวลา:8:23:29 น.ขอบคุณที่นำการให้สติที่สมควรทำให้ได้
เพื่อให้ดีแก่ตนเองมาฝากนะคะ ขอบคุณกำลังใจด้วยค่ะ พรุ่งนี้พี่มาใหม่นะคะ  โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า
 ) วันที่: 8 พฤศจิกายน 2561 เวลา:15:56:28 น.ตั้งใจจะกลับมานั่งสมาธิให้มากขึ้นกว่าเดิมเหมือนกันค่ะ
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog ผู้ชายในสายลมหนาว Education Blog ดู Blog kae+aoe Parenting Blog ดู Blog หอมกร Movie Blog ดู Blog ออโอ Book Blog ดู Blog จารุพิชญ์ Food Blog ดู Blog เกศสุริยง Education Blog ดู Blog สายหมอกและก้อนเมฆ Music Blog ดู Blog The Kop Civil Movie Blog ดู Blog **mp5** Dharma Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น โดย: สาวไกด์ใจซื่อ
 วันที่: 8 พฤศจิกายน 2561 เวลา:21:36:47 น. สาธุคะอ่านแล้วเป็นสุขใจให้คิดถึง ธรรม ขอบคุณบทความสาระธรรมดีๆที่มาฝากกันคะ  โดย: Tui Laksi
 วันที่: 8 พฤศจิกายน 2561 เวลา:23:18:51 น.สวัสดีมีสุขค่ะ
อ่านแล้วเกิดสุขได้ มีข้อชวนน่าคิดน่าปฏิบัติค่ะ ขอบคุณที่แวะไปทักทายกันนะคะ โดย: ตะลีกีปัส
วันที่: 9 พฤศจิกายน 2561 เวลา:15:07:39 น.ข้อคิดที่ดีมาก
ปล่อยวางและหยุดได้ จะนำชีวิตไปสู่ความสุข โดย: หมุยจุ๋ย
วันที่: 9 พฤศจิกายน 2561 เวลา:15:35:48 น.อยู่กับปัจจุบันขณะ
หยุดให้เป็นและพอใจให้ได้ มองทุกอย่างในแง่บวก รู้จักให้และปล่อยวาง และข้อคิดเพื่อทำให้เกิดความสุขอื่นๆ ขอบคุณมากค่ะคุณพี ขอบคุณสำหรับกำลังใจด้วยนะคะ โดย: Sweet_pills
 วันที่: 10 พฤศจิกายน 2561 เวลา:0:02:15 น.ขอบคุณกำลังใจค่า
ได้กลับมาอ่านซ้ำอีกครั้ง ดีจังค่ะ โดย: ฟ้าใสวันใหม่
วันที่: 10 พฤศจิกายน 2561 เวลา:21:11:52 น.สวัสดี ยามดึก จ้ะ น้องเอ็ม
สาธุธรรม จ้ะ ขอบใจที่นำวิดิโอ ธรรมะดี ๆ มา ฝาก ดูแล้ว ก็สบายใจดี การหลุดพ้นจากการ เวียนว่ายตายเกิด เป็นจุดหมายปลายทางของผู้ นับถือศาสนาพุทธทุกคน จ้ะ ต้องพยายามฝึกจิต ห้ามตัณหาต่าง ๆ ที่รุมเร้าเข้ามาเนาะ บทความธรรมะ ก็สอนใจ เตือนสติดี จ้ะ สาธุ โหวดหมวด ธรรมะและข้อคิด โดย: อาจารย์สุวิมล
 วันที่: 10 พฤศจิกายน 2561 เวลา:23:17:19 น.สวัสดีค่ะ
แวะมาทักทายยามค่ำค่ะ โดย: ~My Birthday is on April 14~
วันที่: 11 พฤศจิกายน 2561 เวลา:21:06:16 น.บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต สาวไกด์ใจซื่อ Review Food Blog ดู Blog เนินน้ำ Food Blog ดู Blog โอน่าจอมซ่าส์ Travel Blog ดู Blog **mp5** Dharma Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น แวะมาส่งกำลังใจค่ะ โดย: ล้งเล้งลัลล้า
วันที่: 11 พฤศจิกายน 2561 เวลา:21:08:58 น.ทำใจให้เป็นสุขนี้ยากแท้ จริงๆ ค่ะ
มันสลับช่วงกัน สุขนิดนึงทุกนานคอดดด สุขอีกนิด แล้วก็ทุกข์นานกว่า 55+ คงต้องนั่งสมาธิ โดย: nonnoiGiwGiw
วันที่: 12 พฤศจิกายน 2561 เวลา:17:24:48 น.ขอบคุณที่นำข้อคิดข้อเขียนดีดีมาแชร์ให้กันครับ ธรรมะ คือ ธรรมชาติ
สุข ก็อยู่ที่ตัวเรา ทุกข์ ก็อยู่ที่ตัวเรา รวมถึงบุญและบาป อยู่ที่ตัวเราเป็นคนกำหนดทั้งสิ้น โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา
วันที่: 12 พฤศจิกายน 2561 เวลา:20:04:46 น.ขอบคุณนะคะที่แวะไปทักทาย
ขอบคุณที่แชร์แนวคิดดีๆค่ะ โดย: Banana Muffin
วันที่: 12 พฤศจิกายน 2561 เวลา:20:22:03 น.เป็นข้อคิดที่ดีค่ะ
แต่ก็ยอมรับว่าทำได้ยากค่ะ เพราะยังมีแรงปรารถนาขดขวางอยู่ ก็เลยต้องทุกข์และสูขปะปนกันไปค่ะ ขอบคุณโหวตค่ะ โดย: NENE77
วันที่: 13 พฤศจิกายน 2561 เวลา:20:13:17 น.ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมหมู่นี้ป้าเก๋าห่างบล็อกไปบ้างนานๆเข้ามาที
และใช้มือถือ เลยไม่ค่อยได้อัพบล๊อก และไม่ค่อยได้ไปเยี่ยมเพื่อนๆ โดย: ชมพร
 วันที่: 14 พฤศจิกายน 2561 เวลา:10:08:40 น.สวัสดีวันพุธค่ะ
ยังไม่เปลี่ยนหน้านะคะ ไว้แวะมาใหม่ค่ะ รักษาสุขภาพด้วย โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า
) วันที่: 14 พฤศจิกายน 2561 เวลา:10:14:29 น."การคบคน ศิลปะใด ๆ ก็สู้ความจริงใจไม่ได้"
#ความดีไม่มีขายในร้านสะดวกซื้อ อยากได้ต้องทำเอง ทักทายยามเช้าๆๆค่ะ^^ โดย: สันตะวาใบข้าว
วันที่: 14 พฤศจิกายน 2561 เวลา:10:27:19 น.ขอบคุณที่แวะไปทักทาย
และสำหรับคะแนนโหวตนะค๊า โดย: JinnyTent
 วันที่: 14 พฤศจิกายน 2561 เวลา:11:55:58 น.ขอบคุณที่แวะไปทักทายนะคะ
เลยได้มาอ่านข้อคิดดีๆ ที่นี่ค่ะ โดย: Rananrin
วันที่: 14 พฤศจิกายน 2561 เวลา:17:02:59 น.ขอบคุณสำหรับข้อคิดดี ๆ เรื่องสัจธรรมชีวิตครับ
 โดย: ทุเรียนกวน ป่วนรัก
วันที่: 14 พฤศจิกายน 2561 เวลา:23:49:39 น. |
บทความทั้งหมด
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 91 คน [