จันทร์ที่ 29/06/2009

เช้า กีวี่ 3ลูก +แอปเปิ้ล 1ผล +โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1ถ้วย เอาแอปเปิ้ลกับกีวี่จิ้มกับโยเกิร์ตก็อร่อยไปอีกแบบนะ

กลางวัน ก๋วยเตี๋ยวเส้นหมี่หมูน้ำตก 1 ชาม

เย็น นมเปรี้่ยว 1 ขวดเล็ก

ช่วงนี้ฝนตกทุกวันเลย เพื่อนๆก็อย่าลืมรักษาสุขภาพกันด้วยนะ

Create Date : 29 มิถุนายน 2552 Last Update : 30 มิถุนายน 2552 8:54:49 น. Counter : 241 Pageviews.		0 comments
Share Tweet

	Records are meant to be broken - สถิติมีไว้เพื่อถูกทำลาย กะริโตะคุง (29 พ.ย. 2568 11:00:38 น.)		“ภาวะแทรกซ้อน” จาก “โรคเบาหวาน” ดูแลไม่ดี อันตรายร้ายแรง หนึ่งเสียงในกทม. (26 พ.ย. 2568 10:50:37 น.)
	15 ผลไม้ สำหรับ คนป่วยเบาหวานใช้รับประทาน นมสิการ (22 พ.ย. 2568 15:36:53 น.)		วิ่งข้างบ้าน 4,5,6,7,8 พ.ย. 2568/ผลวิ่งwalk run bike 11 สองแผ่นดิน (14 พ.ย. 2568 22:16:29 น.)