วันที่4 18/06/2009 เช้า แซนวิช(โฮลวีท 2แผ่น + สลัด+หมูหยอง) + กาแฟดำ น้ำตาล 1ช้อน กลางวัน ข้าวหมูกระเทียม ไข่เจียว เย็น น้ำส้มมินิเมท 1 ขวด ,เจเล่ไลท์ 1แก้ว ที่จริงตอนเย็นอยากกินมากกว่านี้อ่ะนะ แต่ว่าทำงานเพลินจนเงยหน้ามาอีกทีก็ 2ทุ่ม และ เลยกินได้แค่นี้ เหอะๆๆ ![]() อยากกินข้าวไข่เจียว จัง แต่ตอนนี้คงต้องรออีกนาน กับไขมันเนี้ย
![]() โดย: นักคอมฝึกหัด
วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:12:12:09 น.ถ้าตอนเช้าอยากลองเปลี่ยนไปทานอย่างอื่น เราขอแนะนำมูสลี่กะนมหรือใส่ผลไม้สดและกินใส่โยเกิร์ตแทนนมดูนะคะ อันนี้เพิ่มกากใยอาหารดีและให้พลังงานด้วยค่ะ
![]() โดย: นักเดินทางพเนจร (นักเดินทางพเนจร
) วันที่: 26 มิถุนายน 2552 เวลา:11:40:32 น. |







วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:12:12:09 น.

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [