2 ตค 64 Success  " ความสำเร็จ" ของแต่ละคนอาจแตกต่างไป สำหรับเรา แค่ก้าวข้ามผ่านสิ่งที่ไม่เคยทำไม่เคยได้มาก่อนก็จัดว่าเป็นความสำเร็จในส่วนนั้นแล้ว สมัยรับราชการทหาร ความรู้สึกทุกข์ระทมที่สุดประการหนึ่งคือ การทดสอบสมรรถนะของร่างกาย ต้องวิ่ง 2 กม.จับเวลา ต้องซิทอัพ และ ยึดพื้น ให้ได้ตามเกณฑ์ ฤดูทดสอบจะเป็นฤดูหนาว จำได้ว่า ต้องตื่นแต่เช้ามืดฟ้ายังไม่สว่าง เปิดเปลือกตาฝ่าความมืดและความหนาวเย็นเข้าไปในค่ายทหาร ไปทดสอบสมรรถภาพร่างกาย ใจจดจ่อว่าจะผ่านเกณฑ์รึเปล่า วิ่ง 2 กม.สมัยนั้นหืดขึ้นคอทีเดียวต้องไปซ้อมก่อนวันทดสอบอยู่หลายสัปดาห์ ระหว่างวิ่งต้องสวดมนต์ทำสมาธิไม่ให้วอกแวกกับความเหนื่อย..ฟิตจัด และหวังว่าสักวันฉันจะลาออก ฉันไม่อยากทดสอบสมรรถภาพนี้เลย  ขอบคุณเพื่อนรักที่เป็นห่วงเป็นใยสุขภาพ พยายามชักชวนให้ร่วมวิ่งในที่ต่างๆเสมอ กิจกรรมเราวิ่งด้วยกัน แม้เราจะอยู่คนละที่ แต่ทุกเช้าเย็นความระลึกถึงเพื่อนๆที่รอคอยและคาดหวังที่จะเห็นเราส่งผลงานการวิ่ง กระตุ้นให้เริ่มออกกำลังกาย ทุกวันนี้เราก้าวผ่านความเกียจคร้านออกกำลังกาย อยากวิ่งทุกเช้าเย็นทุกเวลาที่ว่างให้มีตัวเลขการวิ่งมากๆให้เพื่อนดีใจ คิดถึงอุปการคุณของเพื่อนที่น่ารัก ข้อมูลการวิ่งแต่ละวันของเราในกรอบสีแดง แม้เมื่อเทียบกับเพื่อนคนอื่นที่วิ่งเก่งมากๆการวิ่งของเราอาจดูน้อย แต่สำหรับตัวเองเราคิดว่าประสบความสำเร็จในการออกกำลังกายให้สม่ำเสมอแล้ว
แสดงว่าวิ่งแล้วดีแน่ๆ หมอเย็นยังวิ่งเลย
 โดย: หอมกร
  วันที่: 2 ตุลาคม 2564 เวลา:16:39:59 น.เพื่งโหวตบล็อกเพื่อนม้งไปครับ พรุ่งนี้มาโหวตใหม่นะคราบ
โดย: ทนายอ้วน
 วันที่: 2 ตุลาคม 2564 เวลา:17:08:16 น.ผมก็ชอบวิ่งเหมือนกันครับ เดี๋ยวนี้แอพนาฬิกาเกือบทุกยี่ห้อจะมี Challenge สร้างความท้าทายให้เราด้วยนะครับ
ผมถือคติ แค่ก้าวเท้าออกจากบ้านมาวิ่งก็ประสพความสำเร็จแล้วครับ โดย: The Kop Civil
 วันที่: 2 ตุลาคม 2564 เวลา:19:25:05 น. ว้าว.. ผูเ้หยิงเป็นทหาร น่ารัก น่าทึ่งเลยค่ะ อย่างน้อยต้องแข็งแรง และหุ่นทะมัดทะแมงล่ะค่ะ  โดย: เริงฤดีนะ
 วันที่: 2 ตุลาคม 2564 เวลา:20:58:26 น.กีฬาเป็นยาวิเศษ
ผมวิ่งจ็อกกิ้งทุกเย็นหลังเลิกงาน ยกเว้นวันที่มีธุระ จน วิ่งกลายเป็นยาเสพติดไปแล้ว  โดย: สองแผ่นดิน
 วันที่: 2 ตุลาคม 2564 เวลา:23:07:06 น.สวัสดีครับคุณเย็น เดือนนี้ผมรู้สึกว่าตัวเองไม่ได้ออกกำลังกายเลยครับ หลังๆเปลี่ยนไปเป็นตัดหญ้า ทำสวนแทน 555 ผมมาเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย หลังจากรู้ว่าเป็นความดันสูงนี่ล่ะครับ พอออกกำลังกาย กินยา ความดันเป็นปกติเลย    โดย: กะว่าก๋า
 วันที่: 4 ตุลาคม 2564 เวลา:8:32:56 น.สวัสดีมีสุขค่ะ
ไม่ชอบวิ่งค่ะ เข่าไม่โอเค แต่เดินได้ ได้เหงื่อ หัวใจสูบฉีดบ้าง หลับสบายทุกคืนค่ะ คุณเย็นสู้ๆค่ะ ทำได้อยู่แล้ว โดย: ตะลีกีปัส
 วันที่: 4 ตุลาคม 2564 เวลา:8:35:53 น.พอเจอโควิด ร้านปิดไป
หญ้าขึ้นเยอะมาก คนสวนก็ป่วยหนักกลับบ้านที่อีสานไป ผมเลยลองตัดหญ้าเอง ตอนแรกใช้กรรไกรตัด เมื่อยมาก 555 มาดามไปซื้อเครื่องตัดหญ้าไฟฟ้ามาให้อันนึง ใช้ดีเลยครับ ทำให้ผมสนุกกับการตัดหญ้า ถือเป็นการออกกำพลังกายที่ดีด้วย แบตก้อนนึงใช้ได้ 1 ชั่วโมงพอดีครับ โดย: กะว่าก๋า
วันที่: 4 ตุลาคม 2564 เวลา:10:05:01 น.สวัสดีมีสุขค่ะ
ขอบคุณกำลังใจที่ให้กับผัดไทยด้วยนะคะ โดย: ตะลีกีปัส
วันที่: 4 ตุลาคม 2564 เวลา:14:59:30 น.ถ้าได้ฝึกได้ซ้อมทุกวันมันก็ไหวครับ แต่พอไม่ได้ฝึกมันก็ไม่ไหว
โดย: คุณต่อ (toor36
 ) วันที่: 4 ตุลาคม 2564 เวลา:20:34:00 น. |
บทความทั้งหมด
|
||||||||||||||||||||
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 36 คน [