ลดน้ำหนักวันที่ 33 .... ว้าว...แตะ 50 ..แล้วดีใจจังเลยค่ะ 20 สิงหาคม 2554 ชั่งน้ำหนักเมื่อเช้า 50.30 กิโลกรัม.....  ( ไม่ได้ออกกำลังกาย แต่ว่า....กินน้อยๆ แต่กินบ่อยๆ ค่ะ ลองทำดู ไม่น่าเชื่อ ได้ผล อ่ะ )น้ำหนักลงแล้วดีจังเลยค่ะ...... สัญญากับแฟนไว้ ว่าถ้าน้ำหนัก 50 เมื่อไหร่จะซื้อเสื้อผ้า เป็นรางวัลให้ตัวเองค่ะ ..... จะเอาให้คุ้มเรยนะ..  เช้า..... ข้าว 1 ทัพพี + หมูทอด + ผัดมะเขือและถั่วฝักยาว + น้ำเปล่าเท่านั้นค่ะ
ดีใจด้วยนะครับ ของผมก้อลงเหมือนกันครับ กินน้อยเหมือนกันครับ
โดย: พ่ออัยยะจัง
 วันที่: 20 สิงหาคม 2554 เวลา:11:15:39 น.ใช้วิธีเดียวกันค่ะ กินพอดีๆแต่กินบ่อยมาก อิอิ
ส่งกำลังใจนะคะ โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 20 สิงหาคม 2554 เวลา:13:31:43 น.อิจฉาจัง...จะได้ซื้อเสื้อผ้าใหม่ให้ตัวเองด้วย
 โดย: sixbyun66
วันที่: 20 สิงหาคม 2554 เวลา:18:57:40 น.เก่งมากค่ะ..ต้องมีเป้าหมาย และเมื่อทำได้ ต้องมีรางวัลให้ตัวเองเนอะ ยินดีด้วยนะคะ ^o^
โดย: โบริน
วันที่: 21 สิงหาคม 2554 เวลา:18:29:10 น. |
บทความทั้งหมด
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [