ยำผลไม้กับทูน่ากระป๋อง.... อร่อยแบบง่ายๆ
เขียนบล๊อกอ้วนๆมาหลายบล๊อกติดกัน กลัวคนอ่านจะอ้วนไปด้วย ขอคั่นด้วยบล๊อกอาหารเบาๆก่อนนะคะ


ช่วงนี้ป้าไม่ค่อยได้เข้าบล๊อก พออากาศดีก็หาเรื่องออกบ้านทุกวัน ชดเชยกับหน้าหนาวที่ไม่อยากออกไปไหนเลย แล้วช่วงนี้เป็นช่วงที่อากาศดีที่สุด เพราะถ้าเลยเดือนนี้ไปแล้วก็จะเริ่มร้อนมาก ป้าก็จะเข้าโหมดเดิม คือไม่อยากออกบ้าน คนไทยไม่ว่าต่อให้ไปอยู่ที่ไหน.... กลัวแดดค่ะ ไม่ได้กลัวดำนะคะ แต่กลัวแก่ค่ะ 555+


กลับมาจากดุซเซลดอร์ฟ น้ำหนักขึ้นมาอีกหลายกิโล เซ็งชีวิตจริงๆ อุตส่าห์รีดส่วนเกินที่พกมาจากเมืองไทยได้สำเร็จ พอตามลุงไปเยอรมันแค่สามอาทิตย์ ตาชั่งดีดกลับไปเท่าเดิม....!




Image Hosted by ImageShack.us

ต้องมาปรับการกินกันใหม่ เพราะออกไปเดินวันละสามกิโลมันยังไม่พอ ต้องทานอาหารที่ช่วยกันไปด้วย เมนูที่ป้าทำบ่อยมาก และได้ผลดีสำหรับการลดน้ำหนัก(ที่อาจจะไม่ได้ลงฮวบฮาบ แต่ลงแน่ๆค่ะ และไม่โหยด้วย) คือ.... สลัดผลไม้กับทูน่ากระป๋อง




Image Hosted by ImageShack.us

ป้าก็ใช้ผลไม้ที่มีติดบ้านนั่นแหละค่ะ แต่เน้นผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย

ป้าใช้ส้มจากซิซิลี(Arancia Rossa di Sicilia = Sicilian red oranges) ที่เนื้อในจะเป็นสีแดงเลือด ส้มชนิดนี้อร่อยมากนะคะ เอามาคั้น หรือเอามายำเด็ดสุดๆ




Image Hosted by ImageShack.us

เครื่องปรุงอย่างอื่นก็มีทูน่าในน้ำเกลือ(ใช้กุ้งก็ได้นะคะ แต่ช่วงนี้ป้าของดพวกคอเรสเตอรอลสูงไว้ก่อน) หอมแดงซอย แครอทซอย ถั่วลิสง พริกขี้หนู มะนาว น้ำปลา น้ำตาล




Image Hosted by ImageShack.us

ผสมน้ำยำไว้เลยค่ะ.... น้ำปลา มะนาว พริกขี้หนูซอย หอมแดงซอย น้ำตาลนิดนึง

ใส่ทูน่าลงไปคลุกกับน้ำยำไว้ก่อนเลย




Image Hosted by ImageShack.us

ผลไม้หั่นเป็นชิ้นๆ ไม่ต้องเล็กมากนะคะ เดี๋ยวเละหมด




Image Hosted by ImageShack.us

ราดน้ำยำ คลุกเบาๆ โรยถั่วลิสง.... เสร็จแล้วค่ะ




Image Hosted by ImageShack.us

ง่ายและเร็วที่สุดเลยค่ะ ออกกำลังมาเหนื่อยๆ ทานแล้วชื่นใจมาก ทานได้จนอิ่ม แต่ไม่อ้วนกว่าเดิมแน่นอน.... คิดเมนูเบาๆไม่ออก ก็ลองเมนูนี้ดูนะคะ


((ใครที่เขียนคอมเม้นท์บล๊อกนี้ไม่ได้ กดตัวอีโมใส่ไปก่อนหนึ่งตัวนะคะ แล้วหลังจากนั้นถึงจะพิมพ์ได้ค่ะ....ขอบคุณ คุณกุ้ง amskye ที่แนะนำมาค่ะ))


@@@@....บล๊อกนี้จะแสดงผลผิดเพี้ยน หากเข้ามาด้วย firefox หรือ safari จะเห็นตัวหนังสือสีขาวกลายเป็นสีดำ หรือทิ้งคอมเม้นท์ไว้ไม่ได้ หากเข้ามาด้วย IE ทุกอย่างปรกติค่ะ....@@@@










Create Date : 09 พฤษภาคม 2554
Last Update : 12 พฤษภาคม 2554 1:52:17 น.
Counter : 6747 Pageviews.

38 comments
  
พรุ่งนี้ค่อยแวะไปหาเพื่อนๆน้องๆนะคะ
ตอนนี้ป้าง่วงนอนสุดๆ.... ขอไปนอนก่อนละค่ะ
..
โดย: ปลาทอง9 วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:3:56:57 น.
  
เห็นแล้วอยากกินมากอะ โดยเฉพาะ กิวี่ กีบสตอร์เยอร์รี่ อิอิ
โดย: ตะวันเจ้าเอย วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:6:33:34 น.
  
ป้าแอ๊กขา จานนี้สีสันสดใสสวยงามจนไม่กล้าทานเลยค่ะ ทานแล้วคงจะสดชื่นน่าดูเลย ชอบสีสตรอเบอรี่ตัดกับกีวีจังค่ะ
โดย: Close To Heaven วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:9:06:38 น.
  
สวัสดีค่ะ..

ชอบทำยำปลากระป๋องทานค่ะ

แต่ไม่เคยใช้ผลไม้ใส่ในยำปลากระป๋องเลยค่ะ

ท่าทางน่าอร่อยนะค่ะ จะลองทำทานดูค่ะ

ใช้ปลากระป๋องตราสามแม่ครัวได้ไหมค่ะ..?

โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:9:23:27 น.
  


เก๋ได้อีกค่ะเมนูนี้ น่าเอาไปให้คุณแม่ทำบ้างจังค่ะ



มาคุยที่ไปคุยด้วยนะคะ

ถ้าแถบนั้น รร.นี้โอเคที่สุดแล้วค่ะ ส่วนอาหารเช้าที่นี่ เราค่อนข้างชอบนะคะ แต่น่าจะได้อัพวันพุธหละค่ะ วันนี้อัพบล็อกหนังสือก่อน แหะๆ
โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:9:36:11 น.
  
คุณป้าที่รักของหนู

เปิ้ลไม่กลัวอ้วน ชอบๆๆ เห็นของน่าทานแล้วมีความสุข คิคิ
น่าทานมากเลยค่ะคุณป้าคนเก่ง คิดถึงนะคะ จ๊วบๆ
อยากเจอคุณป้า จังเลยจะได้กอดๆๆๆๆ มีความสุขทุกๆ วันนะคะ จ๊วบๆ
โดย: APPLEAIR วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:9:52:57 น.
  
แวะเยี่ยมน้องพี่แถวอิตาลี อาหารของทั้งสองบ้านสีสันสะใจจริงๆ
บ้านน้องเอิงก็เขียวๆ แดง ๆ น่ากินมาก แวะมาบ้านน้องแอ๊ก
เป็นเมนูสุขภาพที่มีสีสันอีกคน แถมได้ไอเดียกลับไปด้วยคะ
ยังไม่เคยยำทูน่ากับผลไม้แบบนี้ เห็นแล้วอยากลองของทันที
เห็นน้ำยำแล้วถึงกับปาดน้ำหมาก ซับน้ำลายกันเลย ซี๊ดดดด
โดย: บ่งบ๊ง วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:10:21:34 น.
  
น่าทานมากค่ะ

ชอบยำ ๆ ที่ไม่ทำให้อ้วนน่ะค่ะ
โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:14:27:04 น.
  
สุดยอด... ชอบบล็อคนี้จังเลยค่ะ ขออนุญาติเข้ามาดูบ่อยๆนะคะ
ของชอบล้วนๆเลย
ทั้งท่องเที่ยว ทั้งอาหาร กรี๊ดๆๆ เพลงก็เพราะ เลิฟเลยยยยย
โดย: กลมขึ้นทุกวัน วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:14:46:33 น.
  
ป้าน้องแอ๊ก..

เมนูนี้น้ำลายสอในพลัน ตอนนี้กำลังรีดน้ำหนักอยู่เหมือนกันจ้ะ มันช่างลงยากเย็นเสียนี่กระไร

มาตอบเรื่องเนื้อวัวดิบจ้ะ..

โดยปกติแล้วเนื้อวัวจะีมีแบคทีเีีรียอยู่ในตัวของมันอยู่แล้ว ซึ่งแบคทีเรียตัวนี้จะตายในความร้อน เพราะงั้นถ้าเอามาทำสุกก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าเอามากินดิบๆ ก็ต้องดูระดับปริมาณของแบคทีเรียนั้นด้วย มันจะมีสัดส่วนเป็นตัวเลขว่าระดับใดที่กินได้ไม่อันตราย

ซึ่งไอ้เจ้าวัวแต่ละตัวนี่ก็จะมีระดับปริมาณแบคทีเรียไม่เท่ากันเหมือนกัน มากน้อยต่างกันไป ทางการเค้าจะมีการตรวจเช็คระดับแบคทีเรียในเนื้อวัว ถ้ามีสูงก็จะต้องระบุให้ทำสุกไปเลย ห้ามกินดิบ เพราะฉะนั้นเนื้อดิบที่จะนำมาใช้ทำยุกเกะนี่ จะต้องมีระดับแบคทีเรียที่ต่ำพอให้ผู้บริโภคปลอดภัย

เหตุที่เกิดการตายขึ้นนี่ เป็นเพราะความเลินเล่อของผู้ส่งเนื้อวัวและร้านอาหาร ที่ไม่เช็คดูระดับตัวเลขให้ดีๆ ว่ามันอันตรายที่จะกินดิบ แล้วก็นำมาปรุงให้ลูกค้ากิน

เจ้าแบคทีเรียชนิดที่อยู่ในเนื้อวัวนี่ มันจะไปกัดกระเพาะอาหารคนทำให้เลือดออกข้างใน คนก็จะมีอาการปวดท้อง คลื่นไส้ แต่ก็มียารักษาสำหรับอาการนี้เหมือนกัน ถ้าคนกินแล้วรู้สึกตัวว่าปวดท้อง ท้องผิดปกติและไปหาหมอก็จะได้รับยามาฆ่าเชื้อ ถ้าทันการณ์ก็โอเค แต่พวกที่ตายนี่ส่วนมากจะไม่ทันการณ์ เลือดออกเต็มท้องง่ะ.. บรื๋อส์ส์

จบข่าว.. คาบข่าวมาจากเจ้า่คนโตที่แปลให้แม่ฟังอีกทีค้าบบบ..

เอ..จะว่าไปป้าโซก็ไม่ได้เขียนบอกเ่ล่าในบล็อกอย่างที่ป้าน้องแอ๊กถามเนอะ คงมีคนสงสัยเหมือนกันว่าทำไมถึงกินแล้วตาย ..

ป้าน้องก็อย่าไปขู่ลุงเค้ามากนัก ดูดิ หน้าจ๋อยเลย ร้ายนักนะเรานี่..
โดย: ป้าโซ วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:15:05:01 น.
  
ว้าวๆๆภาพเปิดน่าหมํ่ามากๆค่ะป้าแอ๊ก สีสันยั่วนํ้าลายจริงๆค่ะ เพื่อสุขภาพดีด้วยนะคะ วัตถุดิบก็หาได้ไม่ยากด้วย อย่างนี้ต้องลอกสูตรป้าแอ๊กแล้วค่ะ

วันนี้แดดดี๊ ดี ค่ะป้าแอ๊ก ตลอดช่วงวันหยุดเลย แต่ที่นี่เวลาร้อนก็ร้อนได้ใจเหมือนกันนะคะ ร้อนแบบแห้งๆยังไงไม่รู้ค่ะ ไม่เหมือนเมืองไทย ร้อนชื้นนะคะ

ป้าแอ๊กออกไปข้างนอกรึยังคะ Have a nice day ka!
โดย: LoveParadise วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:15:28:06 น.
  
ขอมาสิงนะคะ
เข้าบล็อคนี้แล้วมีความสุข ฮ่าๆ
โดย: กลมขึ้นทุกวัน วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:15:43:56 น.
  


ยินดีค่ะสำหรับการรีวิวหนังสือ

แต่หลังๆ นี่เราจะไม่ค่อยได้รีวิวเท่าไหร่อะค่ะ แหะๆ เพราะแค่เที่ยวกับกินก็เบียดบังพื้นที่ไปพอควรแล้วหละค่ะ


บล็อกอาหารเช้า น่าจะได้อัพวันพุธ
โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:16:15:18 น.
  
เปิดเทอมเราก็คงห่างกับบล็อกพอสมควรคงมีเวลาเล่นน้อยอะนะ ช่วยจิ๊กเราหน่อยนะ จิ๊กอะ
โดย: ตะวันเจ้าเอย วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:17:00:26 น.
  
ว้าววววว พี่แอ๊กขา ถูกใจวา โปรดมากๆ ค่ะ
สีสันชวนทานมากๆ ค่ะ แถมยำสลัดสไตล์ที่วาชอบจริงๆ ด้วยค่ะ
น่าทาน และน่าทำด้วยค่ะพี่แอ๊ก
แล้วรับกับอากาศช่วงนี้เลยค่ะ ที่อุ่นเกือบเป็นร้อนแล้วค่ะ
วันหยุดแดดดีสวยมากๆ 25C ว้าวววๆๆ เลยค่ะพี่แอ๋นขา
วันนี้ก็ด้วยค่ะ วาโม้มาก เดียวอากาสเปลี่ยนอีก อิอิ

วันจันทร์วันวุ่นๆ ทำบ้านให้สวยของพี่แอ๊ก
วาเลยมาคุยไว้ก่อนนะคะ เผื่อพี่แอ๊กกลับมาคอมแล้ว
จะได้อ่านเลยค่ะ แต่ตอนนี้เที่ยงวันแล้ว
พี่แอ๊กทานอร่อยๆ เผื่อวาด้วยนะคะ
เดี๋ยวสักครึ่งชั่วโมง วาค่อยทานค่ะ
โดย: Sweety-around-the-world วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:17:01:08 น.
  
วันนี้แดดที่บ้านดี๊ ดี ค่ะ เดี๋ยวนกเป่าไปให้ที่บ้านป้าแอ๊กบ้างนะคะ เราจะได้เจออากาศดีดีด้วยกันค่ะ

อากาศเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายจริงๆค่ะ เวลาร้อนนี่เล่นเอาดำได้เลยนะคะ จริงๆกลัวแก่เหมือนกันค่ะป้าแอ๊ก อิอิ

มีความสุขมากๆค่ะป้าแอ๊ก
โดย: LoveParadise วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:17:43:21 น.
  
สวัสดีค่ะป้าแอ๊ก ตามมาชิมยำผลไม้กะทูน่า
สีสันสดใสน่าทานมั่กๆ อากาศเริ่มร้อนทานแบบนี้ ชื่นใจดีจัง
ส้มซิซิลีเอิงก็ชอบค่ะ ข้างในสีแดงแจ๊ด อร่อยดี
โรยถั่วนิดนึงด้วย ได้ความกรอบ เค็มๆ มันๆ อีกต่างหาก

ส่วนเมนู 3F ช่วงนี้คนกำลังทะยอยส่งกันสนุกสนาน
ต้องขอบคุณพี่ลูกหมู คิดโจทย์ให้ตีลังกาใช้ความคิดมันส์ๆ อิอิอิ
เดี๋ยวขอไปเดินสายตรวจการบ้านเพื่อนๆ ต่อค่ะ 555+
ปล.อากาศบ่ายนี้ดีมาก ขอให้ที่บ้านป้าแอ๊กมีแดดเยอะๆ เช่นกันนะคะ

โดย: diamondsky วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:20:12:49 น.
  
^


แวะมาทานยำทูน่า อะค่ะ

อยู่บ้านคนเดียว เด็ก ๆ ก้อไม่อยู่

เหงาได้อีก :0
โดย: สาวสะตอใต้ วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:20:31:28 น.
  
อยากทานไปหมดเลยค่ะน่าทานจริงๆ นะคะ
โดย: อุ้มสี วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:21:03:30 น.
  
เป็นเมนูที่สีสรรล่อตาล่อใจมากค่ะ
น่าทานมาก ชอบเลยเมนูแบบนี้
กำลังหาเมนูเบาๆๆๆ อยู่เหมือนกันค่ะ
เผลอไม่ได้น้ำหนักมาเยี่ยมอยู่เรื่อย หุๆๆๆ
โดย: kamonorchids วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:21:51:49 น.
  
จานนี้ถูกใจจังเลยค่ะป้าแอ๊ก
สีก็สวย ดูดีมีสุขภาพมากๆ
เข้าคอนเซป งามอย่างมีคุณค่า ป่าวเนี่ย

ฝรั่งเศสก็เริ่มร้อนเหมือนกันค่ะ
ร้อนก็บ่นหนาวก็บ่น เราคนไทยนิเนอะ
~ ขี้ บ่ น ~
โดย: IndyLand วันที่: 10 พฤษภาคม 2554 เวลา:1:30:45 น.
  

น่าอร่อยแบบนี้ หนึ่งคงกินจนอ้วนไปเลยค่ะ อิอิ
ส้มแบบนี้จำชื่อไว้ หนึ่งกำลังจะเดินทางไป Sicily เร็วๆนี้ เดี๋ยวไปลองหาซื้อมาชิมั่งดีกว่า :)
โดย: AdrenalineRush วันที่: 10 พฤษภาคม 2554 เวลา:5:10:56 น.
  

คิดถึงค่ะ
ว่างจัด
เดินมา เจอะ อะไรที่นำ้ลายหก
อาหารวันนี้เหมือนจะทำจากผลไม้สวรรค์ ...เนอะ

สบายดีนะคะ
โดย: nu-an วันที่: 10 พฤษภาคม 2554 เวลา:11:04:27 น.
  
น่ากินค่ะป้า ตอนนี้หนูยังป่วยอยู่นิดหน่อย ปากคอขมไปหมดกินอะไรก็ไม่อร่อย เมื่อยแข้งเมื่อยขาแต่ไข้ลดลงแล้ว ตอนนี้กินแต่มาเชโดเนีย เปรี้ยวๆหวานๆ เมนูนี้ก็น่าจะเปรี้ยวถึงใจเหมือนกัน
โดย: settembre วันที่: 10 พฤษภาคม 2554 เวลา:15:06:38 น.
  
สวัสดีจ้าป้าแอ๊กกลับมารายงานตัวแล้วค่ะ...ได้รับเล่มตอนบ่าย2กว่าๆๆ ได้คิวที่9ค่ะ คิว1คิว2ก้อโอเค พอคิว3-4-5 ไม่ผ่านค่ะ น่าสงสารเขาจังค่ะ...ลุงหนวดให้มา54วัน ((17/6-9/8))แต่ต้องกลับมารายงานตัวไม่เกินวันที่4/8ค่ะ เท่ากับว่าหนูได้ไปก้อประมาณเดือนครึ่งค่ะ...ยังดีที่แกยังให้เผื่อเกินมาบ้าง....แอบไปดูหม้อหุงมาใบหนึ่งค่ะ((ประมาณ1800-คอมพิวเตอร์ไรซ์ที่หนูอยากได้))...ตอนนี้เก็บกระเป๋าได้แล้วค่ะ ...คงจะไม่ซื้ออะไรไปเยอะ.หรอกค่ะ กะว่าจะไปช็อปปิ้งที่โน่นบ้าง...ยำผลไม้น่าทานจังค่ะ...แต่หนูไม่ถูกกับปลาทูน่าเอาซะเลย...
คิดถึงป้าเหมือนเดิมนะค่ะ....
โดย: Miacara วันที่: 10 พฤษภาคม 2554 เวลา:20:23:06 น.
  
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ
วันนี้กิน arancini ไปแล้ว แต่กินที่โรมค่ะ เดี๋ยวไป Sicily ลองใหม่ จดไว้หมดแล้ว
โดย: AdrenalineRush วันที่: 10 พฤษภาคม 2554 เวลา:23:42:19 น.
  
พี่แอ๊กขา วันนี้ได้เดิน เดิน เดินรับแดดสวยๆนะคะ
ช่วงนี้เป็นช่วงอากาศน่าตักตวงจริงๆค่ะ
วาภาวนาทุกทีให้แดดสวยๆ ตอนวันหยุดเป็นพิเศษค่ะ
ท่าทางว่าวาไปชนกับวันปิดเทอมแน่ๆค่ะ เลยแน่นเอี๊ยดดเลยค่ะพี่แอ๊ก
ปกติแล้ววาชอบผู้คนนะคะ แต่แบบพอดีๆ ค่ะ
เยอะแล้วรู้สึกว่ายังไงดีค่ะอึดอัดปนแบบเหนื่อยๆค่ะ
แฮะๆพูดแล้วงงๆนิดนะคะพี่แอ๊ก
พี่แอ๊กคงกำลังจะทานค่ำอยู่ไหมค่ะ ทานอร่อยๆ เผื่อวาด้วยนะคะ
โดย: Sweety-around-the-world วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:0:53:55 น.
  
สวัสดีค่ะป้าแอ๊ก วันนี้นกเพลียๆนิดหน่อยค่ะ ภูมิแพ้กำเริบนิดหน่อย คันไปหมดเลยจริงๆ แต่ทานยาแล้ว ไม่ออกไปข้างนอกก็ดีหน่อยค่ะ แต่นํ้ามูกยังมีและจามอยู่ ช่วงนี้ทรมานนิดหน่อยค่ะ

อากาศบ้านป้าแอ๊ก แปรปรวนเหมือนกันนะคะ แต่ก็ดีค่ะป้าแอ๊ก อากาศดีจิตใจก็สดชื่นค่ะ


ป้าแอ๊กรักษาสุขภาพเช่นกันนะคะ
โดย: LoveParadise วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:1:15:09 น.
  
หูยย ป้าแอ๊กจ๋า ยำน่าอร่อยกันซึ่งๆหน้า เห็นๆชัดแจ๋วแบบนี้ ยังกะได้ไปร่วมโต๊ะถือส้อมโซ๊ยด้วยเลยค่ะ อาหารจานนี้ทรงคุณค่า วิตามินตรึม ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันดีๆให้แก่ร่างกายช่วงที่ภูมิแพ้กำเริบเนาะๆ

น่าอร่อยจ้า น่าอร่อย เห็นแล้งน้ำลายสอตามทันทีเลยจ้า

หวังว่าป้าแอ๊กสบายดีนะคะ ??
โดย: anigia วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:2:25:51 น.
  
ป้าแอ๊กมีข้อสงสัยอยากถามค่ะ ปูลู...หลังไมค์หน่อยนะจ๊ะ...
โดย: Miacara วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:7:35:13 น.
  
คิดบวกค่ะ ป้าแอ๊ก ว่าน้ำหนักขึ้นเท่าเดิม ดีกว่า น้ำหนักขึ้นมากกว่าเดิมนะคะ อิอิ

เป็นยำที่ดูแล้วท่าทางสดชื่นมากเลยนะคะ หากได้ทาน และเหมาะกับหน้าร้อนมากเลยค่ะ

ใบมิ้นต์นั่น ดูหนากว่าสารแหน่ห์ของไทยนะคะ ป้าอิ๋วไม่เคยลองค่ะ กลิ่นและรสแตกต่างกันมากไม๊คะ

สตอเบอรี่ที่นั่น นอกจากสดแล้ว รูปทรงยังสวยอีกด้วยนะคะ

ส้มซิซิเลียน เหรอคะ เพิ่งเคยได้ยินค่ะ แต่เห็นบางเวปเขารีวิวขนมจาก blood orange ค่ะ น่าจะเหมือนกันนะคะ ดูจากสี

เป็นเมนูที่ไม่อ้วน ทานได้เรื่อยๆ จริงๆ ค่ะ หากไม่ใส่ถั่วลิสงทอด อิอิ (แอบแซว)



ขอให้บรรลุเป้าหมาย ลดน้ำหนักได้ภายในเร็ววันนะคะ แล้วแวะไปเยี่ยมป้าอิ๋วบ้างนะคะ.....
โดย: Sai Eeuu วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:16:53:28 น.
  
เมื่อกี้เพิ่งออกจากบ้านป้าแอ๊ก มาเจอเม้นต์ป้าแอ๊กที่บ้านป้าอิ๋ว อิอิ

เราสวนทางกันค่ะ ต่างคนต่างแวะไปบ้านอีกฝ่ายมา

หมึกน่ะ นานๆ ทานค่ะ ป้าแอ๊ก เกรงใจ คอเรตเตอรอลเหมือนกัน แต่ก็ชอบค่ะ และป้าอิ๋วก็ไม่ทานอย่างอื่นที่คอเรตเตอรอลสูง ก็ไม่เป็นไรค่ะ อิอิ

อยากบอกว่า วันนี้ก็ทำหมึกผัดผงกะหรี่ด้วย แต่ห่างจากหมึกต้มหวานเป็นเดือนแล้วค่ะ

ป้าแอ๊ก น้ำหนักลดแล้วยังค๊า...

ขอบคุณที่ไปอวยพรวันเกิดค่ะ

การบ้าน 3f ของป้าอิ๋วรอบวันที่ 19 นี้ค่ะ
โดย: Sai Eeuu วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:17:04:14 น.
  
ไม่รู้ว่า วาจะช้าไปไหมซะแล้วค่ะตอนนี้
แล้ววาชอบจะขมวดคิ้วค่ะท่าทางระหว่างคิ้ววามาก่อนเลยค่ะ
ช่วงนี้แดดดีอากาศดี พี่แอ๊กเดินเยอะตุนไว้ค่ะ
วาก็ภาวนาขอให้วันหยุดอากาศดีมากๆค่ะ
แต่วันนี้ท่าทางแย่ค่ะ ตอนเช้ามีฝนลงนิดๆค่ะ

พี่แอ๊กสบายดีนะคะ ไม่มีแพ้นะคะช่วงนี้
เมื่อวานวาก็เข้ามาช่วงทานค่ะ
วันนี้ช่วงทานกลางวัน พี่แอ๊กทานอร่อยๆ เผื่อวาด้วยนะคะ
สักพักวาถึงจะออกไปทานค่ะ วาเพิ่งได้ของใส่ท้องไปน่ะคะ
โดย: Sweety-around-the-world วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:17:13:00 น.
  
ป้าจ้า ขอบคุณมากๆๆเลยค่ะ...หายสงสัยแล้ว...วันนี้เอเจนซี่ทางโน้นจะส่งตั๋วมาให้ค่ะ...ต้องรอบ่าย2-3ก่อนก้อ2-3ทุ่มบ้านเรานะค่ะ....วันนี้ไปช็อปปิ้งได้ของนิดหน่อยแล้วค่ะ....พรุ่งนี้จะออกไปดูทุเรียนนนท์ให้คนรู้จักค่ะ...ปีนี้น่าจะใบละ3-4 พันเห็นจะได้....เขาออเดอร์มาต้องก้านยาวนนท์เท่านั้นค่ะ...ป้าสบายดีนะค่ะ หนูสบายดีค่ะ....
โดย: Miacara วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:18:39:06 น.
  
สวัสดียามบ่ายๆค่ะป้าแอ๊ก ขอบคุณมากๆนะคะที่ห่วงใยกัน ตอนนี้นกกินยาแล้วค่ะแต่เหมือนจะเอาไม่อยู่ค่ะ จามตลอดเลย ทรมานสุดๆค่ะ เมื่อคืนก็หลับไม่สนิทเลยค่ะมีนํ้ามูกตลอด เหนื่อยและเซ็งมากๆค่ะป้าแอ๊ก เห็นข่าวบอกว่าช่วงสัปดาห์นี้เป็นช่วงอันตรายค่ะ(ช่วงทรมานสุดๆ)เพราะใบไม้กำลังผลิเขียวเล็กๆ ถ้าฝนตกจะช่วยได้เยอะเลยค่ะ ภาวนาให้ฝนตกสักวันค่ะป้าแอ๊ก

ขอบคุณมากๆค่ะป้าแอ๊กที่ชอบแจกันที่นกจัด พอดีมีแต่อันใหญ่ๆเลยจัดได้เท่านั้นค่ะ

ป้าแอ๊กรักษาสุขภาพนะคะ
โดย: LoveParadise วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:19:20:53 น.
  
อร๊ายยยย เห็นแล้วเปรี้ยวปาก เช็ดมุมปากแทบไม่ทันเลยคุณนายเอ่ย

ยิ่งอากาศร้อนนะ กินยำแบบนี้มันชื่นใจสุด ๆ เลยเนอะคุณนายเนอะ

นี่พรุ่งนี้อิชั้นก้อว่าจะทำบะหมี่กินอ่ะ อยากกินมากกกกเลย
โดย: vanillaorchid วันที่: 12 พฤษภาคม 2554 เวลา:3:37:49 น.
  
น่าทานค่ะ ไม่เคยทำยำผลไม้เลย ยังรู้สึกว่า จะเข้ากันไหมกับพริกๆ มะนาวๆ นะค่ะ :)
โดย: PinePh วันที่: 12 พฤษภาคม 2554 เวลา:12:53:33 น.
  
น่าตาน่าทานมากๆ เลยค่ะ สีสดใสเต็มที่เลย เย็นนี้ขออนุญาตก๊อปปี้เมนูหน่อยนะคะ ...........
โดย: ladysamui วันที่: 22 พฤษภาคม 2554 เวลา:10:55:28 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Lurano.BlogGang.com

ปลาทอง9
Location :
Hamburg  Germany

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 130 คน [?]

บทความทั้งหมด