28/1/57 น้ำหนักลงนิดนึง ^_^
เช้านี้ชั่งน้ำหนัก 62.4 ก.ก. 
ไม่ค่อยมั่นใจเท่าไหร่ ชั่งซ้ำอีกครั้ง
เท่าเดิมเลยSmiley

คิดดูแล้ว น่าจะเป็นผลจากเมื่อวาน พยายามลดข้าวมื้อเช้า กลางวันกินเกาเหลา พอเย็นเน้นผลไม้ (ข้าวนิดหน่อย) ผลเลยเป็นเช่นนี้แล.........


พยายามต่อไป



Create Date : 28 มกราคม 2557
Last Update : 28 มกราคม 2557 9:58:11 น.
Counter : 2952 Pageviews.

1 comments
แนะนำดูแลสุขภาพ ความรู้สำหรับการออกกำลังกายสำหรับสว. newyorknurse
(11 มิ.ย. 2565 04:52:49 น.)
9 มิ.ย.65 เมื่อโควิดมาเยี่ยมเยียน mcayenne94
(9 มิ.ย. 2565 19:05:21 น.)
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::กลับมาแล้วนะ.. nonnoiGiwGiw
(31 พ.ค. 2565 12:27:08 น.)
ผัดหน่อไม้กับหมูและไข่ tanjira
(29 พ.ค. 2565 14:50:54 น.)
  
เลิศเบยยย.. สู้ๆ น๊าาาา..
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 28 มกราคม 2557 เวลา:13:56:02 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Lovediet.BlogGang.com

mttik
Location :
พิษณุโลก  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]