สลัดผักออร์แกนิกกับน้ำสลัดฟักทอง



สลัดผักออร์แกนิกกับน้ำสลัดฟักทอง

ดูแลร่างกายด้วยเมนูผักเพื่อสุขภาพเมนูนี้เลย ที่มีใยอาหารสูงจากผักสลัด และเบต้าแคโรทีน ที่ช่วยในการต่อต้านสารอนุมูลอิสระจากน้ำสลัดฟักทอง ดูสูตรด้านล่างแล้วทำทานเองที่บ้านได้เลย รับรองอร่อยลงตัว

สิ่งที่ต้องเตรียม

  • แผ่นแป้งเมี่ยงญวน 1 ห่อ
  • ผักสดออร์แกนิกต่างๆ ตามชอบ เช่น กรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค เบบี้คอส อย่างละ 1 ต้น
  • แครอทหั่นแท่ง 1 ถ้วย
  • น้ำสลัดฟักทอง ฟักทองนึ่งสุก 250 กรัม
  • น้ำส้มสายชูจากข้าว 4 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำอุ่น ¾ ถ้วย
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทรายไม่ฟอก 4 ช้อนโต๊ะ
  • คนอร์ผงปรุงรสไก่ 1 ช้อนชา

วิธีทำ

1. ทำน้ำสลัดฟักทองโดยใช้ส้อมยีเนื้อฟักทองนึ่งจนละเอียด แล้วใส่น้ำส้มสายชูข้าว น้ำอุ่น น้ำมันพืช น้ำตาลทรายไม่ฟอกสี คนอร์ผงรสไก่ คนให้น้ำสลัดเนียนเข้ากัน
2. นำแผ่นเมี่ยงญวนชุบน้ำเล็กน้อย วางบนเขียง ตามด้วยวางผักกรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค เบบี้คอส และแครอท ม้วนแผ่นเมี่ยงให้ผักอยู่ด้านใน
3. ใช้มีดตัดเป็นชิ้นพอคำ เสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดฟักทอง

www.knorr.com

อ่านต่อได้ที่ : https://goo.gl/qVbbLf

หรือดูทั้งหมดได้ที่ : KHANPAKLIVE.COM

ดูเพิ่มเติมได้ที่ khanpaklive.com




Create Date : 26 ตุลาคม 2561
Last Update : 26 ตุลาคม 2561 14:01:19 น.
Counter : 238 Pageviews.

0 comments
❤3F Hot Wok Return #40 เมนูกินเข้ากัน - ขนมจีนน้ำยา-ไข่ต้ม-ลูกชิ้นปลา ❤ บ่งบ๊ง
(10 ต.ค. 2562 14:10:54 น.)
กลับสู่สภาวะปกติ.. nonnoiGiwGiw
(8 ต.ค. 2562 16:52:01 น.)
你好 หนี่ห่าวอเมริกา ... อาหารจีนสัญชาติอเมริกัน "ไก่แม่ทัพโซ (General Tso Chicken)" เสือตะหลิว
(2 ต.ค. 2562 09:03:12 น.)
Food For Fun :: Hot Wok Return #39: "เมนููเมี่ยง" (*_*)เมี่ยงปลาซาบะรมควัน(*_*) สมาชิกหมายเลข 3902534
(30 ก.ย. 2562 23:25:37 น.)
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Khanpaklive.BlogGang.com

สมาชิกหมายเลข 4208986
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด