ปริมาณน้ำคาลในเครื่องดื่ม . . . ข้อมูลที่ไม่ควรมองข้าม หลายคนไม่ชอบดื่มน้ำเปล่า ปอมก็เป็นหนึ่งในนั้นค่ะ ปอมชอบดื่มชา . . . แต่หลายท่านอาจชอบเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นส่วนผสม ลองมาดูกันนะคะว่าเครื่องดื่มแต่ละประเภทมีน้ำตาลเป็นปริมาณเท่าใด       แม้เราจะทราบว่าน้ำเปล่าดีที่สุดกับร่างกาย . . . แต่บางครั้งเราก็อยากดื่มเครื่องดื่มอื่นบ้าง . . . ดังนั้นการดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบในปริมาณมาก และ เป็นระยะเวลาต่อเนื่องยาวนาน มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวาน การเดินสายกลางจึงจำเป็นสำหรับสุขภาพของเราทุกคน . . . ขอให้พี่ๆน้องๆของปอมมีสุขภาพที่ดีนะคะ เพลง : Take me to your heart พี่ชอบดื่มน้ำเปล่าค่ะ
บางช่วงที่ร้อนจัดมาก ๆ ก็ชอบน้ำผลไม้พวกสมูทตี้ค่ะ โดย: เนินน้ำ
  วันที่: 4 เมษายน 2561 เวลา:19:22:23 น.ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับคุณปอม
ผมไม่ดื่มน้ำหวานแล้ว เพราะเป็นความดันสูง จริงๆดื่มแค่ชาจีนกับน้ำเปล่ามาพักใหญ่แล้วล่ะครับ  โดย: กะว่าก๋า
 วันที่: 4 เมษายน 2561 เวลา:21:43:43 น.ปกติชอบดื่มน้ำ น้ำเปล่าดื่มได้ตามมาตรฐาน/วัน (เกินด้วย) พวกโค้ก น้ำอัดลม ดื่มแล้วมันสดชื่นจริงๆ นะ รู้ว่าไม่ดีต่อร่างกายเท่าไหร่ แต่ก็ยังดื่ม
โดย: คุณต่อ (toor36
 ) วันที่: 4 เมษายน 2561 เวลา:22:48:34 น.เราชอบดื่มน้ำเปล่าที่สุดเลยค่ะ
น้ำอัดลมนี่ไม่รับเลย มีความรู้สึกว่าดื่มแล้วไม่อิ่ม เคยดื่มแล้ว ต้องสั่งน้ำเปล่ามาดื่มอยู่ดีค่ะ โดย: mambymam
 วันที่: 5 เมษายน 2561 เวลา:6:47:56 น.ปกติพี่ต๋าดื่มน้ำเปล่าไม่ใส่น้ำแข็งค่ะน้องปอม
มีปั่นน้ำผักผลไม้บ้าง นานๆครั้ง ทำน้ำเก็กฮวย น้ำมะตูม น้ำลำไย น้ำจับเลี้ยง ใส่น้ำตาลน้อยๆดื่มเอง วันไหนทำน้ำที่พูดมานี้ก็ต้องใส่น้ำแข็งนิดหน่อย พอแก้กระหายคลายร้อนนะคะ ^^ ขอบคุณน้องปอมสำหรับกำลังใจด้วยนะคะ   โดย: Sweet_pills
 วันที่: 5 เมษายน 2561 เวลา:8:21:19 น.ไม่ชอบน้ำเปล่าเหมือนกัน
เมื่อก่อนติดโค้กมาก ตอนนี้เลิกได้แล้ว หันมากินโซดาแทนค่ะ โดย: me-o
วันที่: 5 เมษายน 2561 เวลา:10:19:14 น.สวัสดีค่ะหลานปอม นานๆน้าน้อยจะดื่มโซดา ส่วนมากดื่มน้ำค่ะ โดย: newyorknurse
 วันที่: 6 เมษายน 2561 เวลา:2:24:47 น.ระยะหลัง.. ดื่มน้ำดำบ้าง แต่ลดน้อยลง... ถ้าเดินทางไกล ง่วงหรือ
ใช้เท้าเดินไกล ๆ ยกขวดดื่มสักขวด.. รู้สึกสดชื่น.. แต่เป็นปริมาณน้ำตาล เป็บซี่เยอะนะครับ 555 เลยดื่มกาแฟแทน ใส่น้ำตาล 2 ชิ้นชา... v โดย: ไวน์กับสายน้ำ
 วันที่: 6 เมษายน 2561 เวลา:9:05:37 น.เมื่อก่อนดื่มน้ำต้มแล้วเอามากรอง เดี๋ยวนี้ย้ายบ้านกินแต่น้ำกรองรู้สึกไม่ค่อยปลอดภัยและไม่อร่อย เลยจำต้องไปกินน้ำหวานใส่น้ำแข็ง ขนกาน้ำมาละ จะต้มดื่มเพื่อสุขภาพ จะได้รับน้ำตาลลดลงหน่อย
โดย: เพรางาย
วันที่: 6 เมษายน 2561 เวลา:22:33:33 น.บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต พันคม Literature Blog ดู Blog กาปอมซ่า Health Blog ดู Blog พี่อุ้มชอบดื่มน้ำเปล่า ส่วนเครื่องดื่มก็สปอนเซอร์จ้าออเจ้า โดย: อุ้มสี
 วันที่: 7 เมษายน 2561 เวลา:0:52:17 น.พี่อ้อเหมือนปอม ตรงที่ชอบดื่มชาแทนน้ำเปล่าเช่นกัน
แถมที่ชอบดื่ม Coke Zero ไม่มีน้ำตาลด้วย Vote ค่ะ newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog Rinsa Yoyolive Review Travel Blog ดู Blog กาปอมซ่า Health Blog โดย: เริงฤดีนะ
 วันที่: 8 เมษายน 2561 เวลา:7:30:08 น.เข้ามาปุ้บก้ได้ฟังเพลงโปรดทันทีเลย...ชอบๆๆๆๆ
. พี่พันไม่ชอบน้ำอะไรจริงสักอย่าง..เพียงว่าตอนนี้ต้องกินน้ำขิงบ่อยๆเพือไล่ลมเวลาอาหารไม่ค่อยย่อย...นอกกนั้นน้ำเปล่าเป็นหลัก แต่ก็ดื่มได้หมดนะ ถ้ามีคนซื้อให้....แหะๆๆๆ .. โดย: พันคม
วันที่: 8 เมษายน 2561 เวลา:14:17:12 น.แต่ละอย่างน้ำตาลน่ากลัวเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับสาระ
โดย: sawkitty
วันที่: 15 เมษายน 2561 เวลา:16:59:55 น.บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต toor36 Cartoon Blog ดู Blog tuk-tuk@korat Travel Blog ดู Blog กาปอมซ่า Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น ตั้งแต่ก่อนสงกรานต์เพิ่งได้นั่งเป็นเรื่องเป็นราวก็วันนี้เองค่ะน้องปอม โดย: เกศสุริยง
 วันที่: 17 เมษายน 2561 เวลา:15:54:03 น.ชอบดื่มน้ำดำแบบไม่มีน้ำตาลค่ะ สลับกับดื่มน้ำเปล่าด้วย
ดื่มชาก็ได้เป็นบางเวลานะคะ ดื่มมากไมค่อยขับถ่ายค่ะ โดย: ALDI
 วันที่: 17 เมษายน 2561 เวลา:23:24:59 น.ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ น้องปอม
ปกติดื่มน้ำเปล่า(ไม่แช่เย็น)ครับ ถ้ามีเลี้ยงสังสรรค์ก็น้ำอัดลม น้ำเปล่า หลับฝันดีครับ  โดย: สองแผ่นดิน
 วันที่: 22 เมษายน 2561 เวลา:23:24:05 น.มารับไปเที่ยวญี่ปุ่นค่ะ
พี่กลับมาหลายวันแล้ว แต่น้องปอม หายไปไหนคะ รักษาสุขภาพด้วยเด้อค่ะ  โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า
 ) วันที่: 24 เมษายน 2561 เวลา:12:22:04 น.ชอบดื่มพวกน้ำหวานเหมือนกันค่ะ แต่เคยตรวจระดับน้ำตาลแล้วปกติ
แต่หลังๆมาดื่มน้ำเปล่าเยอะขึ้นค่ะ ยอมรับว่าดื่มน้ำน้อย มีผลเสียกับร่างกาย เลยพยายามดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น  โดย: NENE77
วันที่: 26 เมษายน 2561 เวลา:21:37:28 น.แฮ่ๆๆๆ หลังจากหายศรีษะไปเกือบเดือน ปอมกลับมาแล้วค่ะ
up blog ใหม่ด้วยจ้า ขอบคุณทุกท่านที่มาทักทายกันนะคะ โดย: กาปอมซ่า
 วันที่: 30 เมษายน 2561 เวลา:19:29:05 น. |
บทความทั้งหมด
|
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 27 คน [
แต่ชอบขนมหวานอ่ะ