SET ZERO!  "ชีวิตไม่จำเป็นต้องเดินเป็นเส้นตรงเสมอไป บางครั้งเดินทางโค้งบ้าง อ้อมบ้าง . . ก็ได้ ยังไง . . มันก็พาเราไปถึงจุดหมายได้เหมือนกัน! ผ่อนคลาย ก้าวต่อไป . . เพราะความหมายของการเดินทาง มันไม่ใช่แค่การไปถึงที่หมาย แต่มันคือการที่เราซึมซับความสุข และประสบการณ์ใหม่ๆ ให้เราเติบโตขึ้นได้ในระหว่างทางนั้นๆ" หึๆ . . หึๆ . . หึๆ . . หึๆ . . หึๆ ช่วงนี้เรากำลังใช้ชีวิตเหมือนกำลังก่อขบถกับตัวเองอยู่อ่ะ 55+ เป็นบ้าเป็นบอกับตัวเองอยู่พอประมาณ . . อย่างไรก็ตาม บางทีเราก็แอบมีความเอ็นดูว 'ความย้อนแย้งของตัวเอง' นี้อยู่เหมือนกัน  เอาเป็นว่าสถานการณ์ช่วงนี้ เหมือนจะประสาทแดรกรายวันก็ว่าได้ หน้าตาก็ไม่แต่งผมเผ้าไม่ไดรฟ หัวยุ่งก็ไม่สน สิวขึ้นด้วย หน้ากลับมาย่นอีกรอบ ฉันนิอยากจะเติมคอส Pico เสียจริงๆ แต่ก็แอบเสียดายตังค์ สิ่งที่ควรทำตอนนี้ (แบบไม่เสียเงิน) คือการลดน้ำหนัก ซึ่งถ้าต่อสู้กับตัวเองได้เมื่อไร ก็คงกลับมาทำได้เมื่อนั้น เรื่องของเรื่อง คือ ตั้งแต่เราไปหาหมอที่ รพ. ใช่ไหมอ่ะ คือ ตอนนี้ น้ำตาลเราอ่ะ มันโอเคแล้ว ค่าน้ำตาลเรากลับมาปกติ แต่ . . . มันเป็นต้องเป็นเช่นนั้นอยู่แล้ว เพราะอาหารที่เรากินอ่ะ เราพยายามคุมน้ำตาล อีกอย่างน้ำหนักเราลด นั่นหมายถึงว่าโกดัง เก็บไขมันในร่ายกายเรามันพร่องลงไปบ้างแล้ว พอกินน้ำตาล เข้าไปใหม่มันก็มีที่ให้เราเก็บไขมันได้ทันที เมื่อร่างกายมันมี ที่เปลี่ยนน้ำตาลไปเก็บเป็นไขมันได้ มันก็เลยไม่ได้มีเหลือค้าง อยู่ในเส้นเลือดค่าเลือดก็เลยออกมาดีไง . . อย่างไรก็ตาม ค่าเลือดดี ก็ไม่ได้ว่าจะไม่ชีช้ำ เพราะกินน้ำตาลเข้าไปเมื่อไร ไม่ได้ใช้ออก พุงก็มาทันที ถถถถ.. ทุกวันนี้ ฉันนี้ นอนบีบพุงเยลลี่ตัวเองทุกคืน . . ปลง 5555+  แต่เรื่องนี้ ก็ไม่ได้เกี่ยวกับสาเหตุความย้อนแย้ง . . ยังไงดี คือ จะบอกว่าชีวิตเราตอนนี้อ่ะ มันมีหลายสิ่งหลายอย่างที่อยากทำมาก หลักๆ เลยคือ เราอยากกินมังสวิรัติ ซึ่งเรารับรู้และเข้าใจดีว่า การกินมังสวิรัติเนี่ยะ มันยากต่อการลดน้ำหนักมาก และมังสิวิรัติ แบบไม่แป้งไม่น้ำตาล มันไม่ง่าย แต่เราก็ยังยกให้ความต้องการนี้ มาเป็นอันดับหนึ่งของเราตอนนี้ คือ ถ้าบุญคือ ความเบาสบายเราเนี่ยะ เรียกว่าเสพติดความเบาสบายเวลาได้กรวดน้ำทุกเช้าไรแบบนั้นเลย ทีนี้ . . เราก็บอกตัวเองว่า เราไม่ต้องไปซีเรียสก็ได้ว่าจะต้องผอม ต้องหุ่นดี อะไรขนาดนั้น . . เอาแค่ไม่อ้วนขึ้นไปร้อยโล เหมือนแต่ก่อนและสุขภาพดีขึ้นก็พอแล้ว งี๊  พอคิดแบบนี้ มันก็ยังอยู่ในเวย์มังสวิรัติแบบมีความสุขได้ แนวทางการกินมังฯ ของเราคือ เน้นกินโปรตีนจากถั่วและไขมันดี แต่ไม่แป้งไม่น้ำตาล ยังคงอยู่ ในแนวทางคีโตเจนิค เป็นคีโตวีแกน ที่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์ได้ คือ ขอแค่ไม่ต้องเบียดเบียนสัตว์ก็พอ ทีนี้ อาหารที่เราซื้อมาทำกิน ก็จะเป็นแนวทางไขมันดี เช่น เนยแท้ ชีสแท้ อาโวคาโด วิปแท้ บลาๆ ไรประมาณนั้น เรื่องเกิดคือพอไปหาหมอล่าสุด หมอก็ชมว่าน้ำตาลดีใช่มะ แต่ นางไม่โอเค กับ ค่าความดันมากกกกก . . คือ ค่าที่เราเอามาลง ในบล็อกที่แล้ว มันคือค่าความดันที่เราต้องกินยาไง ถ้าไม่กินยาอ่ะ มันก็สูงปริ๊ดดดด แหละ . . เราเลยต้องกลับมานั่งวิเคราะห์ในเรื่องนี้ใหม่ ซึ่งนี่ก็เป็นสาเหตุแห่งความสับสนย้อนแย้งของเรา ในตอนนี้นี่แหละ 5555+  คือ ปัญหาความดันของเรา มันเกิดจากที่ก่อนหน้านี้เรา ปล่อยให้น้ำตาลในเลือดสูง 300+ มานาน จนค่าน้ำตาลสะสม ขึ้นเป็น 12+ ทีนี้ การปล่อยให้น้ำตาลมันสิงสถิตอยู่ในเลือด จนความสมดุลในร่างกายพังเป็นเวลานานนั้น . . ผลที่ตามมา คือ ผนังหลอดเลือดเสียหาย น้ำตาลมันไปทำลายผนังเลือดใช่ไหม ร่างกายก็จะต้องออกมาซ่อมแซมมัน มาสร้างหินปูนปิดมั่งไรมั่ง บ้างก็ มีไขมันไปหุ้มอยู่บ้าง แล้วพอไอ้ปฎิกิริยาพวกนี้ เกิดขึ้นทำให้ผนังเส้นเลือด เราหนา เลือดมันก็จะเดินทางได้ยากขึ้น มันก็เหมือนเรารดน้ำต้นไม้นั่นแหละ ถ้าเราฉีดสายยางหรือบีบมัน มันก็แรงดันในการเคลื่อนที่น้ำก็พุ่งแรง วันก่อนเจอคลิปหมอๆ บอกว่า . . อีผนังที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเองนี้ มันจะไม่หายไป หมายถึง มันไม่สามารถหายไปในเร็ววันได้ แม้ค่าเลือด จะดีก็ตาม . . เฮ้อออออ . . เอาจิงๆ เรื่องความดันสูงเนี่ยะ มันก็มี หลายปัจจัย แต่ว่าปัจจัยนี้ ก็เป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้นั่นแหละ  อันนี้ คือ ปัญหาแรกใช่ไหม . . หมอๆ บอกว่า อาจจะดีขึ้นได้ ถ้าเราลดน้ำหนักได้มากพอ (ดูแล้วมันน่าจะต้องมากกว่านี้) เพราะทุกวันนี้ ค่าความดันเรายังสูงอยู่เลย แม้จะลด นน ลงมาสี่สิบกิโลฯ แล้วก็ตาม แต่ . . เราก็ไม่อยากจะมานั่งปวดหัวในเรื่องนี้นะ ในเมื่อเรายังแก้ไข กับสิ่งนี้ไม่ได้ในเร็ววัน เราก็ต้องหันโฟกัสของเราไปที่จุดอื่นก่อน จุดที่เราคิดต่อมาคือ . . ในเมื่อยังแก้ไขปัญหาเรื่องผนังหลอดเลือด ไม่ได้ในตอนนี้ สิ่งที่ต้องแก้ไขคือ ปริมาณความเข้นข้นของเลือด อึ่มมม . . มันเรียกแบบนี้ เป่าวะ . . คือ ถ้าค่าเลือดมันไม่ได้มีไขมัน เยอะและโฟลวกว่านี้ มันก็จะเคลื่อนที่ได้ง่ายขึ้น และแรงดันที่ร่างกาย ต้องใช้อัดฉีดเลือดไปใช้เนี่ยะ ก็ควรลดลงบ้างอะนะ . .  แต่ . . มีแต่อีกแล้ว จร้าาาา ก็เพราะว่า . . เรากินคีโตไง เป็นคีโต วีแกนที่ไม่แป้งไม่น้ำตาลด้วย และเราก็ยังจะเน้น กินไขมันดีเข้าไปด้วยอีกต่างหาก มันเลย ออกจะขัดแย้ง กับเวย์ลดความดันนี้มว๊ากกกก . . อย่างไรก็ตาม ทุกปัญหามีทางออก ในเมื่อมันเน้นกินไขมันไม่ได้ งั้นถอยมากินโลวคาร์บก็แล้วกัน เน้นกินคาร์บเชิงซ้อน และมากินคลีนแทน ปรุงน้อยๆ ไรแบบนั้น  แต่ . . พอวันก่อนมาฟังไลฟ์คุณหมอจิรรุจน์ก็เกิดกลับใจอีกรอบ คือ ในเมื่อเราทดลองกับตัวเองมาทุกอย่างแล้ว พบว่าการกินคีโตฯ เนี่ยะ มันง่ายกว่าเวย์อื่นๆ ที่เคยทำแล้วเราจะเปลี่ยนเวย์ทำไมกัน 555555+ ตอนนี้ เราเลยเหมือน ตบตีกับตัวเองทุกวันเลย แล้วเหมือนเอาปัญหาทุกอย่างมาสุม หมายถึงเอามาพันๆๆ กันมั่วไปหมด จนไม่อยากจะทำอะไร . . อยากจะเลิกทำทุกอย่างแล้วค่อย Set Zero ใหม่  มีความย้อนแย้งเกิดขึ้น เราก่อขบถกับตัวเองแบบบ้าบอ ตัวอย่างเช่น 1. บอกว่า จะไม่กินผลไม้แล้ว อยู่ดีๆ มันก็ไปซื้อสตอเบอร์รี่ ที่โลตัสมากินซะงั้น! (ก็มันลดราคาง่าาาาาา) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2. มันบอกว่าจะตัดแป้งตัดน้ำตาลแล้ว ตั้งใจทำเมนูมังมากินอย่างดี อีกวันในขณะที่ขับรถมาทำงานอยู่ดีๆ มันก็แวะเข้าเว่นแล้วไป ซื้อข้าวผัดกระเพราเจในเซเว่นมากินเฉยยยย แบบไม่มีเหตุผล บ้าบอ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 3. ไปซื้อนมช็อคโกแล๊ตมาทำโยเกิร์ต เพราะถ้าโอเคจะทำขาย แต่ทำออกมาเนื้อหดไปกว่าเดิมเยอะ ไม่พอเอ็งผู้คิวซีเอง ก็ต้องแดรกเอง . . นมรสหวานเสียด้วย ฮือออ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 4. ปากพูดหยกๆ ว่าจะไม่ไปเวย์โลวคาร์บแต่ มือไปหยิบ ฟังทองมาจากแม็คโคร แล้วกินผัดฟังทองกับข้าวสบายใจเฉิบๆ  แต่มีสิ่งที่เราได้เรียนรู้ในเรื่องนี้อยู่นะ . . คือ เหมือนเราสามารถ ผ่านวัตถุประสงค์ตัวเองได้หนึ่งอย่างคือ แม้เอ็งจะเผ่าแตก (หมายถึงเผ่าคีโตฯอะนะ) แต่มังสวิรัติไม่แตกจร้าาา ฉันยังได้กรวดน้ำ ตอนเช้าอิ่มเอมใจอยู่ . . ซึ่งอีพลังความอิ่มเองนี้นะ สังเกตุได้เลย ว่าวันไหน ถ้าไม่ได้กินมังฯ ติดๆ กัน แล้วไปกรวดเนี่ยะ เราจะรับรู้ พลังงานอะไรไม่ได้เลย เหมือนพูดไปกับฟ้ากับดินอะไรแบบนั้น ถ้าอีพลังอิ่มเอิบกลับมาเมื่อไร เมื่อนั้น แสดงว่าฉันกลับเข้าสู่เส้นทาง แห่งความภาคภูมิใจแล้ว แย้ๆ . . งั้นให้เมนูข้าวเจที่เซเว่นเป็นแหล่ง ชุบชูใจเวลา ขี้เกียจทำกับข้าวหรือเผ่าแตกก็แล้วกัน เออ . . อีเซเว่นมันควรมายกหุ้นให้ฉันบ้าง นอกจากฉันจะหมดเงินกับไข่ต้ม สมุนไพร ของนางแล้ว ตอนนี้ฉันยังต้องมาหมดเงินกับข้าวกล่องเจ อันน้อยนิดของพวกเอ็งอีก ถถถถถถถถ . . จิงๆ หุงข้าวกล้องจากที่บ้าน มากินก็รู้แล้วรู้รอดละนะ . . กร๊ากกกกกกกก  วันนี้ . . เหมือนเข้ามาบ่นโดยแท้ มีความอึดอัดพร่างพรู 55555+ เออ ความย้อนแย้งในตัวเองอีกเรื่อง คือ เราอ่ะ มาวิเคราะห์ตัวเองแล้ว ถ้าปัญหามันเยอะเกิน เราจะล้มโต๊ะก่อน หรือ ดับเครื่องชนไปเลย ให้มันรู้แล้วรู้รอด ปล่อยเบลอ กับทุกเรื่อง จากนั้นจึงจะกลับมา ตั้งหลักใหม่ได้ได้อีกรอบ . . ตอนนี้เราเลยเหมือน อยู่ในภาวะเทกระดาน เหอๆ   เหมือนเราจะไม่ชอบอะไรที่มันดูเรื่องเยอะใช่มะ . . แต่ . . เราดันหาเรื่องใส่ตัว 555555+ คือ เราอ่ะ เวลาหลงไหลอะไร สักอย่างแล้ว เราก็จะมีพลังกับสิ่งนั้นมว๊ากก ตอนนี้เราหลงใหล ไปกับการศึกษาไพ่มาก คือ ก่อนหน้านี้ เราชอบฟังไพ่เรดอมใช่มะ แม้ว่าหลังๆ จะฟังน้อยลงแล้ว เพราะรู้สึกเหนื่อยกับอะไรที่มัน ผันแปรเปลี่ยนไปเปลี่ยนมาไรแบบนั้น แต่ . . ความหลงรักไพ่ ไม่ได้น้อยลงเลย เราเลยกลับมาศึกษาพลังงานของไพ่ Tarot อย่างจริงจัง . . แล้วมานั่งอ่านอย่างเดียวมันไม่เท่ห์ ก็เลยมีความคิด จะทำคลิปสั้น อ่านพลังงานไพ่ไปด้วย ศึกษาและทำคลิปไปด้วย กร๊ากกกกกกก ไหนเอ็งบอกว่า เบื่อความยุ่งยากไงฟระ . .  แต่เราชอบมากนะ เรามีพลังกับสิ่งนี้มาก รู้สึกมีความสุขที่ได้ทำ แต่คือ ไพ่ ทั้งสำรับมี 78 ใบ เราคิดว่าเราจะทำวันละคลิป ดูท่า หนทางการเป็นแม่หมอไพ่เรนดอมของเราก็ต้องเกิดขึ้นหลังจาก ผ่าน 78 วันหลังจากนี้ไปแล้วสินะ เหอๆๆๆๆๆ  ถึงกลับทำเพจขึ้นมาใหม่ . . ตอนนี้ หลอกล่อ บรรดาเพื่อนๆ ให้เขามาติดตามได้ 50+ คนละ โดนหลอกมากันทั้งนั้นละน้าาาาา  แต่หนุ่มๆ ในไพ่แต่ละนางก็งานดีมากจริงๆ . . พระเอกซีรี่ย์เกาหลี ตกขอบไปเลย ตอนนี้เลยกลายเป็นว่า นิยายก็ไม่ได้อ่าน ซีรี่ย์ก็ไม่ได้ดู เอาจริงๆ แค่นั่งตัดคลิปแมว คลิปตัวเอง คลิปไพ่ โอ้ววว เวลาฉันหมดไปแล้ว . . เออ อีกเรื่อง ก่อนที่ฉันจะมาศึกษาไพ่ ฉันไปได้แรงบันดาลใจมาจากช่องยูทูปช่องหนึ่ง นางคือ 'คุณอากู๋หนวดหนวดหิน' คือ นางเดินสตอรี่ไพ่หลัก 22 ใบ โดยมีตัวละคร เดอะฟูลเป็นตัวดำเนินเรื่อง เราฟังจบเราชอบมาก ฟิลคือ มันเหมือนเราดูหนังแฮรี่พอตเตอร์ก่อนที่จะเข้ามาอ่านตัวหนังสือ ไรแบบนั้น แล้วเรื่องราวที่ คุณกู๋นี่เค้าสรุปมา มันเหมือนกับว่า เราได้ฟังนิทานปูพื้นจบไปแล้วจากนั้นค่อยมา เจาะตัวละคร เพื่อให้ตัวเองเข้าถึงจิตวิญญาณของไพ่แต่ละใบอีกที มันดีย์ อีคุณอากู๋เนี่ยะ นางมีหลายเรื่องที่ลงไว้ด้วยนะ เรื่องกราวดิ้ง เรื่องจิตวิญญาณก็มีพูดถึงเหมือนกัน แต่เรายังไม่มีเวลา ไปฟังทุกคลิป . . มีอีกสิ่งที่เราชอบนางคือ เหมือนว่านางจะ มีเรสป๊อนทุกคอมเม้นเลย เราผู้ซึ่งเป็นพวกอินโทรเวิดในโลกโซเชียล และเป็นพวกขี้เกียจตอบเม้นมาก แอบทึ่งในความเซอวีสของนาง เมื่อวาน นางมาไล่กดไลค์เม้นเราตอนตีสอง คือเรื่องของเรื่อง เราไปแซวนางว่า . . "เอ็นดูวเสียงพากษ์ The High Priestess มากค่ะ " คือมันตลกเวลา เวลาผู้ชายมาบีบเสียเป็นผู้หญิงแม้ว่าจะเอาไปปรับ ในโปรแกรมก็เหอะ . . ไพ่ทั้งหมดมี 78 ใบ นางเพิ่งทำไป 22 ใบ เราบอกว่า แล้วเซตไม้ถ้วยดาบเหรียญล่ะ ไม่ได้กดดัน แต่รอนะ นางเข้ามาขำ คือ นางบอกว่ามาแน่ แต่ขอทำใจก่อนนะครับ ส่วนเรา 78 ใบ เพิ่งเริ่มใบที่ 1 ไปเมื่อวานนี้ เข้าใจนางเลย ไม่แซวนางละเรื่องพากษ์เพราะเวลาเราเจอกับตัวแล้วไง เสียงผู้หญิงแต่ต้องพูดบทผู้ชายมันก็ตลกมากเหมือนกัน แล้วตอนแรกนะ จะแทนตัวว่า ฉัน . . พอพูดเสียตัวเอง กลายเป็นชั้น แม่มมม ตลกไปเลย สุดท้าย เลยเปลี่ยนมาเป็น แทนตัวว่า "ข้า" เอา พอได้หน่อยอะนะ . . เรียกว่า . . มันเป็นความยุ่งยากที่เพิ่มขึ้น แต่มีความสุขมากนะ เราชอบมากกับการได้ทำบางสิ่งบางอย่างด้วยแรงบันดาลใจที่ดีเนี่ยะ  การนั่งสมาธิของเราช่วงนี้แฟนตาซีมาก . . เราไม่ได้นั่งสมาธิ แบบกำหนดลมหายใจแบบเดิมๆ แล้ว . . คือ เราไปอ่านมาว่า ทำสมาธิให้คอนเนคกับตัวเอง ให้สมมิติว่า เราเข้าไปคุยกับตัวเราเอง เป็นตัวเราในมิติที่สูงกว่า ในห้องๆ หนึ่ง แต่ . . แบบว่าของเรา พอเปิดประตูเข้าไป . . มันไม่เจอห้องน่ะสิ มันดันกลายเป็นทุ่งหญ้า แบบหญ้าสูงประมาณเอวเลย เป็นทุ่งหญ้า ติดริมทะเลสาบ ยามค่ำคืน และดาวสวยมว๊ากกก มองเห็นทางช้างเผือกด้วยนะ พอเราเดินข้ามผ่านประตูไป เจอทุ่งหญ้าลมเย็นๆ ก็พัดมาประทะหน้าเราเลย วิวที่เห็น คือ มีต้นไม้ใหญ่ต้นหนึ่งอยู่กลางทุ่งหญ้าที่ว่านั้น . . แต่ . . เราก็ไม่ได้ไปนั่งสมาธิตรงนั้นนะ เราเดินไปสำรวจแล้วกลับ พาตัวเองไปนั่งสมาธิบนก้อนหินที่อยู่ริมน้ำแทน มันแปลกดี แต่เราชอบนะ  อืมมมมม . . เราคิดว่า เราอาจจะเอาหลายสิ่งอย่างที่ไม่น่าเป็นปัญหา มาสุมตัวเองมากจนเกินไป . . อาจจะต้องหนีไปชาร์จแบตจริงๆแล้วแหละ เพราะเราอยากไปกราวดิ้งธรรมชาติ ตั้งแต่เดือน พค. แล้วลากยาว มาถึงเดือนนี้ ยังไม่ได้ไปไหนเลย เมื้อกิ๊เพื่อนบ้านโทรมาว่า พวกนางจะ ไปภูเก๊ตกันเพราะน้องในแก้งมีที่พักฟรีสองคืน เราผู้ซึ่งทำงานวันเสาร์ จริงๆ ต้องปฎิเสธ แต่ . . ดันตอบรับทันทีเลยจร้าาาา . . งือออออ ใจบางเหลือเกิน . . หอบผ้าผ่อนหนีตามเพื่อนบ้านไปฮีลใจที่ทะเลนะ มันตรงกับเวลากลับบ้านของแม่ด้วย ส่งแม่เช้าศุกร์แล้วสิบโมงจะบิน ไปภูเก๊ตละนะทุกคน เพื่อนบอกว่า . . วันศุกร์นอนตัวเมืองภูเก๊ต วันเสาร์ข้ามไปนอนเกาะมะพร้าวนะ . . ลางานอีกแล้วๆ ต้องโดนนายบ่นแน่ๆ . . แต่ใจมันสั่งมานะ ต้องไปๆ งือออ   บั น ทึ ก D i a r y โ ด ย ตั ว ห น อ น กิ๊ ว ๆ
พอมาอ่านบล็อกคุณหนอนวันนี้ สาเหตุที่ไตรกลีผมเพิ่มขึ้นไปเยอะ น่าจะเกิดจากอาหารที่กินไปนี่หละครับ ผมกินไม่เลือก ของอร่อยทั้งนั้นเลย แล้วเวลาออกทริปก็จัดเบียร์ไปเยอะเลยครับ รอบที่แล้วคุณหมอด่าเลยครับ ว่าออกกำลังกายอย่างเยอะเสียแรงเปล่า 555 ผมมาคิดนี่ถ้าไม่ออกกำลังกาย คงจะหนักกว่านี้ ตอนดูผลเจาะเลือดเมื่อวานคุณหมอกำลังจะด่า แต่แกเห็นผลรอบก่อน 600 รอบนี้เหลือ 300 ก็เลยบอกว่าดีแล้ว ให้ลดต่อไป 555
โดย: The Kop Civil
  วันที่: 3 กันยายน 2568 เวลา:15:06:00 น.อาหารมีผลต่อร่างกายมากจริงๆ
พูดไป พี่ก๋าก็ยังกินไม่ดีนะ 555 อยู่บ้าน อาหารดีมากเพราะมาดามดูแล แต่พออยู่ร้าน มีอะไรก็ต้องกินครับ 555 เรื่องการนั่งสมาธิ พี่ก๋าไม่มีความรู้เลย แต่ก็รู้สึกว่าคนจำนวนมกาเลยที่สนใจศาสตร์นี้อยู่ แมวที่บ้านตื่น 6 โมงครึ่ง ตามตารางชีวิตพี่ก๋าครับ 555 ตั้งแต่รับมันมา มาเพื่อป่วยจริงๆ 555 เหมือนมาเพื่อให้รักษาตัวจริงๆ  โดย: กะว่าก๋า
 วันที่: 3 กันยายน 2568 เวลา:22:23:21 น.พี่ก๋าเชียร์ให้เขียนบันทึกต่อครับ
มันดีจริงๆ โดยเฉพาะเมื่อเรากลับมาอ่านอีกครั้งในวัยวันที่ผ่านไป โดย: กะว่าก๋า
วันที่: 4 กันยายน 2568 เวลา:4:52:05 น.อาจารย์เต๊ะ คนเวียนหัว มาอ่านแล้วก้มึนเข้าไปอี้กกก 555
เรื่องกิน นี่มันน่าปวดหัวเนอะ ยิ่งคนมีโรคประจำตัว มันก็เพิ่มข้อห้ามนู่นนี่เข้าไปอีก ของอาจารย์เต๊ะ ไปเจอ หมอสมองบอก คนเวียนหัว ห้ามกินกล้วย ส้ม มะนาว หนมปังพิซซ่า ของโปรดทั้งน้านเลยอ่าาา ตอนนี้เลยมึนไปหมดไม่รู้จะกินอะไรแย้ว เมื่อวาน เพื่อนบ้าน ทำแกงส้ม ปลาแซลมอลมาให้กิน เลยทอดไข่กินแกล้ม ไหนๆแล้วก้ทอดปลาเค็มอีกซักอย่าง ต้องถ่ายรูปโชว์ด้วยน้า เดี๋ยวเพื่อนบ้านหาว่าไม่กินจริง ป้าดดด 555 เรื่องไพ่ เราไม่เคยรู้เรื่องเลยจ้า ขอผ่าน.... แต่ เรื่องความดันนี่ ถ้าผอมลง ความดันมันจะลดลง อัตโนมัตินะ ของอาจารย์เต๊ะ น้ำหนักลง รอบ 2 นี่ หมอถึงปรับลดยาความดันลงให้น้า ตอนนี้อยู่ 74-75 หมอตับก็จะให้ลงอีกให้เหลือ 70 เอาเข้าไป ยิ่งคนหิวๆอยู่ 5555 อ้อ ไปเที่ยวภูเก็ต ก็ต้องกินอาหารทะเลให้แหลกลานไปเล้ยย ไหนๆไปทั้งทีนะจ๊ะ อิอิ   โดย: multiple
 วันที่: 4 กันยายน 2568 เวลา:10:09:15 น.555 ก็อย่าไปมองตามันซี้ กินมันให้เรียบ ถือเสียว่า
ช่วยสงเคราะห์ ชาติหน้ามันจะได้ไปเกิดเป็น เทวดา นางฟ้านะจ๊ะ เพื่อนบ้านที่มีแมว 38 ตัวนี่แหละ เค้ามีลูกจ้างพม่า มะละแหม่ง หลายคน ช่วยทำกับข้าว เห็นอาจารย์เต๊ะ หน้าตาผอมโซ น่าสงสาร เลย ชอบทำกับข้าวมาให้กิน ทำบุญทำทานคนยากไร้จร้า 5555 โดย: multiple
วันที่: 4 กันยายน 2568 เวลา:10:52:05 น.อ่านแล้วทั้งขำทั้งเอ็นดู เหมือนดูคนกำลังต่อรองกับตัวเองทุกวัน แต่ก็ยังไปต่อได้เรื่อยๆ ชอบตรงที่แม้จะวกวนแค่ไหน ยังไม่ลืมหาความสุขเล็กๆ ให้ตัวเองเสมอ เป็นบล็อกที่เต็มไปด้วยชีวิตจริงแบบนุ่มๆ ดี
โดย: โลกคู่ขนาน (สมาชิกหมายเลข 7115969
 ) วันที่: 8 กันยายน 2568 เวลา:7:15:02 น.สวัสดียามเย็นค่ะ น้องหนอน
มันต้องเที่ยวพักผ่อนชาร์จพลังกันหน่อยค่ะ น้องทำถูกต้องแล้ว ลางานไปโลดดดด รอชมรูปสวยๆจากการไปพักผ่อนนะคะ โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ
 วันที่: 10 กันยายน 2568 เวลา:16:32:59 น. |
BlogGang Popular Award#21
 nonnoiGiwGiw
 ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [?]บทความทั้งหมด
|
||||||||||||||||||||||||
 |
|
