ก่อนที่ตัวจะแตก ...ก่อนที่ตัวจะแตกไปมากกว่านี้ จริงๆนะ ชั่งเมื่อเที่ยงก่อนลงไปกินข้าวกลางวัน 56.01 กิโลกรัม กรี้ดดดดดดดดดดดด ทำไมมันขึ้นมาอย่างรวดเร็วปานนี้ และก่อนที่มันจะขึ้นไปมากกว่านี้อีก ฉันต้องทำอะไรสักอย่างแล้ว หาแรงบันดาลใจ หาตัวกระตุ้น นึกไปนึกมา เขียนไดอารี่แล้วกัน หลายคนทำแบบนี้นานแล้ว ขอลองใช้ดูบ้าง เผื่อจะดี ............................................................................... เมื่อเช้ากินข้าวราดแกงส้มหน่อไม้ใส่ปลาแบบใต้กับผัดผักรวมกุ้ง กลางวันเห็นน้ำหนักแล้ว จากที่จะหม่ำข้าวมันไก่ตามที่ตั้งใจไว้ เลยเปลี่ยนเป็นเกาเหลาหมูต้มยำใส่ผักเยอะๆกับข้าวสวยแทน จะรอดไหมเนี่ยเรา อาทิตย์ที่จะถึงนี้มีปาร์ตี้วันฮาโลวีนด้วย สู้โว้ยยยยยยยยยยยย สู้ ๆ นะค่ะ เขียนไดอารี่แล้วได้ผลจิงๆ นะ ลองดูค่ะ
 โดย: WikiPK
 วันที่: 25 ตุลาคม 2553 เวลา:15:06:07 น.การเขียน Diary ก็เหมือนการจดทุกอย่างที่ทานไปในแต่ละวันค่ะ
เคยอ่านหนังสือเจอว่า คนที่ทำการจดบันทึกสามรถลดนำ้หนักได้มากกว่าคนที่ไม่จดมากกว่าถึง 30%เลยนะคะ^^ โดย: ฟ้าสางที่ปางสวรรค์
วันที่: 25 ตุลาคม 2553 เวลา:15:18:24 น.ขอบคุณทุกคนมากๆเลยนะค่ะ
ที่มาเป็นกำลังใจให้ สู้ๆแน่นอนค่ะ โดย: hawapui
วันที่: 26 ตุลาคม 2553 เวลา:12:42:23 น. |
บทความทั้งหมด
|
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [