ถ้าทำได้ เราควรเลือกสิ่งแวดล้อมของเราเอง
ในโลกโซเชี่ยลก็เช่นเดียวกัน
เร็วๆ นี้ เราสังเกตว่าเรามีความหงุดหงิดเพิ่มขึ้น
และเมื่อเช้านี้เองที่เราตื่นมา กินกาแฟ
แล้วคว้าโทรศัพท์มาเปิดเฟสบุ๊คจะอ่านข่าว
แต่เลื่อนไปเรื่อยๆ เห็นแต่เรื่องของคนอื่น
เห็นหน้าลูกเพื่อน เห็นเพื่อนถ่ายรูปกับแฟน
เป็นรูปไปเที่ยวกับครอบครัว เห็นรูปเพื่อนๆ ที่สิงคโปร์
ความหงุดหงิดแล่นขึ้นมาเป็นริ้วๆ อีกครั้ง
วางโทรศัพท์แล้วคิด เปิดเฟสทำไมวะ
คือการเห็นชีวิตที่ดีของคนอื่น มันไม่ได้ทำให้เราอิจฉาเขา
แต่มันทำให้เรารู้สึกว่าตัวเองมันแย่
คนอื่นเขาไปถึงไหนแล้ว เราทำอะไรอยู่
แต่พอมาคิดดูอีกที เราจะอ่านข่าวนี่หว่า
ข่าวหายไปไหนหมด ทำไมไม่เห็นเลย
เพิ่งมารู้จากพี่คนหนึ่งที่เคยร่วมงานกันแบบเฉียดๆ อยู่พักหนึ่งว่า
เฟสบุ๊คเขาปรับเปลี่ยน ให้เห็นเพจน้อยลง เห็นเพื่อนมากขึ้น
ทำให้เพจต่างๆ ที่เรากดไลค์ไว้เนี่ย เราจะมองไม่เห็นเลย
วิธีการแก้ก็คือ เราต้องเข้าไปในเพจเหล่านั้น
เอาเม้าส์ไปไว้ที่คำว่า follow และเลือก see first
นั่นแหละ เพจเหล่านั้น รวมทั้งข่าวด้วย ถึงจะมาขึ้นมา feed เรา
เราเลยรีบจัดการ จากหน้าแรกเฟสบุ๊ค
มองไปด้านซ้ายหาคำว่า pages
คลิกเข้าไปแล้วเลือก liked pages
ทีนี้เราจะเห็น page ที่เราเคย like ไว้ทั้งหมด
จัดการเข้าไปในแต่ละเพจแล้วเลือก see first
วิธีการนี้ทำให้เราได้กลับไปทบทวนว่าเราเคย like อะไรไปบ้าง
อะไรที่เราสนใจจริงๆ เราก็เข้าไปเปลี่ยนเป็น see first
อะไรไม่สนใจแล้วก็ unlike, unfollow ไปซะ
ก็ดี เป็นการโละๆ อะไรที่มันไม่ใช่ออกไป
พอทำเสร็จแล้ว เข้าไปในหน้า facebook
โอ้โห รู้สึกดีขึ้นเยอะแล้ว
เพจต่างๆ ที่มัน uplift ที่เรารู้สึกชอบ อ่านแล้วรู้สึกชีวิตดี
อ่านแล้วมันฟื้นฟูชีวิตดีมันกลับมาหมดเลย
facebook ไม่ใช่ที่ที่ทำให้ชีวิตหดหู่ และหงุดหงิดอีกต่อไป
ดีจัง
) วันที่: 24 มกราคม 2560 เวลา:10:02:03 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 16 คน [