• การตั้งเป้าหมายชีวิต (Life Goal Setting): การกำหนดเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาวที่สอดคล้องกับคุณค่า ความเชื่อ และความฝันของตนเอง เช่น อยากเป็นนักออกแบบ AI เพื่อช่วยคน หรืออยากมีชีวิตที่เรียบง่ายและมีสุขภาพดี
อย่างน้อยควรจะบอกตนเองได้ว่า อนาคตจะมีคนกล่าวขานหรือพูดถึงคุณเช่นไร เป็นคนสบาย ๆ อยู่ไปวัน ๆ เป็นคนมุมานะทะเยอทยานคงเป็นเศรษฐีได้สักวัน เรือธงจะหันเหไปทิศทางใด ขึ้นกับคนคัดฝีท้ายแล้ว
เป้าหมายชีวิตระยะยาว อาจเป็นนามธรรม เช่น เป็นเศรษฐี เป็นนักเขียน เป็นแพทย์ แต่
เป้าหมายระยะสั้นและระยะกลางต้องมุ่งไปสู่เป้าหมายระยะยาวให้ได้
เป้าหมายระยะสั้นต้องเป็นรูปธรรม กำหนดชัดเจนในสิ่งที่ทำได้จริง เห็นผลและวัดผลได้ มีขอบเขตของช่วงเวลาที่จะทำและวัดผล เช่น จะออกกำลังกาย กำหนดไปเลยว่า จะวิ่งเวลา 6 โมงเช้าถึง 6:30 น. ทุกวัน สองสัปดาห์ แล้ววัดผลว่าทำได้จริงไหม
อีกตัวอย่าง เป้าหมายระยะยาว จะเป็นแพทย์ เป้าหมายระยะสั้นจะอ่านหนังสือทบทวนเพื่อเตรียมสอบทุกวัน ๆ ละ 3-4 ชั่วโมง ระยะกลาง คะแนนสอบเทอมนี้ต้องสูงกว่าเทอมก่อน
แต่ละคนจะมีเป้าหมายและวิธีการทำงานต่างกัน อย่าลืมวัดผลและปรับเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ ให้บรรลุผลตามต้องการ
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [