โปรผัก3/3

รหัส 4_9

ชื่อสิงห์ดง dongchoo

น้ำหนักแรกเข้า 54

น้ำหนักเมื่อวาน 53.4

น้ำหนักวันนี้ 53.3

เช้า ไข่ต้ม 2 ฟอง นม 1 แก้ว

กลางวัน ซุบผัก 1 ชาม ปลานิลนึ่ง 1 ตัว+ผัก

กิจกรรมถีบจักรยาน 30นาที วิตพื้นแบบเด็กๆ 30 ครั้ง


สิ่งที่อยากบอกค่ะ

สืบเนื่องมาจากเมื่อวานนี้ค่ะจริงๆแล้วปลาที่ควักใส้แล้วราคาโลละ 100บาท
ส่วนที่ยังไม่ได้ควักใส้ดลละ 90 ค่ะ ถึงแม้ปลานิลจะราคาถูกกว่าแต่ความอร่อยไม่แพ้กันเลยค่ะ
ช่วงนี้อาจจะไม่ได้แวะไปทักทายใครก็ขออภัยค่ะเนื่องจากช่วงนี้ทำงานยิ่งกว่ากรรมกรอีกค่ะ ราตรีสวัสค่ะ

Create Date : 11 พฤศจิกายน 2553 Last Update : 11 พฤศจิกายน 2553 1:11:05 น. Counter : 337 Pageviews.		8 comments
Share Tweet