วันนี้เราจะมาพูดถึงคุณสมบัติของสารเฮสเพอริดิน (hesperidin) ว่ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง

1. เฮสเพอริดิน (hesperidin) ดูแลหัวใจคุณ

สมาคมโรคหัวใจของอเมริกาแนะนำให้กินผลไม้ตระกูลซีตรัส เช่นส้ม เพราะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจขาดเลือดได้ถึง 19%
 

2. เฮสเพอริดิน (hesperidin) ต่อสู้เบาหวาน

สารเฮสเพอริดินจากส้มและมะนาว สามารถช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับภาวะเบาหวานชนิดที่ 1 โดยไปช่วยดูแลระดับของ lipids, insulin และระดับน้ำตาลในเลือด
 

3. เฮสเพอริดิน (hesperidin) ลดความเสี่ยงมะเร็ง

ส้มและน้ำส้มสามารถลดความเสี่ยงต่อการพัฒนาของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวได้เป็นอย่างดี รวมทั้งซึ่งยังลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งลำไส้อีกด้วย
 

4. สารจากส้ม มีสารอาหารที่จำเป็นมากมาย

ส้มมีสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพที่ดี เช่น วิตามินซี โคลีน ไฟเบอร์ โปแตสเซียม และเฮสเพอริดิน
 

5. เฮสเพอริดิน (hesperidin) ป้องกันผิวหนัง

วิตามินซีในส้มทำหน้าที่ Anti-oxidant ช่วยป้องกันผิวหนังจากมลพิษและแสงแดด ยังสามารถช่วยลดรอยตีนกา และช่วย สร้างเส้นใยคอลลาเจนอีกด้วย
 

6. เฮสเพอริดิน (hesperidin) ควบคุมความดันโลหิต

เมื่อบริโภคผลไม้ตระกูลซีตรัส พร้อมกับระมัดระวังเรื่องการบริโภคเกลือ คุณสามารถควบคุมความดันโลหิตของคุณให้ต่ำได้เป็นอย่างดี โดยที่ส้มมีโปรตัสเซี่ยมที่ทำให้คุณมีความดันโลหิตที่ดี ทำให้ลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต จากโรคหัวใจได้ถึง 20%

ทานก่อนเป็น ดีกว่าเป็นแล้วมาทาน แต่เป็นแล้วยิ่งต้องทาน
#Hesperidin #เฮสเพอริดิน #ต้านมะเร็ง #Cancer #GoodHealth #สุขภาพดี #ผิวสวย