ฮอร์โมนเพศชายหรือ เทสโทสเตอโรน (Testosterone) มีบทบาทสำคัญต่อพลังงาน สมรรถภาพทางเพศ กล้ามเนื้อ และสุขภาพโดยรวม แต่เมื่อร่างกายผลิตได้น้อยกว่าปกติ จะเกิด “ภาวะฮอร์โมนเพศชายต่ำ” ซึ่งอาจทำให้ความต้องการทางเพศลดลง อ่อนเพลีย กล้ามเนื้อลดลง อารมณ์แปรปรวน และเสี่ยงมีลูกยาก

สัญญาณที่ควรสังเกต

• ความต้องการทางเพศลดลง

• อวัยวะเพศแข็งตัวยาก

• มวลกล้ามเนื้อหาย ไขมันหน้าท้องเพิ่ม

• ผมร่วง อ่อนเพลียเรื้อรัง

• อารมณ์เปลี่ยนแปลง ความจำลดลง

สาเหตุที่พบบ่อย
อายุที่เพิ่มขึ้น โรคเรื้อรัง (เบาหวาน อ้วน) ความเครียดเรื้อรัง พฤติกรรมเสี่ยง (นอนน้อย สูบบุหรี่ ดื่มสุรา) และปัญหาที่ต่อมใต้สมอง

แนวทางดูแลและรักษา

• ปรับพฤติกรรม: นอนให้พอ ออกกำลังกาย กินอาหารโปรตีนสูงและไขมันดี ควบคุมน้ำหนัก

• รักษาด้วยฮอร์โมน (TRT): ฉีด แปะ หรือเหน็บเทสโทสเตอโรน ภายใต้การดูแลแพทย์

อ่านรายละเอียดอาการ สาเหตุ และทางเลือกการรักษาได้ที่ บทความเต็ม