How to กำจัดเหนียงใต้คางอย่างไร ให้หน้าเรียวเล็ก  เหนียงหรือคางสองชั้น เป็นฝันร้ายของสาวๆหลายคน โดยเหนียงมักมาจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้น จากการทานโดยไม่ระวัง ทำให้ไขมันสะสมใต้คาง แต่เหนียงไม่ได้เกิดแค่คนอ้วนเพียงอย่างเดียว มีหลายปัจจัยที่ทำให้มีเหนียง ไม่ว่าจะเป็นจากพันธุกรรม หรือความหย่อนคล้อยของผิวหนังบริเวณใต้คาง ซึ่งเราสามารถกำจัดเหนียงใต้คางให้หมดไปได้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้ ➤ ออกกำลังกาย ใครจะไปรู้ว่าการออกกำลังกายสามารถลดไขมันเหนียงได้ ไม่ว่าจะเป็นท่ายืดกราม ทำได้ง่ายๆโดยการเงยหน้าขึ้น แล้วยื่นกรามด้านล่างไปข้างหน้าให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ จะรู้สึกตึงๆที่ใต้คาง ทำค้างไว้ 10 วินาที จากนั้นคืนสู่ท่าปกติ หรือท่ายืดคอ ช่วยยืดกล้ามเนื้อบริเวณคอ เริ่มด้วยการเงยหน้าขึ้น จากนั้นดันลิ้นให้ชนกับเพดานปากค้างไว้ 10 วินาที แล้วค่อยคลายออก ถ้าทำท่าบริหารเหล่านี้เป็นประจำ จะช่วยลดไขมันเหนียง และกระชับผิวใต้ค้างที่หย่อนคล้ายได้ ➤ ควบคุมอาหาร การควบคุมอาหารเป็นอีกปัจจัยที่ช่วยลดเหนียงได้ ไม่ว่าจะเป็นควบคุมปริมาณการบริโภคในแต่ละมื้อ รับประทานผักผลไม้เป็นประจำ หลีกเลี่ยงอาหารมันอาหารทอด ลดปริมาณการบริโภคของหวานและน้ำตาล และรับประทานอาหารที่มีเป็นไขมันดีต่อสุขภาพ ถ้าหากควบคุมอาหารได้ตามที่กล่าวไป รับรองว่าเหนียงหายแน่นอน ➤ ดูดไขมันเหนียงด้วยวิธีทางแพทย์ หากทำมาทุกวิถีทางแล้วเหนียงก็ยังไม่หาย การดูดไขมันเหนียงก็เป็นอีกทางเลือกที่ดี ซึ่งการดูดไขมันเป็นวิธีทางการแพทย์ที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เพราะหากทำการดูดไขมันที่เหนียงแล้ว จะเห็นผลได้รวดเร็วและชัดเจนว่า ไขมันใต้คางที่ทำการดูดไขมันนั้น หายไป หน้าดูเรียวขึ้น วิธีการดูดไขมันนี้ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่อยากสลายไขมันเหนียงให้ออกไปแบบรวดเร็วทันใจ หากใครสนใจอยากดูดไขมันเหนียง แนะนำให้มาดูดไขมันกับหมอลูกหนูที่ Marvelous Clinic รับรองว่าเหนียงหายชัวร์ เพราะคุณหมอลูกหนูดูดไขมันด้วยเทคนิค NeckTite เป็นการดูดไขมันพร้อมยกกระชับ ช่วยสลายไขมันใต้คาง พร้อมกระชับผิวให้เรียบตึงในคราวเดียวกัน ถ้าอยากเหนียงหาย ให้คุณหมอลูกหนูดูดไขมันให้ไม่ผิดหวังแน่นอน สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูดไขมันเหนียงโดยหมอลูกหนูได้ที่นี่ >>> https://www.doctorlooknuu.com/ดูดไขมันเหนียง/ |
บทความทั้งหมด
|
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [