โปรเจ็คลดน้ำหนัก 3 เดือน ม.ค.-มี.ค.57 วันที่ 3 อา.5/1/57
เช้าสลบเหมือดค่ะ เมื่อคืนเพลียจัด ตื่นกลางดึกเลยทีเดียว ตี 4 กว่าตื่น ตาสว่างยัน 6 โมงเช้าถึงได้นอนอีกรอบค่ะตื่นอีกที 10 โมงกว่า
เลยไม่ได้ซิตอัพเช้าเลย
ผลจากการเดินออกกำลังกายตะวันนา โถ ร่างกายแย่มากบอกกงๆ เดินสองรอบเอง เดินมอลล์บางกะปินิดหน่อย หมดแรงมากๆ ค่ะ
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [