ทางรอดของคนจิตตก

มีความจริงบางอย่างในชีวิตของคนเรา ที่ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร ก็ปฏิเสธไม่ได้

นั่นคือ.. ไม่วันใดก็วันหนึ่ง เราจะต้องเผชิญหน้ากับความเสื่อมของจิต ที่ภาษาชาวบ้านเขาเรียกว่า จิตตก..

มันจะมีสักวัน ที่คุณอาจจะรู้สึกว่า ไม่ว่าจะทำอะไร มันก็ไม่มีอะไรเป็นใจสักอย่าง
ทำอะไรก็ผิด..คิดอะไรก็พลาด หาคนเข้าใจสักคน ก็ไม่มี

ผมเองก็ไม่อยู่ในข้อยกเว้น เพราะวันนี้เป็นวันที่เกือบจะบอกได้ว่าผมรู้สึกอย่างนั้นเลยแหละ

เวลามีอาการแบบนี้ อย่าพยายามไปขอให้ใครมาช่วยอะไรเป็นอันขาด นั่นเป็นข้อแนะนำเบื้องต้น

เพราะคุณอาจจะเสี่ยงกับการผิดหวังซ้ำซ้อน เนื่องจากถูกปฏิเสธ หรือเขาอาจจะไม่พร้อมจะอยู่ตรงนั้นเพื่อคุณในเวลานั้น

พึงรำลึกว่า คนทุกคนมีธุระของตัวเอง ไม่ว่าคุณจะรู้สึกแย่ขนาดไหน ก็อย่าเอาภาระนั้นไปส่งต่อให้ใครช่วยแบก

ยิ่งไปกว่านั้น เคล็ดลับสำคัญอย่างนึงที่ผมอยากบอกคือ
แม้แต่ตัวคุณเอง ก็ไม่ควรเข้าไปแบกมันไว้เป็นภาระ

แค่รู้ทันว่าจิตมันตก ถ้าโชคดี คุณเคยฝึกเจริญสติอย่างถูกวิธี คุณจะเห็นว่า จิตตก จิตขึ้น มันเป็นเรื่องธรรมชาติ

อะไรที่มันเป็นธรรมชาติ แปลว่า มันจะมา มันจะไปก็ด้วยเหตุปัจจัยอะไรบางอย่าง ที่มีขึ้นและหมดไป

เหมือนฝนมันจะตก มันก็ตก เพราะความชื้น ความกดอากาศ ที่พอดีพอเหมาะ

แต่ข้อดีของความเป็นธรรมชาติก็คือ มันตกได้แล้วมันก็หยุดได้เอง ตามกฏที่เป็นสโลแกนของบล็อคนี้

สิ่งใดสิ่งหนึ่ง เมื่อมีการเกิดขึ้น ย่อมมีความดับไปเป็นธรรมดา

จิตมันเจริญได้ มันก็เสื่อมได้ มันตกได้ มันก็หายได้ มันไม่เป็นอย่างใดอย่างนึงอยู่อย่างเดียวตลอดเวลาหรอก

ความพลาดที่เรามักจะทำกันคือ เวลาที่จิตตก เรามักจะเกลียดมัน และดิ้นรนหาทางหลุดจากภาวะนั้น

ซึ่งบางทีมันก็เหมือนฝนตกแล้วคุณพยายามดิ้นรนทำให้ฝนมันหยุดตกนั่นแหละ นอกจากจะเหนื่อยเปล่าแล้ว คุณอาจจะเข้าข่ายผิดปกติ

แทนที่จะหาที่อยู่เหมาะๆ อยู่ในร่มแล้วใช้ชีวิตไป ส่วนฝนตกก็เรื่องของฝน

ฝนหยุดเมื่อไหร่ก็เมื่อนั้น เรื่องของฝนมัน เพราะเราดิ้นรนไป ก็ไม่ได้ทำให้ ฝนมันหยุดตกได้ ก็อย่าไปเหนื่อย

ฟังเพลงดีกว่า

Create Date : 07 พฤษภาคม 2550 Last Update : 9 พฤษภาคม 2550 1:09:31 น. Counter : 1914 Pageviews.		37 comments
Share Tweet

	สวัสดีปีใหม่ ๒๕๖๗ มาช้ายังดีกว่าไม่มา (2 ม.ค. 2567 07:30:30 น.)		๏ ... รามคำแหง แรงคำหาม ... ๏ นกโก๊ก (2 ม.ค. 2567 14:22:51 น.)
	พบเจอภาพอะไร? ส่วนหนึ่งของภาพน่าสนใจจึงตัดมาใช้ คุกกี้คามุอิ (1 ม.ค. 2567 03:56:23 น.)		ทนายอ้วนจัดดอกไม้ - จัดดอกไม้ง่ายๆ – แจกันสวัสดีปีใหม่ 2567 - กุหลาบพวงสีชมพู - ขาว ทนายอ้วน (2 ม.ค. 2567 15:16:32 น.)