น้ำนั้นไซร้ มีประโยชน์ น้ำเปล่า ใครหลายๆคนอาจจะคิดว่าเป็นแค่น้ำธรรมดา ไม่ค่อยมีค่าอะไรนอกจากให้ความสดชื่นแก่ร่างกายเวลาเรากระหาย หรือดับร้อน แต่จริงๆแล้วน้ำนั้นมีประโยชน์หลายๆอย่าง ลองไปดูกันว่าแค่น้ำธรรมดาจะช่วยอะไรเราได้บ้าง ^^ น้ำช่วยแก้ปวดหัวได้้ ทราบหรือไม่ว่า น้ำก็สามารถช่วยแก้ปวดหัวได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน... หากมีอาการปวดหัวมาก จนไม่สามารถที่จะนอนหลับได้ ลองใช้กระเป๋าน้ำร้อนหรือขวดใส่น้ำร้อน แต่ไม่ควรจะร้อนจนเกินไป นำมาประคบที่บริเวณท้ายทอย แล้วใช้ผ้าเย็นประคบที่หน้าผาก จะช่วยให้อาการทุเลาลงได้ แต่ถ้าเป็น อาการที่เกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบหรือเส้นเอ็นอักเสบ ให้ใช้น้ำแข็งประคบตั้งแต่ต้นคอลงมาถึงหัวไหล่ในวันแรก เพื่อลดอาการอักเสบและใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบในวันต่อ ๆ มา จะช่วยให้คลายปวดได้ หรือถ้ามีอาการปวดหัวซึ่งเกิดจากเลือดลมเดินไม่สะดวก รู้สึกมึนๆ ตื้อๆ ให้ใช้วิธีแช่เท้าในน้ำอุ่น โดยเริ่มจากใช้น้ำอุ่นในปริมาณน้อย ๆ แล้วค่อยเพิ่มให้น้ำร้อนขึ้น ๆ จนกระทั่งรู้สึกอุ่นสบาย แช่ไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง อาการปวดจะบรรเทาลง อีกวิธีหนึ่งก็คือ นอนคว่ำเอาหมอนรองที่หน้าอก จากนั้นเอาน้ำร้อนประคบที่หลังส่วนบน หรือบริเวณกลางหลังตรงกับแนวกระดูกสันหลัง วิธีนี้จะช่วยให้รู้สึกสบาย ถ้าปวดหัวครั้งต่อไป ก็อย่าลืมนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้ ที่มา: fwd mail จากเพื่อน ขอบคุณสำหรับสาระดี ๆ นะคะ
โดย: goodpeople วันที่: 17 สิงหาคม 2550 เวลา:12:28:56 น.
ใช่เลยค่ะน้ำนั้นมีประโยชน์จริงๆเคยได้ยินมั้ยค่ะดื่มน้ำรักษาโรค
โดย: นก IP: 77.177.172.158 วันที่: 17 สิงหาคม 2550 เวลา:14:28:37 น.
อืมมม ขอบคุณมากๆเลยน๊า ที่แวะมาเยี่ยมมาเยือนกัน
บล๊อกดีมีสาระ แล้วจะเข้ามาอ่านอีกน๊า โดย: amour est bleu วันที่: 17 สิงหาคม 2550 เวลา:18:53:21 น.
สวัสดีคะ
Goodpeople เองคะ แวะมาเยี่ยมในวันหยุดจ้า ไปเที่ยวไหนหรือเปล่า ขอบคุณที่มาเยี่ยมที่ blog goodpeople นะคะ โดย: goodpeople วันที่: 25 สิงหาคม 2550 เวลา:17:34:05 น.
|
บทความทั้งหมด
|