เคยโดน จับผิด กันบ้างไม๊คะ ?

แล้วเคย จับผิด คนอื่นบ้างไม๊เอ่ย ?

หลายปีก่อน ฉันเคยได้อ่านหนังสือเล่มหนึ่งจากพี่ชายที่แสนดีท่านหนึ่ง  หนังสือเล่มนี้ ชื่อว่า

"วาฬบอกเยี่ยม! Whale Done! พลังแห่งสัมพันธภาพด้านบวก"

 โดย เคน แบลนชาร์ด แปลโดย คุณ ชมนารถ ค่ะ 

     เนื้อหาของ "วาฬบอกเยี่ยม" นั้นเยี่ยมสมชื่อจริงๆเมื่ออ่านจบ ใจความสำคัญ คือ การกล่าวชื่นชมผู้อื่นในเวลาที่เค้าทำในสิ่งที่ดี และเบี่ยงเบนความสนใจจากการกระทำที่ไม่ดี ให้เป็นสนใจและชื่นชมในสิ่งที่เค้าทำดีและถูกต้องมากกว่า เพราะ

"ยิ่งคุณให้ความสนใจกับพฤติกรรมหนึ่งๆมากเท่าไร พฤติกรรมนั้นก็จะถูกทำซ้ำมากขึ้นเท่านั้น"

      ผู้เขียนค้นพบวิธีเพิ่มสัมพันธภาพด้านบวกนี้ จากหลักการฝึก ปลาวาฬเพชฌฆาต ที่สวนสัตว์น้ำ ซีเวิลด์ ซานดิเอโก ประเทศสหรัฐอเมริกา ปลาวาฬเพชฌฆาตเหล่านี้ ยอมกระโดดขึ้นเหนือน้ำ แล้วดำดิ่งลงสู่ใต้ผิวน้ำ พร้อมกับยอมให้ผู้ฝึกขี่อยู่บนหลังพวกมันได้ยังไง? ถ้าไม่ใช่เพราะครูฝึก ใช้หลักการ "วาฬบอกเยี่ยม" คือ การใช้ความจริงใจ และการชื่นชมในสิ่งดีๆที่ปลาวาฬเหล่านี้ทำ

หรือหากมีช่วงเวลาที่ ปลาวาฬเพชฌฆาต ทำไม่ถูกต้อง แทนที่ครูฝึกจะดุหรือทำโทษ กลับเบนความสนใจไปหาสิ่งที่ปลาวาฬทำถูกต้องมากกว่า

 "เป็นกฎง่ายๆ แต่มีพลังมหาศาลที่จะต้องจดจำ ก็คือ ถ้าคุณไม่อยากสนับสนุนพฤติกรรมที่ไม่ดี ก็อย่าใช้เวลากับมันมากนัก แต่เราจะใช้วิธีเปลี่ยนช่องพลังแทน"

  หลังจากที่ฉันได้ทดลอง วิธีการ "วาฬบอกเยี่ยม" มาหลายปีแล้ว ก็พบว่า มันให้ผลดีจริงๆนะ ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ กับคนในครอบครัว, ที่ทำงาน หรือ เพื่อนๆ ทุกคนต้องการคำชมที่จริงใจค่ะ

ตอนแรกก็เคยนึกสงสัยเหมือนกันค่ะ ถ้ามีแต่คนพูดชมเราอย่างเดียว แล้วถ้าเราทำผิดเราจะรู้ตัวรึเปล่านะ? ซึ่่งคนใกล้ตัวของฉัน เรียกสั้นๆว่า"แฟน" ชอบเอ่ยชมฉันอย่างตรงไปตรงมามากๆ ตอนแรกก็นึกเคือง (อยากไล่ให้ไปอ่าน "วาฬบอกเยียม" จัง) แต่ตอนหลังก็รู้สึกดี ที่บอกกันตรงๆ ว่าฉันมีข้อผิดพลาดตรงไหน อะไรบ้าง

จุดนี้ จึงต้องขึ้นอยู่กับทั้ง 2 ฝ่ายแล้วค่ะ

ฝ่ายผู้พูด เมื่อจำเป็นต้องพูดเพื่อปรับปรุง หรือชี้จุดผิดพลาดกับใคร ขอให้ใช้หลักการของ พระพุทธเจ้าค่ะ นั่นคือ หลัก วาจาสุภาษิต ได้แก่ พูดให้ถูกเวลา,พูดความจริง,พูดจาอ่อนหวาน,เป็นคำพูดที่ประกอบด้วยประโยชน์ และสุดท้าย พูดด้วยความเมตตา ถ้าคิดว่าตัวเองมีครบทั้ง 5 ข้อนี้ ก็ขอให้พูดเถอะค่ะ เพราะคุณพูดด้วยความรัก และความปรารถนาดีต่อคนฟังจริงๆ

ฝ่ายผู้ฟัง ขอให้เป็นผู้ฟังที่ดี เมื่อพิจารณาถึงสิ่งที่ผู้พูดบอกเราแล้ว เห็นจริงตามนั้น ก็ควรขอบคุณที่เค้าพยายามจะช่วยเหลือให้เราเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นนะคะ

    ก็ไม่ใช่ว่าฉันจะมีความสุขทุกครั้งที่ได้รับฟังความจริง (ที่ไม่ค่อยอยากฟัง) หรอกนะคะ เพราะมันกระทบกับอัตตาตัวตนของเราเต็มๆ แต่เมื่อคิดดีๆแล้ว คนที่ไม่รักเราจริง เค้าไม่มาพูดให้เรารู้สึกแย่กับเค้าหรอกค่ะ ก็เลยถือเป็นการฝึกลด อัตตาตัวกู ทุกครั้งที่ได้ฟังแล้วกันเนอะ

   ลองหันไปมองคนข้างๆ ของคุณดูนะคะ ถ้าเค้าทำในสิ่งที่ดี ขอให้เอ่ยชมเค้าบ้าง เป็นกำลังใจให้เค้าทำในสิ่งที่ดีต่อไป หมั่นสังเกตสิ่งดี และมองข้ามสิ่งที่ไม่ถูกใจคุณไปซะ บางครั้งเราไม่จำเป็นต้องพูด แต่เราทำตัวเองให้เป็นตัวอย่างที่ดีกับคนรอบข้างได้

มา "จับถูก" คนข้างๆคุณกันดีกว่าค่ะ !