ฝึกท่าใหม่ ^_^

หลังจากที่เว้นระยะการเพิ่มท่าโยคะที่ทำเป็นประจำ ตอนนี้ก็ได้เวลาเพิ่มอีกสัก 1 ท่าค่ะ จัดอยู่ในกลุ่มของ hand stand เป็นท่า แมงป่อง ตอนนี้ยังไม่สำเร็จ คงต้องอีกพักหนึ่งกว่าจะสามารถทรงตัวอยู่ได้ตามเวลาที่ต้องการ จึงถือว่าทำได้แล้ว นำภาพมาเก็บไว้ดูเพื่อให้รู้ระยะเวลาที่ฝึกฝนค่ะ ^_^






คือท่านี้ค่ะ ท่าแมงป่อง

















จากนี้ก็เป็นท่าที่ทำประจำค่ะ




















































































ท่าที่ทำเป็นประจำจะมีอยู่หลายท่า โดยแต่ละท่าจะเลือกตามความชอบและนำมารวมกัน เวลาทำก็จะเป็นการรวมท่าทั้งหมดค่ะ ภาพครั้งนี้เป็นแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเวลาและความพอใจที่ใครๆก็เลือกทำได้ค่ะ


ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาทักทายนะคะ ^_^

Create Date : 19 สิงหาคม 2556 Last Update : 19 สิงหาคม 2556 18:49:27 น. Counter : 1712 Pageviews.		37 comments
Tweet