Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2557
 
13 มิถุนายน 2557
 
All Blogs
 
*** เริ่มต้นกันใหม่ แบบใจเย็นๆ ^^ # 12 ***

น้ำหนักเริ่มต้น 64.8 กิโลกรัม  ส่วนสูง 165 เซนติเมตร

เป้าหมาย 55 กิโลกรัม 

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

จดบันทึกวันที่ 12

ตื่น 7.45 น.

มื้อเช้า


เกี้ยมอี๋น่องไก่  1  ถ้วย
กาแฟร้อน  1  ถ้วย


มื้อเทียง

สลัดผักชุดใหญ่  1  ถ้วย


บ่าย

ขนมปังโฮลวีตปิ้ง ราดน้ำผึ้งนิดหน่อย  1 แผ่น


เย็น

สลัดผัก 1 จานใหญ่
ซุปเห็ดข้น 2 ถ้วย


ก่อนนอน

-


** ดื่มน้ำทั้งวัน 1 ลิตร
** ดื่มน้ำผสมคลอโรฟิวล์  ครึ่งลิตร

**Activity**

-


Notice >> 


มื้อเย็นเพื่อนชวนไปกินซีสเล่อร์ เลยได้กินซุปเห็ดข้นเลย 555


น้ำหนักสุดท้ายก่อนนอน >> 64.7 กิโลกรัม

สู้กันต่อไปค่ะ!!






Create Date : 13 มิถุนายน 2557
Last Update : 15 มิถุนายน 2557 22:50:03 น. 0 comments
Counter : 499 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Beaut
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




Blog ใหม่ล่าสุด


...ปัดฝุ่น Blog…
13/4/2014


..."สวัสดีปีใหม่ กับปีงูเล็ก (ลัลล้า) นะคะ"...
2/1/13


~*~*~*~*~*~*~*~

Friends' blogs
[Add Beaut's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.