Group Blog
 
 
เมษายน 2557
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
22 เมษายน 2557
 
All Blogs
 
*** วันที่ 0 ***


ได้ฤกษ์ไปถ่อยที่ชั่งน้ำหนักระบบดิจิตอลมาเสียที หลังจากที่พลาดโอกาสมาหลายหน

ตั้งอกตั้งใจเต็มทีว่ารอบนี้จะ ลดน้ำหนักอย่างจริงจังกะเค้ามั่งและ...

จะชั่งเช้าชั่งเย็น จดทุกทศนิยมเลยทีเดียว!! (อันนี้ก็เว่อร์เนอะ - -*)





+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

น้ำหนักแรกชั่ง : 64.4 kg.

ส่วนสูง : 163 cm.

เป้าหมายขั้นที่ 1 = 60 kg.




Create Date : 22 เมษายน 2557
Last Update : 22 เมษายน 2557 22:13:59 น. 3 comments
Counter : 540 Pageviews.

 
ชั่งน้ำหนักทุกวัน ระวังปัญหาเรื่องจิตตกหน้าตาชั่งนะคะ พี่เคยเป็นมาก่อน... ตอนนี้เปลี่ยนใหม่คือ ชั่งน้ำหนักเพราะต้องการรู้ผลที่เราเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกิน และการออกกำลังกายของตัวเอง หาก...เราไม่เปลี่ยนพฤติกรรม แต่คาดหวังให้ผลของน้ำหนักเปลี่ยน...มันเป็นไปได้ยากน่ะค่ะ สู้ๆค่ะ


โดย: Max Bulliboo วันที่: 23 เมษายน 2557 เวลา:16:14:56 น.  

 
มาให้กำลังใจน้องจ้า เอาใจช่วยนะคะ


โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 25 เมษายน 2557 เวลา:10:44:47 น.  

 
Max Buliboo :: ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ จะพยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินให้ได้เลย เพราะน้ำหนักที่ขึ้นมานี่ เกิดจากพฤติกรรมการกินไม่ยั้งล้วนๆ เลยค่ะ

ก่อนถึง_วัยชรา :: ขอบคุณนะคะ


โดย: Beaut วันที่: 26 เมษายน 2557 เวลา:0:12:15 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Beaut
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




Blog ใหม่ล่าสุด


...ปัดฝุ่น Blog…
13/4/2014


..."สวัสดีปีใหม่ กับปีงูเล็ก (ลัลล้า) นะคะ"...
2/1/13


~*~*~*~*~*~*~*~

Friends' blogs
[Add Beaut's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.