Group Blog
 
 
มกราคม 2554
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
26 มกราคม 2554
 
All Blogs
 
วันที่ 9 เย้ เย .. ลดไปสองขีด (ก็ยังดี)

เมื่อวานทำแลปกลับดึก กว่าจะได้กินก็สี่ทุ่มแล้ว ว่าจะไม่กินก็หิวเหลือเกิน
อยากกินน้ำพริก ก็เลยละลายน้ำพริกกะปิแบบผงที่เอามาจากเมืองไทย ยี่ห้อโอเจ (ประนามเลย) แต่รสชาติและกลิ่นเหลือรับมาก กลิ่น acetic acid มาเลย เททิ้งหมดเลย เลยกินน้ำพริกนรกแม่ประนอม (อันนี้อร่อย)แต่เผ็ดไปนิ้ดนึง

เมื่อคืนกินมื้อดึก ตื่นมาเลยออกกำลังกาย กระโดดตบ เต้นแอโรบิคไปประมาณ 20 นาที แค่นี้ก็เหนื่อยหอบแฮกๆ แล้ว ไม่ฟิตเลยเรา

น้ำหนักวันนี้ 56.8 กก. (26 มกราคม)
เช้า ข้าว 2 ทัพพี, ผัดกะหล่ำปลีใส่ไข่
กลางวัน ข้าว 2 ทัพพี ผัดขิงเครื่องในไก่, กาแฟดำ 1 แก้ว
เย็น..อัพพรุ่งนี้นะจ้ะ


Create Date : 26 มกราคม 2554
Last Update : 26 มกราคม 2554 11:17:12 น. 6 comments
Counter : 224 Pageviews.

 
^^

แวะให้กำลังใจคนแรกค่ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 26 มกราคม 2554 เวลา:11:42:25 น.  

 
สู้สู้นะคะ


โดย: ป้าแก่เจ้าน้ำตา วันที่: 26 มกราคม 2554 เวลา:11:56:17 น.  

 
สู้ๆๆนะค่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 26 มกราคม 2554 เวลา:13:16:00 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจน้องจ้ะ สู้นะจ้ะ


โดย: peepa2009 วันที่: 26 มกราคม 2554 เวลา:13:34:48 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 26 มกราคม 2554 เวลา:16:49:31 น.  

 
ขอบคุณทุกกำลังใจค้า


โดย: ทราย (zaijaidee ) วันที่: 26 มกราคม 2554 เวลา:18:26:43 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

zaijaidee
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add zaijaidee's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.