Group Blog
 
 
มกราคม 2554
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
20 มกราคม 2554
 
All Blogs
 
วันที่ 2 : ช็อคโกแล็ตล่อใจเหลือเกิน

วันที่ 2 ก็มีมารมาผจญแล้ว...
หนุ่มญี่ปุ่นโต๊ะแลปข้างๆ เป็นคนที่ชอบช็อคโกแล็ตมากกกก
ชอบซื้อมาติดโต๊ะเสมอๆ แถมชักชวนเรากินทุกวัน วันนี้ปฏิเสธไป ทำหน้าทำตาแปลกๆ
พอบอกว่าจะลดความอ้วน หัวเราะก๊ากซะงั้น แถมมาบอกว่าก็ตัวเองกินช้อคโกแล็ตทุกวันไม่เห็นจะอ้วนเลย
ก็แหงสิ..พ่อคุณกินข้าวเท่าแมวดม อายุก็ยังน้อยอีก
ไม่ได้ๆ ต้องหักห้ามใจ จะให้รางวัลตัวเอง (ด้วยช็อคโกแล็ต) อาทิตย์ละครั้งเท่านั้น!


เมื่อเช้าชั่งน้ำหนัก = 57.5 กก. (ไม่มีตาชั่งดิจิตอล เลยไม่รู้ว่าน้ำหนักลดหรือว่าเข็มเอียง)
กินน้ำประมาณ 2 ลิตร
ขับถ่ายปกติ
ไม่ได้ออกกำลังกาย แค่ปั่นจักรยานไปกลับแลป (ประมาณ 15 นาที)
มารายงานว่ากินอะไรไปมั่งดีกว่า
ของเมื่อวาน (19-1-2011)
เช้า สปาเก็ตตี้หมูสับใส่ผัก 1 จาน
กาแฟดำ 1 แก้ว
กลางวัน สปาเก็ตตี้หมูสับใส่ผัก 1 จาน (เมนูเดิม ทำเผื่อ 2 มื้อ)
เค้ก 1/2 ชิ้น (น้องที่แลปทำเค้กมาให้ กินให้กำลังใจน้อง แต่กินประมาณ 2 คำ)
บ่าย คุ้กกี้ช็อคโกแล็ตชิป 2 ชิ้น
กาแฟดำ 1 แก้ว
เย็น ซุปกิมจิใส่บุกเส้น (นิดหน่อย) ใส่เต้าหู้ 1 ถ้วย
ส้ม 2 ผล
ดึก โยเกิร์ตแช่แข็งประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ (นอนดึก หิวมาก!)

ลองๆ คำนวณแคลอรี่ดูแล้วประมาณ 1,800 kcal ก็ไม่มากเท่าไหร่
วันนี้ก็ต้องสู้ต่อไป..




Create Date : 20 มกราคม 2554
Last Update : 20 มกราคม 2554 13:19:08 น. 1 comments
Counter : 271 Pageviews.

 
พอๆๆกันเลยค่ะ แบบว่าเห็นร้านเบเกอรี่ไม่ได้เหมือนกัน ช๊อกโกเลตด้วย น้ำลายไหล


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 20 มกราคม 2554 เวลา:18:34:37 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

zaijaidee
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add zaijaidee's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.