Bloggang.com : zachashop : +เหนื่อยกับรัก ก็พักซะหน่อย+

+เหนื่อยกับรัก ก็พักซะหน่อย+

1. กินดี
ถึงจะกลืนอะไรไม่ค่อยลง แต่ก็ต้องฝืนกันบ้างล่ะ หาอะไรที่เป็นมื้อเล็กๆกินแทนก็ยังดี และอย่าลืมเลือกอาหารที่มีประโยชน์เท่านั้นนะ นึกอะไรไม่ออกก็รองท้องด้วยผลไม้ไว้ก่อนก็ได้

2. พักผ่อนให้พอ
ช่วงนี้ร่างกายเราจะอ่อนแออยู่แล้วเพราะฮอร์โมนความเครียดมีอยู่เต็มที่ เพราะฉะนั้นต้องนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ ทำอะไรให้ช้าลงอีกสักเล็กน้อย อย่าหักโหม

3. หาเพื่อนหรือสิ่งยึดเหนี่ยวจิตใจ
อย่าปล่อยให้ตัวเองอยู่คนเดียว เพราะจะรู้สึกแย่และทำให้เวลาความเจ็บปวดนั้นมันช่างยาวนาน ออกไปเที่ยวกับเพื่อนบ้าง ให้เวลากับตัวเอง ไปกินข้าวกับที่บ้านให้มากขึ้น และจำไว้ว่าอย่าพยายามที่จะอยู่คนเดียวเพื่อลืมเขาเด็ดขาด เพราะจะยิ่งทำให้ลืมยากนะจ๊ะ

4. อย่าหมกมุ่นกับตัวเอง
คิดให้ดีว่า ทุกอย่างเป็นอนิจจัง รักกันได้ก็เลิกกันได้ หยุดทบทวนหรือย้ำอยู่กับคำสัญญาเก่าๆ เพราะมันจะทำให้คุณรู้สึกแย่ลงไปอีก

5. ทำตัวให้ดูดีอยู่เสมอ
ถือคติว่าจะสุขจะเศร้าอย่างไร เอาให้สวยไว้ก่อน ยิ่งถ้าปล่อยตัวเองให้โทรม ก็จะรู้สึกหดหู่เข้าไปอีก เดินเข้าร้านทำผม ขอช่างมือดีที่สุดเปลี่ยนลุคกันหน่อย แต่ที่สำคัญต้องเอาให้สวยกว่าเดิมนะ

6. เติมสีสันให้กับตัว
ช่วงนี้ห้ามใส่สีดำ สีเทาอย่างเด็ดขาด ไม่ต้องคิดเลยว่าจะใส่สีไว้ทุกข์ให้ตัวเอง เลือกสีที่สดใสเข้าไว้ ช่วยทำให้จิตใจได้สดใสตาม สีดำเก็บไว้สำหรับช่วงไหนที่รู้สึกดีขึ้นแล้วค่อยใส่นะจ๊ะ

=================================
ขออนุญาตให้เครติดท่านที่โพสใน teenee.comนะคะ

สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย:

โดย : ซาลอน โพสเมื่อ [ วันพฤหัสบดี ที่ 19 เมษายน 2550 เวลา 17:52 น.]

Create Date : 20 เมษายน 2550

Last Update : 20 เมษายน 2550 22:12:55 น.

3 comments

Counter : 402 Pageviews.

โดย: ใครกัน...นั่งอยู่ตรงนี้

วันที่: 20 เมษายน 2550 เวลา:8:44:10 น.

สวัสดีค่ะ...

วิธีที่ว่านี้มันเป็นวิธีแก้คนอกหักหรือเปล่า

แต่น่าจะแทนกันได้นะถูกทุกข้อที่ว่ามา

จะพยายามทำตามนะค่ะ...

เพราะก็เพิ่งรู้ว่าอกหักดังเปร๊าเมื่อไม่นาน

มันรู้สึกเหมือนเขาไม่จริงใจกับเรา

โกหกเรา หลอกใช้เรา...

เราควรที่จะถอยหลังมาหลายก้าว

เพื่อนมองจุดยืนของเราใหม่

ใช้ชีวิตใหม่ๆ ฮือๆมันทำยากนะ..

แต่จะพยายามค่ะ...Gambatte!!!

โดย: คนผ่านทางมาเจอ

วันที่: 20 เมษายน 2550 เวลา:11:53:11 น.

ดีใจจังมีคนอ่านแร้วววว..

จะว่าไปก็ไม่เงใช้กับคนอกหักอย่างเดียวหรอกเนอะว่ามะ

คือถ้าเราเหนือ่ยกับความรักเนี่ย ไม่ว่าจะเลิกกันไปแล้วหรือว่ายังอยู่

แสดงว่าสถานภาพปัจจุบันมันก็ไม่ได้ดีเท่าไหร่นัก

เพระฉะนั้น ตามหัวข้อที่เขียนมา (จากคนอื่นๆ)ก็อาจจะช่วย บรรเทาเบาบางลงได้บ้าง สุดท้ายอยู่ที่ใจ แต่นั่นแหละยากที่สุด

ที่มนุษย์จะชนะใจตัวเอง ว่ามะ

โดย: zachashop

วันที่: 20 เมษายน 2550 เวลา:14:34:02 น.