สังสรรค์ชาวบล็อก






สังสรรค์ชาวบล็อก




02





03





วันพฤหัสที่ 26 กุมภาพันธ์ ที่ผ่านมา ผมได้รับโทรศัพท์จาก คุณแคท ซึ่งเป็นกัลยาณมิตรในบล็อกแก๊งค์ เธอถามผมว่า “วันเสาร์นี้ ว่างมั๊ยคะ? เจอกันได้มั๊ยคะ?”



“ที่ไหนครับ?” ผมถาม.. แต่คุณแคทยังไม่ทันตอบเลย ผมก็ตอบคุณแคทไปก่อนแล้วว่า “ว่างครับ”



อุ อุ อุ ใจง่าย ชะมัด... กลัวเธอจะเปลี่ยนใจ ไม่ชวน



งานนี้ คุณแคท ชวนผมไปดูดอกไม้กับกลุ่มเพื่อนๆชาวบล็อกครับ



ที่จริง ผมไม่ใช่คนสนใจเรื่องดอกไม้ ต้นไม้หรอก แต่ผมสนใจอยากจะไปเจอเพื่อนๆชาวบล็อกมากกว่า อยากจะไปทานอะไรสนุกๆกับเพื่อนๆ อยากจะไปทำความรู้จักกับเพื่อนๆ...คุณแคท บอกว่า ได้นัดเจอกันเอาไว้หลายคน



วันเสาร์ที่ 28 กุมภาพันธ์ ตอนสายๆ ผมก็เลยได้ไปเจอเพื่อนๆชาวบล็อก ที่เซ็นทรัล แจ้งวัฒนะ เป็นเซ็นทรัลสาขาใหม่ และผมเพิ่งจะไปเดินที่นี่เป็นครั้งแรก ..ดูโอ่อ่า กว้างขวางดี



นัดเจอกันที่ ฟู้ดพาร์ค บนชั้น 6 ของเซ็นทรัล แจ้งวัฒนะ อาหารส่วนใหญ่ของที่นี่ จะราคาจานละ 40-45 บาท จานชามเขาก็สีสวยดี เป็นสีเขียวอ่อน ที่นี่คนไม่ค่อยจะมาทานเยอะนัก ที่เซ็นทรัลลาดพร้าวดูคนจะเยอะกว่า เสียดายตรงจุดที่ผมนั่งกับเพื่อนๆ แอร์ไม่ค่อยเย็น ไม่รู้เป็นเพราะอะไร



เมื่อเจอกันพร้อมหน้าแล้ว ก็ถามความเห็นกัน ..ที่สุดก็ลงความเห็นว่า จะไม่ไปที่ๆปลูกดอกทิวลิป ซึ่งเขาปลูกอยู่ในห้องแอร์ เพราะบางคนเคยไปมาแล้ว และจะต้องจ่ายค่าเข้าชมคนละ 150 บาท จึงมีการเปลี่ยนแผน ไปชมงาน “พันธ์ไม้ซอยช้างตระการตา อร่ามฟ้าเมืองนนท์” ที่ ต.บางรักน้อย อ.เมือง จ.นนทบุรี งานนี้เป็นกระทู้ชักชวน ในห้องย่อยต้นไม้ ห้องจตุจักร ของพันทิปครับ



ผมเองจะไม่ค่อยประสาเรื่องต้นไม้ดอกไม้ ถ่ายรูปก็ยังอยู่ในขั้นฝึกหัด บล็อกวันนี้จึงต้องฝืนชมกันหน่อยล่ะ แถมจะไม่มี Sound ประกอบด้วยเพราะไม่รู้ข้อมูลอะไรเลยจริงๆ



04





05





06 อโกนีม่า (แก้วกาญจนา)





07





08





09





10





11 ชวนชม





12





13





14 ว่านสี่ทิศ





15





16





17





18 ครูเอก





19 คุณไก่





20 คุณบี





21 คุณมดทิพย์





22 คุณจิ๊บ





23 คุณอี๊





24





25 คุณอุ้ม กับ คุณแคท





26 อาหารเที่ยงต่างคนต่างสั่งมาทาน

ของผมเป็น ยำปลาดุกฟู กับ ไก่ย่างกอและ





27 ทอดมัน เป็นของคุณจิ๊บ





28 ถ้วยนี้ เป็นของคุณบี





29 คุณอี๊ นอกจากจะทานอาหารระดับ ‘ทอง’ แล้ว

ไอศกรีมมะพร้าวอ่อน เธอก็สั่ง





30





31 คุณกล่อง กับ คุณมดทิพย์





32 คุณฟ้าสดใส กับ คุณมดทิพย์





33 สังสรรค์ชาวบล็อกในวันนี้ ..รวมพลได้ ชาย 4 สตรี 7 ..รวมเป็น 11

มีเด็กแถมมา 1 ....อุ อุ อุ คือ น้องมีน ลูกสาวของใครเอ่ย?





หลังจากอิ่มท้องในตอนบ่ายโมงเศษกันแล้ว ก็เคลื่อนย้ายกันไปต่อที่ วัดเล่งเน่ยยี่ 2 อ.บางบัวทอง จ.นนทบุรี ไปไหว้พระเพื่อความเป็นสิริมงคล



34 คุณอุ้ม





35





36





37 ภายในอาคาร จะต้องถอดรองเท้าทุกคน

แหงนถ่ายรูปบนเพดาน





38 กลองขนาดใหญ่





39 องครักษ์สี่ทิศ





40 องครักษ์สี่ทิศ





41





42





43





44 พระประธาน สามองค์ใหญ่ ผิวสีทองเหลืองอร่าม





45





46 สิบแปดพระอรหันต์

นั่งอยู่ทางด้านขวา เก้ารูป และนั่งอยู่ทางด้านซ้าย อีกเก้ารูป





47 ลูกนิมิต มี 9 ลูก แขวนเรียงรายอยู่รอบโบสต์

ขออภัย ถ่ายติดผู้มาร่วมงานบุญท่านอื่น





48 ตักบาตร ทำบุญ





49 คุณจิ๊บ





50





51 พระพุทธรูปพันมือ สร้างด้วยไม้สัก

ประทับอยู่ที่ชั้น 3





52 บันไดขึ้นไปชั้นที่ 4

ใกล้บันไดจะมีลิฟท์ขนาดเล็ก สำหรับผู้พิการและผู้สูงวัย





53 วิหารสุขาวดีหมื่นพุทธ





54 พระประธาน ผิวสีทองเช่นเดียวกัน





55 หมื่นพุทธ





56 ประทับอยู่รอบฝาห้อง





57 คุณกล่อง





58 ถ่ายบานประตู

เป็นประตูไม้ พับไปพับมา





59





60 คุณอุ้ม





61





62 คุณบี





63 สวย กันไปคนละแบบ





64 งาม กันไปคนละท่า





65 เก่ง กันไปคนละแนว





เสร็จจากไหว้พระ ทุกคนก็ลงความเห็นกันว่า ควรจะไปทานอาหารทะเล อร่อยๆกัน



ที่สุดก็ขับกันไปที่ ครัว ลุงญา จ.สมุทรสาคร ..อุ๊บ ขับข้ามจังหวัด ไปแบบไม่กลัวแดดร้อน



ถึงร้าน ครัว ลุงญา ราว 5 โมงเย็น …แต่ อาหารทะเล ไม่ได้ถ่ายทำ อุ อุ อุ เรื่องกินไม่เข้าใครออกใคร จะขอจดจำจารึกทุกจาน ไว้เพียงในความทรงจำ อิ อิ อร่อย



ขอขอบคุณ คุณแคท ที่ชักชวนผมไปสังสรรค์เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา สนุกมากๆครับคุณแคท



คุณแคท เธอเป็นกัลยาณมิตรของชาวบล็อกจริงๆครับ ทั้งเป็นกันเอง ทั้งพูดจาสุภาพทุกถ้อยคำ ทั้งช่วยจ่ายค่าอาหารเย็นอาหารทะเลเต็มโต๊ะเพียงคนเดียว และข้อสำคัญ ยังช่วยเหลือเพื่อนๆ ขับรถไปส่งเพื่อนๆหลายคนและหลายทิศทาง แบบหน้าตาเต็มใจอิ่มบุญ น่ารักมากๆครับ



ในครั้งหน้า ชาวบล็อกจะไปสังสรรค์กันที่จังหวัดใกล้ๆกรุงเทพ ไปค้างคืนกัน 1 คืน ต่างคนต่างนำอาหารจากบ้านของตัวไปร่วมแชร์รับประทาน รีสอร์ทที่จะไปค้างคืน ก็เป็นของพวกเราชาวบล็อกนี่แหละครับ หลายคนอาจจะรู้จักท่านเจ้าของรีสอร์ทนี้ด้วย



นี่แหละครับ “สังสรรค์ของชาวบล็อกแก๊งค์”


สวัสดีครับ






yyswim





Create Date : 03 มีนาคม 2552
Last Update : 3 มีนาคม 2552 11:01:59 น. 34 comments
Counter : 5254 Pageviews.

 
สาวๆสวยทุกคน หน้าเนียนมาก
ชอบสถานที่นัดพบเพราะต่างคนต่างสั่งในสิ่งที่ต้องการเสร็จเเล้วก็ไปเที่ยวด้วยกัน
น่าสนุกค่ะ..

ภาพสุดท้าย..เท่ห์จัง ไม่ใช่พันธมิตรเเน่นอน


โดย: ยูกะ (YUCCA ) วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:12:23:53 น.  

 
ตามมาดูรูปคุณอุ้ม ..คุณจิ๊บ... น้องบี...ที่บ้านพี่สินอีกครั้งค่ะ...

มิตรภาพน่ารักๆในบล็อกแก๊ง...เหมือนดอกไม้ที่สวยงามเลยค่ะ


โดย: satineesh วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:12:47:11 น.  

 
อาคุงกล่องไปมีตติ้งแบบกินลมชมต้นไม้ก็เป็นด้วยเหรอคะเนี่ย นึกว่าจะร่ำสุราเป็นอย่างเดียว

คุณพี่รูปสุดท้ายเท่ห์มากค่ะ ไม่ทราบว่าชื่อล็อกอินอะไรคะ อะอะ แซวเล่น


โดย: Oops! a daisy วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:13:10:36 น.  

 
สวัสดีครับพี่สิน

รูปในบล้อก
ใครจะว่ายังไงก็ช่าง
ผมฟันธงเลยครับ
ว่าพี่สินหล่อกว่าพี่อาคุงกล่องอยู่หลายขุมครับ 555555








โดย: ก.ก๋า (กะว่าก๋า ) วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:13:11:55 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่สิน เย้ ได้ดูรูปได้แล้ว อิอิ รูปนู๋นี่บาน บวม อืดได้ใจมั่ก ๆ หุหุ

พี่สินถ่ายภาพสวยมากค่ะ สวยทุกรูปเลย ภาพดอกไม้ใบไม้ก็เก็บรายละเอียดและสันไวยมาก ภาพวิว สถานที่ ก็เลือกมุมถ่ายได้ยอดเยี่ยม นี่ขนาดถ่อมตัวว่าถ่ายภาพยังไม่เก่งนะคะนี่ ถ้าเก่งจะขนาดไหนเนี่ยะ

ชอบภาพ 3 สาวจังค่ะ ^_^ ที่ภาพที่ชอบที่สุดคือรูปสุดท้าย หนุ่มที่ไหนน้า เท่ห์มากเลยค่ะ

แล้วทริปหน้าเจอกันใหม่ะคะ พี่ชายใจดี ^_^


โดย: นู๋ Beee เองค่ะ (Beee_bu ) วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:13:20:16 น.  

 
ง่ะรีบพิมพ์ พิมพ์ผิดเลย เอาใหม่คะ

"ภาพดอกไม้ใบไม้ก็เก็บรายละเอียดและสีสันได้สวยมาก"


โดย: Beee_bu วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:13:27:12 น.  

 
เสียดายวันนั้นมีธุระค่ะเลยกลับก่อน
แต่สนุกมากเลยค่ะพี่ รูปก็สวยๆทั้งนั้นเลย
ภาพสุดท้ายนี่เท่ห์มั่กๆ อิๆ


โดย: aitai วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:13:34:42 น.  

 
ภาพชัดแจ๋วทุกภาพเลยค่ะ...

ได้ไปทำบุญด้วยดีจังนะค่ะ..ภาพใบไม้ ดอกไม้สวยมาก ๆ ค่ะ..

แวะมาดู มาทักทายด้วยคนนะค่ะ...สาวๆ นางแบบก็งามนะค่ะ...


โดย: LooKPat วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:15:07:34 น.  

 
แห่ะ ๆ ไม่ต้องลบหรอกค่ะ พี่สินถ่ายสวยทุกรูป แต่นู๋หน้าบานเอง งุงิ *-*

สงสัยนู๋ต้องไปว่ายน้ำกับพี่สินมั่งแล้วล่ะค่ะ คราวหน้าจะได้เปลี่ยนจากชุดเกาหลี เป็นสาวเดี่ยว เอวลอย โชว์พุงไปเลย เน๊อะ งิงิ


โดย: นู๋ Beee เองค่ะ (http://beee.bloggang.com) IP: 124.121.106.123 วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:15:20:41 น.  

 
+ โอววว! มาบุกถึงรังสิงสถิตย์แห่งใหม่ของผม (เซ็นฯ แจ้งฯ) ซะล่วยยย แต่งานดอกไม้ที่ว่านั่น ไม่ทราบข่าวคราวเลยอ่ะครับ

+ เสียดายช่วงนี้ผมหาเวลาว่างให้ตัวเองยังไม่ค่อยจะได้เลย เลยไม่ค่อยได้ไปมีตตุ้งติ้งแถวไหนกะใครเลยอ่ะน่อ เซ็งๆ

+ วัดเล่งฯ 2 เพิ่งไปมาเร็วๆ นี้เหมือนกันครับ ยังว่าอยู่ว่าถ้าหมดมุก จะเอารูปมาอัพบล็อกเนี่ยแหละ

+ ช่วงปีใหม่ ก็เพิ่งไปทานอาหารทะเล ที่ จ.สมุทรสาคร (ลานเท) มากับที่บ้านเหมือนกันครับ ไอเดียผมเองแหละ เพราะจะได้ฟีลของปีใหม่หน่อย ดีกว่าอยู่กับบ้าน (ใหม่) เฉยๆ อ่า

+ ที่พี่สินทายไว้ที่บล็อกผม ... ถุ ถุ ถูกต้องนะคร้าบบบบ กำลังจะไปเกาะตากอากาศชื่อดัง แถบเส้นศูนย์สูตร ทางทิศใต้ของประเทศไทย อ่ะครับผม แล้วกลับมาจะรีบเอามาอัพบล็อกโดยไวอ่ะขอรับ


โดย: บลูยอชท์ วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:15:30:21 น.  

 
ที่บล็อกนู๋ดาวโดยเจตนาจะทำเป็นบล็อกที่ไว้ลงนิยายที่ชอบๆแล้วก็ที่เที่ยวน่ะค่ะพี่สิน....แต่พอดีดาร์ลิ้งเธอทำเพจการเรียนรู้เรื่องโค้ด javascript สอนที่เวบไซด์ก็เลยอาศัยเนื้อเพลง เสียงเพลงและรูปไว้คอยดูคำส่งจาวาเท่านั้นค่ะ.....

พี่สินมาเที่ยวที่บล็อกก็ไม่ต้องเม้นท์ก็ได้ค่ะ..นู๋ดาวไม่ซีเรียสเลยค่ะ...เพราะถามว่านู๋รู้เรื่องเพลงจากบล็อกของนู๋เองมั้ย..ก็ต้องตอบตรงๆว่าไม่รู้เรื่องเพลงหรอกค่ะ..คนทำก็ไม่รู้ ...เธอว่านักร้องน่ารักดี...ก็เท่านั้น..

พี่ถม.(พยัคฆ์ร้ายแห่งคลองบางหลวง).เวลามาที่บล็อกนู๋...แล้วเธอไม่รู้เรื่องคอมเรื่องเพลงเธอก็ร้องจ๊ากๆๆไปบ่อยๆค่ะ...คริคริ

นู๋ดดาวเห็นรูปที่ไปเที่ยวตามบล็อกต่างๆที่อัพมาแล้วน่าสนุกกันมากเลยนะคะ.....แล้วรูปที่พี่สินถ่ายที่วัดเล่งเน่ยยี่2มาก็สวยมากค่ะ..ดอกไม้ก็สวยค่ะ

ขอให้พี่มีความสุขนะคะ

นู๋ดาวคนซนค่ะ


โดย: satineesh วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:16:34:07 น.  

 
ฝีมือระดับพี่สินแล้ว ไหนหรือจะกล้าลบ
ขอบคุณสำหรับภาพสวยๆ นะครับ
เสียดายว่า วันนั้นมีงานค้างรออยู่ แล้วรุ่งขึ้นก็มีธุระอีก
เลยต้องรีบกลับไปจัดการให้เสร็จ
โอกาส คงได้ไปร่วมกิจกรรมกันอีกนะครับ


โดย: ครูเอก วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:17:05:00 น.  

 

ภาพสวยดีครับ
สวยมากๆ เลย
แต่คุณสินก็ใช่หยอก.....เทห์ มากๆ เลยครับ
โพสได้ซะใจมากๆ 555

ครับผม 40D ใช้ได้ดีครับ แบบว่าใจสั่งได้ครับ
บางภาพสวยออกมากว่าที่คิด
ผิดกับกล้องตัวแรกที่ผมเริ่มใช้
ใจไปแล้วแบบนั้น พยายามแล้วพยายามอีกให้ได้ดังใจ
แต่ก็กว่าจะสำเร็จใช้ความพยายามมาก
พอทำได้ก็ยังไม่ใช่ในแบบที่อยากได้

แต่สำหรับ 40D ให้มากกว่าที่ใจคิดครับ
กล้องดีจริงๆ ซึ่งผมรู้ได้ว่าฝีมือมีแค่ไหน
กล้องช่วยได้มากจริงๆ ครับ
มุมมองผมยังไม่เปลี่ยน
แต่คุณภาพ ของผลงานเปลี่ยนเพราะกล้องครับ
ผมยืนยันอย่างนั้นจริงๆ

เท่าที่ผมคุยกับพี่พู่ เขาใช้ 400D ครับ
พี่เขายังไม่เปลี่ยนกล้องครับ
แต่เร่าๆ ว่าอยากได้เลนส์เพิ่มครับ
ผมก็อยากได้นะเลนส์โปรสักดัว
ดูไว้แล้วครับ f 2.8 ความยาว 18-200 ถ้าจำไม่ผิด
ของ canon เอง 30,000 ครับ 555 ฝันไปแล้วครับว่าสักวัน อิอิ
ของ Brand อื่น อยู่ที่ประมาณหมื่นกลางๆ ครับ

ผมคิดว่าได้ตัวนี้คงจบ
ตามจริงอยากได้ Macro ครับ 17,000 อิอิ
ส่วนใหญ่เลนส์แพงจัง

สุดได้ได้ 40D กับตัวคิสอย่างที่เห็น 18-55 อ่ะ อิอิ

ขอให้มีความสุขครับ



อ้อ.......คราวนี้ผมถ่ายมาน้องคงไม่อัพบล็อคอ่ะครับ
ส่วนใหญ่ภาพที่ผมถ่ายมาผมส่งให้เพื่อนที่ไปด้วยกันแล้ว
เขาก็เอาภาพของผมมาอัพไปแล้วอ่ะ อิอิ




โดย: ฟ้าสดใส ทะเลสีคราม วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:17:15:55 น.  

 
ภาพสวยออกพี่สิน ใครบอกไม่สวย

ฝีมือที่สินถ่ายออกมาส่วนมากนะค่ะ มีแอบถ่ายข้างหลังจิ๊บด้วย 5555

พี่สินถ่ายรูปได้เร็วมากเลย แชะ ๆ รัว ๆ อิอิ

เดี๋ยวต้องไปหัดเป็นนางแบบฝึกหัดให้พี่สินซะหน่อยแล้วละค่ะ

โอกาสหน้าเจอกันเดี่ยวจะเป็นนางแบบให้ใหม่นะคะ


โดย: ความเจ็บปวด วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:18:27:01 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่
หนูลืมแอดพี่ค่ะ
จะมาบ้านพี่เลยต้องกลับไปค่อยๆหาที่บล้อกเก่าค่ะ
หนูอ่านไป ก็ตื่นเต้นไปค่ะ
แบบว่าหนูมีบล็อกมาได้ แค่ เดือนนี่้ เดือนที่สาม
ยังไม่เคยเจอใครเลยค่ะ
แต่มีเพื่อนบล้อกน่ารัก ส่งของมาให้ด้วย
ส่วนพอหนูส่งกลับไปปรากฎว่า ของเสียหายหมอเลย
เพราะส่วนใหญ่เป็นเซรามิคส์นะ่คะ
....
ภาพถ่ายพี่สีสดดีค่ะเสื้อสีส้ม
เ่อ่อภาพสุดท้ายนี่ พระเอกประจำบล็อกใช่ใหมคะ
55


โดย: แม่ภูมิ (Artagold ) วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:20:37:17 น.  

 

มาเยี่ยมชม มาทักทายครับ

มาดูภาพบรรยากาศงานมิตติ้งแล้วน่าสนุกสนานจังเลยเนอะ งานนี้ผมคุ้น ๆ ยังไงก็ไม่รู้

อ้าว .... ก็ตรูไปด้วยนิหว่า

พี่สินถ่ายภาพได้ยอดเยี่ยมเลยครับ แต่เสียดายที่พี่สินเอาภาพเท่ห์ ๆ หล่อ ๆ ของพี่สินเองมาลงน้อยไปหน่อยครับ

แต่ภาพสุดท้าย ภาพเดียวก็กินขาดแล้วครับ

วันนั้นสนุกดีครับ เสียดายที่ผมไม่ได้ไปกินอาหารทะเลต่อด้วย

อิอิ


โดย: อาคุงกล่อง (อาคุงกล่อง ) วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:21:29:19 น.  

 
น่าสนุกจังเลยค้าบพี่สิน ผมตามไปดูที่บล็อกของแต่ละคนมาเกือบหมดแล้วอ่าค้าบ..


โดย: smartman หล่อสุดๆ วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:22:10:11 น.  

 




โดย: wbj วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:23:53:02 น.  

 
แวะมาชมหน้ากันครับ
รู้จักคุณอุ้มคนเดียว
อ้อ คุณสินอีกคน


โดย: คนขับช้า IP: 203.130.145.98 วันที่: 4 มีนาคม 2552 เวลา:0:03:39 น.  

 
ขอขอบคุณที่อวยพรให้ในวันคล้ายวันเกิด

ขอให้พรและความสมหวังนั้นย้อนสะท้อนไปหา จขบ. ร้อยเท่าพันเท่า

เสียงเค้าว่ากันพรรณนั้น

ปล.หลังไมค์เดี๋ยวจัดการให้ในภายหลัง จ๊ะ


โดย: บ้าได้ถ้วย วันที่: 4 มีนาคม 2552 เวลา:10:58:44 น.  

 
ตอนแรกคิดว่ารายการ 60 ยังแจ๋ว..ไปถ่ายทำนอกสถานที่กันน่ะ...แต่ดูไป ดูมา...เอ๊ะ...ยังไม่ถึง 60 กันนี่...
ยังสดใสกันอยู่ทุกคนเลย...
เอ๊า...ถ้างั้นตาติ๊ก ลดให้ 10 .ก็แล้วกัลลล์ อิอิ..

น่ารักทุกคนเลยครับ....
เสื้อสีนี้ของพี่สิน ตาติ๊กขอเช่าได้มั๊ย...ชอบสีน่ะ..แสบๆๆ


โดย: ตาติ๊ก เองแหล่ะ แหะๆๆๆ (สกุลเพชร ) วันที่: 4 มีนาคม 2552 เวลา:11:24:14 น.  

 
โหคุณสิน...เล่นเอาภาพมาลงกันจะๆอย่างนี้เลยเหรอ
อายจังเลยขี้เหร่ ถ้ารู้ว่าจะเอามาลงอย่างอย่างนี้ จะทำหน้าให้ใสปิ๊ง รูปออกมาจะได้งามกว่าคนอื่นอิอิ

สนุกค่ะทริปนี้แต่แดดร้อนจัง เอาไว้ได้ไปพักต่างจังหวัดกันเมื่อไร คงได้ทานฝีมือทอดไข่ กับต้มไข่ฝีมือมดทิพย์ ชัวว์ๆๆๆ ลอ๊ตเตอร์รี่ที่ซื้อวันนั้นผลออกมาไม่ถูกค่ะ แต่ต้องซื้อทุกงวดเลย งวดละหนึ่งใบยังเลิกไม่ได้สักทีทั้งที่ผพยามยามแล้ว ฝีมืออัพบล๊อกมดทิพย์ยังไม่ไปถึงไหนเลยใช้เวลานานเหลือเกินกว่าจะเสร็จยากจัง

พี่อุ้ม น้องบี คุณจิ๊บ โพทส์ท่าอย่างกับนางแบบเลยนะนั่น ตากล้องก็ไวปานสายฟ้า กดชัตเตอร์ทีรัวเป็นปืนกล

สนุกๆๆอยากไปอีก ว่างเมื่อไรเจอกันใหม่นะค่ะ


โดย: มดทิพย์ วันที่: 4 มีนาคม 2552 เวลา:12:13:39 น.  

 
อิอิอิ



เอารูปฝีมือเราถ่ายมาแจมก่อนนอนค่ะ

สามหนุ่มสามมุม..ค่ะ





โดย: catt.&.cattleya.. วันที่: 4 มีนาคม 2552 เวลา:23:24:33 น.  

 
หนูอัพเรื่องนี้แล้วละพี่
แต่รูปไม่สวยเท่าพี่เลย แงๆ

ฝันดีนะคะพี่


โดย: kai (aitai ) วันที่: 4 มีนาคม 2552 เวลา:23:44:13 น.  

 
คุณสิน


แบบนี้ไม่เรียกว่าฝืนใจชมภาพเลยค่ะ
เพราะว่าถ่ายมา ภาพคมจ๊าบโดนใจวัยรุ่นเลยคะ
สีสดมากๆ แถมเพื่อนๆ บล็อกคนอื่นๆ
ที่ไปด้วยกันก็ถ่ายภาพระดับเทพกันทั้งนั้น
แถมหนุ่มสีผิวพ่อน้องมีนคนนั้น ก็เปลี่ยน
กล้องแล้วนะค่ะนั่น เพราะว่าแอบเห็นน๊า
เอ หรือเปล่า (ชักไม่แน่ใจ) ... แต่ว่าต้องบอกค่ะว่า
ภาพสวย บรรยากาศน่าไปมั่ก ๆ เห็นแล้ว
ต้องบอกว่าพลาดไม่ได้ร่วมด้วยอย่างแรง
แต่ก็อิ่มคะ เพราะเห็นแต่ละคนก็สุขใจเหมือน
ได้ไปเองค่ะ


โดย: JewNid วันที่: 4 มีนาคม 2552 เวลา:23:47:30 น.  

 
ไปแวะบล็อกคุณฟ้าสดใสมาค่ะ ... เลยเห็นว่า
มีพูดถึงด้วย ... ใช่ค่ะคุณสิน ตอนนี้หนูใช้ 400D ค่ะ
ซื้อมากว่า 3 ปีแล้ว เอ หรือว่า 4 เพราะว่าซื้อก่อน
จะย้ายกลับมาเมืองไทยอ่ะคะ ซื้อเพราะว่า
ตอนนั้นเป็นทริปส่งท้ายเพราะว่าไปเที่ยวแล้วอยาก
เก็บภาพแจ่มๆ น่ะคะ เลยตัดใจซื้อตอนนั้นเลย
ได้มาก็โอเคเลยนะคะ คาดว่าคงไม่เปลี่ยนกล้องล่ะคะ
เพราะว่างบไม่มี แต่ก็เร่าๆ เหมือนคุณฟ้าสดใส
ว่าอ่ะค่ะว่า อยากได้เลนส์เพิ่ม หมายมาดและหมายตา หู
จมูกและปากเอาไว้ว่า เลนส์ตัวต่อไป จะต้องเป็น 10-22 หรือว่าไม่ก็ 10-20 sigma ก็พอคะ ..เสียดายว่า
หนนี้ไม่มีเงินซื้อได้ทันก่อนจะไปเที่ยว เอาว่าหนหน้าโอกาสหน้า
ค่อยซื้อล่ะคะ เพราะว่าโอกาสยังอีกยาวนาน



โดย: JewNid วันที่: 5 มีนาคม 2552 เวลา:7:48:45 น.  

 
สวัสดีตอนบ่าย ๆ ค่ะพี่สิน ^_^

แวะมาทักทายวันพฤหัสฯ กลางสัปดาห์นะคะ


โดย: นู๋ Beee เองค่ะ (http://beee.bloggang.com) IP: 124.121.115.238 วันที่: 5 มีนาคม 2552 เวลา:13:51:47 น.  

 

คุณยูกะ....ครับ ผมไม่ใช่ พันธมิตร แน่นอน

แต่เป็นคนสวมเสื้อสีเหลือง แบบว่ารักในหลวง


นู๋ดาว....รู้เรื่องที่เขานัดสังสรรค์กันบ้างมั๊ย?

ครั้งหน้า ลองถามคุณแคทได้ เธอน่ารักดีครับ เจอกันแล้วจะไม่ผิดหวัง น่ารักน่าคบกันยกก๊วน


คุณOops! a daisy.... หากรู้จัก นายกล่อง จริง จะชื่นชมเขาครับ

เขารักคุณแม่ รักเพื่อน ทำงานแบบมุ่งมั่น ยามสนุกก็สนุก และยามธรรมะเขาก็นำอาราธนาศีล


กิจ... โอ๊ย ตัวลอยชนเพดาน อย่าชม ดิ

เคยเห็นกล่อง มั๊ยล่ะ? กล่อง เป็นคนหุ่นดี ไม่อ้วน

เห็นมานานละ ไม่อ้วน อุ อุ เก็บพุงได้เยี่ยม


น้องบี.... ดีใจที่น้องบี ชอบรูป

เจอกันอีก นะ คราวหน้า


คุณไก่... เห็นด้วยว่าเจอคุณไก่ แบบแป๊บๆ

ไม่กล้าคุยมาก เพราะเกรงใจคนข้างๆคุณไก่

แต่เราจะได้เจอกันอีก นิ วันศุกร์ ที่ 13


น้องอุ้ม.... พี่ถ่ายรูปไม่ค่อยขึ้นกล้อง

ลงรูปพี่ แค่รูปเดียว ก็เป็นที่อับอายไปหลายวัน อุ อุ อุ

เลย ไม่กล้าลงรูปตัวเอง ...แต่

อ้าว บล็อกหน้าจะมีรูปตัวเองอีกหนึ่ง


คุณLooKPat....ผมยังฝึกฝนถ่ายภาพครับ เพิ่งจับกล้อง ยังไม่เคยไปเรียน

กะจะไปอบรมสัก 3-4 ชั่วโมงพอดี


น้องบี.... ถ้าอยากจะว่ายน้ำ ก็มาเลย จะรอ

แต่ ที่จริงไม่ควรจะตามกระแส ชอบกีฬาใด สะดวกจะเล่นกีฬาใด เล่นกีฬานั้นเลย

ทุกกีฬา ทำให้เหงื่อออก ดีด้วยกันทั้งนั้น

อย่างกระโดดเชือก หากชอบกระโดด ก็เหงื่อออกครับ



โดย: yyswim วันที่: 5 มีนาคม 2552 เวลา:22:55:24 น.  

 

วิน ....ขอให้เดินทางไปต่างประเทศปลอดภัย สนุก เจอคนดีๆนะครับ

เสียดาย วันศุกร์หน้า ก็จะไม่ได้เจอกันวันนัดพบ ดิ


นู๋ดาว.... อ้าว นายฐม ไปเยี่ยมบล็อกนู๋ดาว ด้วยเหอ

เออ แต่ บล็อกนู๋ดาว มีมนุษยสัมพันธ์สูง ใครๆก็อยากจะไปเยี่ยม

นายฐม เป็นคนเก่ง เก่งแบบไม่ค่อยยอมลงให้ใคร

เพื่อนๆจะรู้ใจนายฐม ครับ


ขอบคุณ ครูเอก ที่มาเยี่ยมครับ

โอ๊ย ยังฝึกถ่ายรูปอยู่คร้าบ ยังไม่เก่ง รอการชี้แนะจากมือโปรอยู่


น้องหนุ่ม.... กล้อง 50D พี่ยังไม่ว่างอ่านข้อมูลเลย

ราคา ก็ ออกจะแพงอยู่ ตอนนี้เลยต้องใช้กล้องเดิมไปพลางๆ

วันก่อนอ่านเจอ รูปจะสวยประกอบด้วยหลายปัจจัยมาก ไม่เพียงแต่กล้องดี อย่างอื่นต้องดีร่วมด้วย


คุณจิ๊บ....เป็นนางแบบที่ดี เก่ง ขอบอก

เออ ผมส่งรูปตามไปให้ทางอีเมล์จนครบทุกชุดแล้วนะคร้าบ


แม่น้องภูมิ... อายจังครับ คนจะพูดถึงแต่เสื้อสีส้ม อุ อุ อุ

ขอบคุณนะครับ ที่จะแอดเฟรนด์บล็อก

ขอบอก บล็อกนี้ เรื่องไม่ค่อยจะสนุกนักหรอกครับ

เป็นเรื่องหลากหลาย มักเป็นแบบความรู้ทั่วไป

นาน น๊าน จึงจะลงเรื่อง ขำขัน ซะทีหนึ่ง


กล่อง.... คุณแคท เธอเลี้ยงอาหารทะเล ทั้งโต๊ะครับในเย็นวันนั้น

อร่อยด้วย คุณตรีบอกให้ช่วยสั่งกับข้าวกันคนละอย่าง

ผมสั่งปลากะพงทอดน้ำปลา คนอื่นก็ช่วยกันสั่ง สั่งกันมาเยอะเลย

คุณแคท จะชวนไปเที่ยวรีสอร์ทต่างจังหวัดอีก ไปแบบค้างคืน 1 คืน ใกล้ๆกรุงเทพครับ

อ้อ วันศุกร์หน้า เราเจอกันนะครับ


หล่อสุดๆ.... ว่างๆก็ออกไปสังสรรค์ด้วยกันนะ หากกล้าออกมาเจอเพื่อนๆ

บางคนอายไม่กล้าเจอใครๆ ผมล่ะ ยังรู้สึกแปลกใจ

จะหนี จะอายไปทำไม เจอเพื่อนๆคิดแบบเดียวกัน สนุกดีออก


คุณบูลย์ .... เข้ามาเยี่ยม ขอบคุณครับ

บล็อกบ้านคุณ ผมมักจะงง ว่าบล็อกเรื่องไหนเพิ่งเขียน

เข้าไปแล้วงงทุกที เลยไม่ได้อ่านครับ

เอ่อ แต่ไม่กล้าบอกไว้ที่บ้านคุณครับ กลัวคุณจะโกรธ

ถ้าคุณจะบอก บล๊อกเรื่องล่าสุดไว้ ก็จะขอบคุณ

แบบนี้ ผมจะได้เข้าไปติดตามอ่านบ่อยๆ


คนขับช้า.... นั่นซิ คุณอุ้ม ได้เอ่ยถึงชื่อคุณสองสามครั้ง ตอนคุยกัน

เอ่ยเรื่องดีๆนะครับ ไม่ต้องตกใจ



โดย: yyswim วันที่: 5 มีนาคม 2552 เวลา:23:26:21 น.  

 

บ้าได้ถ้วย... มีคนไปอวยพรวันเกิดเยอะมากๆครับ ยินดีด้วย

ขอให้มีสุขภาพที่ดี และมีความสุขนะครับ


ตาติ๊ก.....ขอบอก สาวๆเขาน้อยใจตาติ๊ก ที่ไปเอ่ยว่า เธออายุมาก

เธอหงุดหงิดกัน


คุณตรี .... น้องมีน ไม่ค่อยจะเดินผ่านกล้องของพี่

อิ อิ ท่าจะ ชอบกล้องตัวใหม่

เลยไม่มีรูปน้องมีนคนงามในบล็อกนี้ น่าเสียดายมาก

ตอนกลับ น้องมีนง่วงมากมั๊ย? พี่กลับถึงบ้านราว 4 ทุ่มครับ

สนุกมากๆ ชื่นใจ ประทับใจ ต่อมิตรภาพที่มีให้กันและกัน

ตอนนี้ ก็รอให้มีทริปหน้า ไวๆ เพราะอยากจะทานไข่เจียวและไข่ต้มของคุณตรี

พูดจริงๆ จ้า


คุณแคท.... โอ๊ย ขำน้ำตาแทบเล็ด สองคู่ ชู้ชื่น กับคุณเอก น่ะนะ

ฮามาก คิดได้ไง

รูปสวยจังครับ ขอขอบคุณที่นำมาแจมนะครับ

แจมมากๆยิ่งดีครับ จขบ.เต็มใจ

ตอนนี้ รอจะไปทริปหน้าล่ะ จัดเมื่อไหร่ อิ อิ อิ เร็วๆยิ่งดี


คุณไก่.... เดี๋ยวเสร็จตอบเมนต์ จะรีบไปหานะครับคุณไก่


คุณพู่.... มีคนรู้จักคุณพู่ เอ่ยถึงคุณพู่นะครับ

อยากจะให้คุณพู่มาจอยในทุกๆทริปครับ

เรื่องถ่ายรูป ผมอยากได้ขอคำแนะนำแบบจริงใจจากคุณพู่บ่อยๆ

รับรองว่าจะไม่น้อยใจ มีก็แต่คำขอบคุณ

รูปไหน ควรจะเปลี่ยนอย่างไร ปรับอย่างไร บอกผมด้วยนะครับ

เอาอย่างที่ น้า น้า ห้องกล้อง หรือสมาคมถ่ายภาพ เขาวิจารณ์กันน่ะครับ

แต่ผมยังไม่กล้านำรูปไปโชว์ตัวในกระทู้ขั้นมือโปรเหล่านั้น

ก็เลยยังไม่เคยได้รับคำวิจารณ์จากใครๆ

เลนส์ดีๆ ผมก็อยากจะมีครับ แต่แพงโคตร โฮะ โฮะ หลักหมื่น ทั้งน้านนน

รอให้ระดับมัธยม อาจจะเริ่มซื้อ ตอนนี้ ยังระดับประถมอยู่เลย


น้องบี....ขอบคุณนะครับที่มาเยี่ยม

พี่ออกไปเยี่ยมเพื่อนๆน้อยมากครับ เพราะไม่ค่อยจะว่าง

วันนี้ก็ อดไปออกกำลังกาย เพราะกำลังเตรียมจะอัพบล็อกของตัวเอง


โดย: yyswim วันที่: 5 มีนาคม 2552 เวลา:23:48:52 น.  

 
ซาหวัดดีคร้าพี่สิน แวะมาแอบอ่านย้อนหลังค่ะ มาตอบคำถามด้วย

"น้องบี.... ถ้าอยากจะว่ายน้ำ ก็มาเลย จะรอ

แต่ ที่จริงไม่ควรจะตามกระแส ชอบกีฬาใด สะดวกจะเล่นกีฬาใด เล่นกีฬานั้นเลย

ทุกกีฬา ทำให้เหงื่อออก ดีด้วยกันทั้งนั้น

อย่างกระโดดเชือก หากชอบกระโดด ก็เหงื่อออกครับ"

อิอิ บีนัดกับน้องสาวว่าจะไปว่ายน้ำกันวันพฤหัสฯ นี่ค่ะ แต่คงหาที่ไกล ๆ ผู้คน เพราะสองสาวพี่น้องดันซื้อชุดว่ายน้ำ 2 pieces แบบโชว์หุ่นอันสเลนเดอร์โชวพุงป่อง ๆ กันทั้งคู่ค่ะ คงม่ายกล้าไปว่ายน้ำกับคนอื่นทีรู้จักแน่ ๆ เลย แห่ะ ๆ แบบว่าอายหุ่นค่ะ เดี๋ยวกับมา fit & firm เมื่อไหร่น้า จะไปโชว์หุ่นสวย ๆ ให้ดูค่ะ งิงิ


โดย: นู๋ Beee เองค่ะ (Beee_bu ) วันที่: 8 มีนาคม 2552 เวลา:9:48:14 น.  

 

ถึง น้องบี....เออ จะว่างเข้ามาอ่านหรือเปล่า ล่ะ?

การออกกำลังกาย สามารถทำได้หลายอย่าง มีทั้งกลางแจ้ง ในน้ำ ในอากาศ และในร่ม ขอเพียงเป็นการขยับตัวเคลื่อนไหว ให้ไวกว่าการขยับตัวเคลื่อนไหวตามปกติธรรมดา

ซึ่งบางชนิดการออกกำลังกาย จะใช้อุปกรณ์ไปด้วยขณะออกกำลังกาย เช่น ฟุตบอล แบดมินตัน

และหากเป็นกีฬา ก็จะมีกติกามาคอยควบคุมผู้ออกกำลังกาย

ทั้งนี้ เมื่อออกกำลังกายไประยะหนึ่ง เหงื่อจะออก

การลุกขึ้นยืน การเดิน การนั่ง การนอน การก้ม การล้างจาน การอาบน้ำ ไม่ใช่การออกกำลังกาย เพราะขยับตัวเคลื่อนไหวตามปกติธรรมดา

หากจะถามว่า ทำอย่างไรจึงจะชอบการออกกำลังกาย

คำตอบคือ ควรเลือกชนิดการออกกำลังกายที่ตนเองชอบที่ตนเองเล่นเก่ง ตนเองก็จะชอบการออกกำลังกายได้

เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ตนเองทำแล้วมันราบรื่น ไม่ตะกุกตะกัก สนุก ทำได้ดีนั่นเอง

ลองสังเกตตัวเองดูนะครับ ชอบอะไร อะไรที่ตัวเองเล่นได้และเล่นดี

บางคนจะขี่จักรยานได้ดี ถีบคล่องมาก บางคนกระโดดได้สูง เหวี่ยงแขนได้แรง อ๊ะ แบบนี้เหมาะกับวอลเล่ย์บอล

แต่ถ้ากระโดดได้ดี แต่เหวี่ยงแขนไม่ได้แรง งั้น ขอถามว่า ชอบกระโดดไหมล่ะ? ชอบจริงๆเหรอ? งั้น ไปกระโดดเชือกเถิด ...20 นาที ก็เหงื่อออกได้เหมือนกัน

อย่าออกกำลังกายตามผู้อื่น หรือตามกระแส นะครับ

เช่นเขาตีกอล์ฟกัน ก็อยากทำบ้าง โฮะ โฮะ และแล้วโกดังจะเป็นที่เก็บไม้กอล์ฟ หรือเขาไปแคลิฟอร์เนียฟิตเนตกัน ก็เอาบ้าง ไปสมัครบ้าง และแล้วก็ใช้สิทธิ์ไม่ครบ

ที่เขียนเล่ามา นี่เป็นเพียงปัจจัยแรกครับ

ปัจจัยต่อๆไป ก็เช่น อยู่ใกล้สนามกีฬาอะไร สะดวกจะไปสนามกีฬาอะไร ปัจจัยตัวนี้จะได้ไม่เป็นตัวถ่วงการไปออกกำลังกาย

คือ บางคนชอบมากที่จะเล่นบาส เล่นได้ดีด้วย แต่เมื่อจะไปเจอก๊วนของตัวเองแต่ละที โอ๊ย ต้องข้ามครึ่งกรุงเทพ อยู่พระรามสอง ไปเล่นกะก๊วนตัวเองที่ห้วยขวาง งี้

แถวๆ พระรามสอง ลองมองหาโรงเรียน ซิ คงจะมีสนามบาสบ้าง ลองไปนั่งดู นั่งคุยกะเขา แล้วขอร่วมเล่นบาสกะเขา จะได้ไม่ต้องเหาะมาถึงห้วยขวาง

พูดถึงเรื่องก๊วน ใช่บางคนติดก๊วน เล่นบอลก็ต้องก๊วนเดิม ตีกอล์ฟก็ต้องก๊วนเดิม แบบนี้ จะมีอุปสรรค

ควรที่จะเปลี่ยนก๊วนไปเรื่อยๆ อย่างตอนเรียนมหาลัย ก็แน่นอนจะมีเพื่อนซี๊ ก๊วนเดิมอยู่ แต่หากไม่เปลี่ยนเพื่อนเล่น โอ๊ะ เพื่อนๆต้องแยกย้ายไปทำมาหากิน มิใช่เหรอ? แบบจะขอติดก๊วนเดิม โอ๊ย ม่ายด้าย ม่ายด้าย ต้องเปลี่ยนก๊วนแล้ว

การออกกำลังกายที่ไม่ต้องพึ่งพาก๊วนหรือทีม ก็มีหลายอย่างนะครับ

เช่น จักรยาน วิ่ง ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิก ฟิตเนส กระโดดเชือก ฯลฯ ทุกอย่างจะให้เหงื่อทั้งนั้น

สำคัญว่า เล่นอะไรได้ดีก็พยายามเลือกแบบนั้น

ปัจจัยต่อไปอีก ก็เรื่อง เงินทุน อายุ สุขภาพ น้ำหนักตัว เป็นต้น

แต่ คงจะเขียนยาวนักไม่ได้

เรื่องสุขภาพ เช่น เป็นช่วงมีประจำเดือน เป็นช่วงที่กำลังมีครรภ์ เป็นช่วงที่กำลังพักฟื้น เป็นต้น

ส่วนเรื่อง น้ำหนักตัว เช่น หากกำลังอ้วน ก็ไม่ควรวิ่ง กระโดด หรือเต้นแอโรบิก ควรจะเลือกว่ายน้ำ เดินเร็ว จักรยาน ไท๊เก๊ก เป็นต้น

ยิ่งกว่านั้น อยากบอกว่าการออกกำลังกายในขั้นเริ่มต้น ไม่ควรจะหักโหมทำ ไม่ควรหวังจะทำให้ได้เท่ากับผู้อื่น หรือทำให้ได้เท่ากับตนเองในสมัยยังหนุ่มสาวนะครับ



ลองอ่าน คอมเมนต์ที่ผมเคยตอบเพื่อนบล็อกท่านหนึ่ง นะครับ

เรื่องวิ่งเนี่ย หากไม่เคยชินการวิ่งมาก่อน หรือนานๆไปวิ่งที ผมขอเสนอว่า ให้คุณอ้อเอาเวลาของการวิ่ง มาเป็นเกณฑ์นะครับ

ส่วนใหญ่หากเริ่มฝึกวิ่ง ควรจะวิ่งประมาณ 20 นาที และวิ่งแบบต่อเนื่อง ห้ามหยุดพัก ตอนนี้จะไม่ค่อยนับระยะทางกัน หรือไม่ค่อยนับรอบสนามฟุตบอลว่ากี่รอบ แต่จะนับระยะเวลาว่าวิ่ง 20 นาทีให้ได้

สามารถวิ่งช้าได้นะครับ แต่คำว่าวิ่งช้านี่ หมายถึง ควรเร็วกว่าเดิน

และหากมีความจำเป็น จะต้องหยุดวิ่งจริงๆ ก็หยุด แต่อย่าหยุดนาน ควรจะพยายามวิ่งต่อ จนเวลาครบ 20 นาทีให้ได้

วิ่ง ไม่ต้องไปวิ่งแข่งกับใครนะครับ ไม่ต้องวิ่งแข่งกับเด็ก ไม่ต้องวิ่งแข่งกับคนแก่ หรือคนที่อ้วนกว่า

คำว่าวิ่งแข่งเนี่ย คือบางทีพอมีเด็กวิ่งแซง คนแก่วิ่งแซง บางคนจะไม่ยอม จะขอวิ่งไปแซงเขากลับคืน แบบนี้ไม่ควรทำ

เชื่อมั๊ย เด็ก คนแก่ คนอ้วนบางคน เขาวิ่งเก่ง เพราะเขาวิ่งมานานนับปีแล้ว

ฉะนั้นหากใครจะวิ่งแซง ก็ให้เขาแซงไปเลย ไม่ต้องไปอายเขา คนเริ่มวิ่ง เขาจะยอมอดทน

คนที่เหนื่อยมาก เมื่อยตัวไปหมดในวันรุ่งขึ้น จนทำให้คนนั้นกลัว หลาบ ไม่ขอวิ่งอีกแล้ว ไม่เห็นจะสนุกตรงไหน ก็เพราะ...

คนนั้นเริ่มฝึกวิ่ง แบบวิ่งตามคนอื่น อยากจะให้ทันเขา อยากจะวิ่งเก่งให้เหมือนเขา โฮะ โฮะ แบบนี้ ขอบอกว่า อย่า

ควรจะวิ่งตามสปีดถนัดของตัวเองดีกว่า วิ่งต่อเนื่องกันให้ได้ 20 นาที

ขอรับรองว่า เหงื่อจะออก ...และในการฝึกวิ่งวันแรกๆ ก็จะวิ่งกันเพียงแค่นี้ละ

ควรวิ่งแบบนี้ไป บ่อยๆหลายวัน อาจจะนานนับเป็นเดือนๆ ซึ่งเหงื่อก็จะออกทุกวัน พอร่างกายเริ่มปรับตัวดีขึ้น จึงจะสามารถเพิ่มเวลาการวิ่ง เป็น 25 นาทีได้ และวิ่งแบบต่อเนื่องเช่นนี้ทุกวันไปวันละ 25 นาที

จากนั้นจึงค่อยปรับตัวขึ้นไปอีก เป็นวิ่งเวลาต่อเนื่องเป็น 30 นาที แล้วก็วิ่งแบบนี้ไปอีกหลายวันอาจเป็นเดือน

แล้วจึงปรับตัวขึ้นไปอีกเป็น 35 เป็น 40 และเป็น 45 นาทีตามลำดับ

โอ๊ย นาน ไม่ทันใจวัยรุ่น

แต่ก็ต้องยอมทนนะครับ ..คนที่เขาวิ่งเก่ง คนที่เคยวิ่งแซงเรา คนเหล่านี้ทุกคน จะผ่านประสบการณ์เช่นนี้มาแล้วทั้งนั้น

คือ จะต้องยอมให้ร่างกายค่อยๆปรับตัว ร่างกายของเราจึงจะแข็งแรงสามารถวิ่งต่อเนื่องนานๆได้ โดยร่างกายจะไม่ล้า ไม่เข็ดหลาบ ไม่หายใจหอบถี่ๆ แทบตาย

เรื่องความเร็ว หากไม่อยากปรับ ก็ไม่ต้องปรับหรอก เพราะการปรับความเร็วจะทำให้เหนื่อยหอบเร็ว ซึ่งจะทำให้วิ่งได้ไม่ครบเวลา

ขออย่าต้องอาย หากจะมีผู้อื่นวิ่งแซง แม้คนนั้นจะอ้วนกว่า หรือยังเป็นแค่เด็กประถมอยู่เลย

การมาวิ่ง ควรจะมาพร้อมกับสติ มาเพื่อทำให้จิตใจตัวเองสบาย มาเพื่อวิ่งเอาสุขภาพที่ดี ตะหาก ขอให้คิดเสมอว่า เรามาวิ่งวันนี้ ไม่ได้มาเพื่อจะคว้าเหรียญใดเหรียญหนึ่ง

หากอยากจะวิ่งแข่งจริง... โน่น ต้องรอให้ตัวเราวิ่งนานจนครบ 1 ปีไปแล้ว

ตอนนั้นเราอาจจะวิ่งต่อเนื่องกันได้ถึง 45 นาที โดยไม่ต้องหยุดพัก และคาดคะเนว่าตอนนั้นคงจะวิ่งได้ไกลประมาณ 10 กิโลเมตรแล้ว

โน่นที่ว่า คือไปสมัครวิ่งแข่ง 10 กิโลเมตร วิ่งแข่งกับตัวเองให้ถึงเส้นชัย นะครับ



โดย: yyswim วันที่: 12 มีนาคม 2552 เวลา:10:42:53 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดี ๆ นะคะพี่สิน แวะมาอ่านแล้วค่ะ ^_^ วันนี้จาไปว่ายน้ำค่ะ งิงิ

ปรกติก่อนหน้านี้บีก็ไป fitness เป็นประจำนะคะ fitness หน้า office เลย ไปกับพี่ ๆ ที่ office แต่ fitness นี่เพิ่งปิดตัวไปเมื่อไม่นานมานี้เอง หลัง ๆ ก็เลยไม่ได้ไป *-*

ส่วนว่ายน้ำนี่เป็นกีฬาโปรดที่สุดเลยค่ะ ว่ายเมื่อไหร่ก็จะไปว่ายน้ำ หรือไปต่างจังหวัดก็จะชอบไปเล่นน้ำทะเล น้ำตกไปเรื่อย มีความสุขกับน้ำมาก สงสัยเพราะเกิดมีนาคม ราศีมีน ปลาคู่เลยชอบน้ำเป็นพิเศษ

กีฬาอีกอย่างนึงคือขี่จักรยานค่ะ ปรกติบีจะทำงานวันอาทิตย์แค่ครึ่งวันเช้า พอช่วงบ่ายว่างแล้ว ก็จะแวะไปสวนรถไฟ เพราะตรงนั้นมีให้เช่าจักรยานปั่นรอบสวน และปูเสื่อนั่งเล่น นอนเล่นปิคนิคได้ มีสวนผีเสื้อสวย ๆ ด้วยนะคะ คนมากันเป็นครอบครัวเยอะทีเดียวค่ะ บรรยากาศดี ลมเย็นสบาย บางทีกลุ่มเพื่อนก็ชอบไปจัด Meeting กันที่สวนรถไฟค่ะ ^_^

ปล. นู๋อยู่เยาวราชนะคะ ม่ายใช่พระราม 2


โดย: นู๋ Beee เองค่ะ (Beee_bu ) วันที่: 12 มีนาคม 2552 เวลา:15:58:05 น.  

 
คุณอุ้มสี ชวนกระทันหันในเช้าวันนั้นค่ะ
เลยไม่ได้ติดตามไปเพราะVisa ไม่ได้ขอล่วงหน้า 5 5 5
น่าสนุกจริงๆ...โดยเฉพาะอาหารทะเลมื้อเย็น


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 13 มีนาคม 2552 เวลา:21:24:34 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

yyswim
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 40 คน [?]





บล็อกสรรสาระนี้ จขบ.ไม่ได้เขียน-ไม่ได้ถ่ายภาพ-ไม่ได้อัพโหลดคลิปเอง หากแต่ทำหน้าที่เป็นบรรณาธิการบล็อก เสาะหาเรื่องดีๆ รูปสวยๆ คลิปแปลกๆ มาไว้ในบล็อก


ขอขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาเยี่ยม ขอเชิญชมหรืออ่านตามสบาย ไม่ต้องคอมเมนต์ก็ได้ จขบ.ชอบการเข้ามาเยี่ยม แบบกันเอง ง่ายๆ สบายๆ




เริ่มเขียนBlog เมื่อวันที่ 1 มีนาคม พ.ศ.2548


เมื่อวันที่ 9 ตุลาคม พ.ศ.2550 เวลา 23.30 น.


เริ่มนับจำนวนผู้เข้าเยี่ยมชม




Latest Blogs

New Comments
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2552
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
3 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add yyswim's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.