วันที่2/1/17>>เริ่มวิ่งอีกครั้ง ขอเริ่มต้นปีดีๆหน่อยนะคะ วันนี้วันหยุดจากการทำงาน ร่างกายไม่ค่อยเหนื่อยมาก ออกมาวิ่งค่ะ แต่กว่าจะได้วิ่งก็ห้าทุ่ม ดึกไปป่าว555 ก็ตอนเย็นตื่นจากนอนกลางวันก็กิน กว่าจะกินเสร็จก็สามทุ่ม นั่งดูละครให้อาหารย่อยไปก่อน ก็เลยออกมาวิ่งเวลานี้ แต่วันนี้เริ่มวิ่งได้2เพลง(ประมาณ8นาที) แบบว่าเริ่มเหนื่อยและดึกแล้ว พรุ่งนี้ต้องตื่นเช้าทำงาน วิ่งแค่เป้บเดียวเองนะ เหงื่อออกค่ะ อากาศก็เย็นนะ วิ่งก็แค่จ๊อกกิ้ง ไม่ใช่เร่งจนเร็วหายใจไม่ทัน วิ่งแค่นี้ก็เหงื่ออกแล้ว คือดีใช่มั้ยอ่ะ เราไม่รู้ ไม่รอช้าค่ะ เรามานั่งตากพัดลม แบบว่าร่างมันร้อน555 จะพยายามทำให้ได้เป็นประจำนะคะ น้ำหนักไม่ลดก็ช่างมันเถอะ เอาให้สุขภาพแข็งแรงก็พอแล้ว
|
Yok_Cartoon
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Group Blog All Blog
Link |
||||||||||||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||||||||||||
