หนีลูก4ขาไปวิ่ง ; Pattaya marathon 2013 (Full Marathon42.195km)  ทริปวิ่ง/กิน/เที่ยว/ถ่ายรูป .... Full marathon 42.195 km ที่ 8 ของเราทั้งคู่ ที่ Pattaya Marathon 2013 ปีนี้จัดในวันอาทิตย์ที่ 21 July 2013  แต่ แต่ แต่ มีเหตุไม่คาดฝันเกิดขึ้น วันศุกร์เช้าที่ 19 ผื่นลมพิษขึ้นทั้งตัว (ยกเว้นหน้า) โดยไม่ทราบสาเหตุ เกิดมาไม่เคยเป็น ก็กินยาแก้แพ้ ผื่นยุบ ก็สบายใจว่าคงไม่มีปัญหาอีกในวันเสาร์และอาทิตย์ แต่ แต่ แต่ เสาร์เช้าตื่นมา ผื่นลมพิษขึ้นอีก นูนๆปื้นๆเต็มหลัง เต็มแขน และ ต้นขา อย่างเซ็งเป็ด เพราะจะเตรียมตัวออกเดินทางไปพัทยาวันนี้ แต่ผื่นดันขึ้นซะงั้น ก็ต้องกินยา ผื่นยุบ พร้อมไปพัทยาด้วยสภาพเนื้อตัวที่เรียบเป็นปกติอีกครั้ง วันนี้ผ่านไปด้วยดี ออกงานแบบเนื้อตัวเรียบ ก็หวังว่า เช้าวันอาทิตย์วันวิ่ง คงไม่มีผื่นขึ้นอีก แต่ แต่ แต่ ตื่นเช้าวันอาทิตย์ คันคะเยอเพราะผื่นลมพิษอีก ขึ้นเต็มหลัง ขึ้นแขน ไม่ขึ้นขา ชั่งใจว่าจะวิ่งดีไหม แต่มาถึงขนาดนี้แล้ว ก็ต้องวิ่ง แค่อาการคันคงไม่มีปัญหากับการวิ่ง ก็กินยาอีก ผ่านไปสักชั่วโมงกว่าๆ ผื่นหายไป ก็สบายใจ ได้ใส่ชุดวิ่งชุดโปรดแบบผิวเรียบอีกครั้ง  วิ่งคราวนี้ อัดยาแก้แพ้ แก้ผื่น ง่วง มึน และ ได้เปลี่ยนเจลยี่ห้อใหม่ที่ซื้อเมื่อไปวิ่งมาราธอนที่เวียนนา...หวังว่าคงไม่กระทบกระเทือนการวิ่งครั้งนี้ สาธุ! ปีนี้ถือว่าอากาศดีมากๆๆๆ ตลอดเส้นทางวิ่งไม่เจอแดด ไม่เจอฝนเลย ต่างจากปีที่แล้วอย่างลิบลับ น้ำและเกลือแร่ครบ ไม่มีขาด  ปีที่แล้ว 2012 หญิงก็มาวิ่ง Full marathon ที่พัทยาค่ะ เจอแดดเปรี้ยง ตั้งแต่โลที่ 16 จน 42 น้ำไม่ขาด แต่เกลือแร่หมด ไม่พอสำหรับนักวิ่งมาราธอน จำได้ว่าได้รับเกลือแร่แค่ 2  station เอง ทำให้เจอกับภาวะ "ตะคริว" ขึ้นน่อง ทรมานมาก วิ่งไป แวะยืดไป ร้อนก็ร้อน หิวน้ำก็หิว  แต่ก็หอบสังขารเข้าเส้นด้วยใบหน้าที่ยิ้มแย้ม แม้สภาพจะเดี้ยง ด้วยเวลา 5.41 ชั่วโมง  ปีนี้หญิงถือว่าเตรียมตัวมาสำหรับวิ่งเนินของพัทยา ซ้อมวิ่ง Hill มาตลอดสองสัปดาห์ ถือว่าเส้นทางฟูลมาราธอนพัทยา นักวิ่งต้องเจอเนินในครึ่งแรกเกือบๆ 27 โล เลยทีเดียว เตรียมแว่นกันแดดพร้อมสำหรับสู้แดด เตรียมตังค์มาพร้อมสำหรับแวะซื้อเกลือแร่ที่ 7/11 เผื่อเกลือแร่ขาดแบบปีที่แล้ว แถมปีนี้ไม่มีแดดเลย เพอร์เฟค! คิดว่าปีนี้คงแก้มือได้ เพราะปีที่แล้วร่อแร่มาก  วิ่งได้ตามที่แพลนไว้ตลอด 10/20/30 โล เริ่มมีความหวังกับปีนี้ เริ่มจุกตั้งแต่โลที่ 27 หิวน้ำ แต่กลืนไม่ลง มันจุก ก็คิดว่าคงกินน้ำเยอะเกิน ก็เลยจุก โลที่ 30-36 ตลอดหาดจอมเทียน เริ่มพะอืดพะอม แน่นลิ้นปี่อย่างมาก หิวน้ำ แต่กินได้นิดเดียว มันกลืนน้ำไม่ลง กลืนเจลก็ไม่ลง เหมือนร่างกายไม่รับ เริ่มวิ่งๆ เดินๆแล้ว เริ่มอยากจะอาเจียน ทนตลอดโลที่ 37-40 ทรมานมาก ช่วงนี้เริ่มรู้สึกง่วงมาก ยังบอกพี่จุ่นเลยว่า ขอแวะหลับได้ไหม อยากจะนอนมาก  ในที่สุด ก็ได้อาเจียนออกมาโลที่ 40 ข้างทาง ใส่ถังขยะ(เหม็นๆ) เป็นเหตุการณ์ครั้งแรกในชีวิต ที่ผาณิตอาเจียนในที่สาธารณะ ใส่ถังขยะเหม็นๆ ท่ามกลางสายตาผู้คน  และ สายตานักวิ่งที่วิ่งผ่านไป 555 สะใจกับตัวเองมาก อะไรที่ไม่เคยก็ได้เจอ .....ถือว่าเป็นประสบการณ์ดีๆ เรื่องราวดีๆ (ตอบแบบน้องแพนเค้ก) พี่จุ่นยืนลูบหลัง และ ให้กำลังใจ จริงๆแล้ว พี่จุ่นให้กำลังใจตลอดเส้นทาง จะถามหญิงตลอดว่า..... ไหวไหม ไม่ไหวก็เดิน ไม่เป็นไร ค่อยๆไป ......ขอบคุณที่รักมากๆค่ะ ระหว่างยืนอาเจียน ต้องขอขอบพระคุณน้ำใจที่งดงามในสนามวิ่งจากพี่นักวิ่งท่านหนึ่ง bib 557 พี่วัลลภ สิริฤกษ์วิภาส แห่งฟอร์รันเนอร์ ที่วิ่งผ่านและเห็น และยื่นน้ำให้ ....ขอบคุณค่ะ สถานที่แวะอาเจียน คือหน้าโรงงานแห่งหนึ่ง ด้านในมีตู้น้ำขาย เหมือนสำหรับขายพนักงานในโรงงานมาซื้อกิน หญิงหิวน้ำมาก พี่จุ่นก็เลยเดินไปซื้อน้ำให้ในโรงงาน พี่ผู้ชายที่ยืนคุมตู้ เขาเห็นหญิงยืนอ้วกอยู่แล้ว เห็นเหตุการณ์ พอเห็นพี่จุ่นเดินมาซื้อน้ำ พี่เขาจะให้น้ำฟรีเลย ไม่เอาเงิน แต่พอดีเตรียมเงินมา เป็นแบงค์ยี่สิบ แต่พี่เขาไม่มีเหรียญทอน ณ ตอนนั้น จริงๆไม่ต้องทอนก็ได้   แต่พี่เขาไม่ยอมรับเงิน เขาก็เลยให้น้ำมาขวดหนึ่ง น้ำใจจากพี่เขาล้วนๆ   เย็นเจี๊ยบชื่นใจ พี่ใจดีมากๆๆๆ ที่ไม่หวงน้ำเลย .....ขอบคุณค่ะ แม้จะสะบักสะบอมอีกรอบในปีนี้ แห่งสนามพัทยา แต่ก็แลกกับการได้เจอมิตรภาพ และ น้ำใจ ที่ไม่อาจลืม  ...นี่คือเสน่ห์ของ Full marathon ที่เราไม่สามารถจะรู้เลยว่า ตลอด 42k จะเกิดอะไร เราจะเจออะไร จะเจ็บตรงไหน ทำตามเป้าไหม หรือ ไม่ตามเป้า มันไม่สามารถคาดการณ์ได้เลย นี่คือเสน่ห์ ....ที่นักวิ่งไม่เคยเข็ด ต้องขอเจออีก ต้องขอวิ่งอีก ...นี่แหละ Marathon ! ดังนั้น ใครมาถามว่า วิ่งครั้งนี้ ตั้งเป้าเวลาเท่าไหร่ จะถึงเส้นชัยในกี่โมง หญิงจะตอบเสมอว่า ไม่รู้ เพราะไม่เคยหวัง ไม่เคยตั้งเป้าใดๆกับเวลา เพราะไม่ได้มาแข่งกับใคร   ตอบได้อย่างเดียว มั่นใจอย่างเดียวว่า.... เข้าเส้นชัยแบบขนตาเด้ง ปากแดง แน่นอน และยิ้มหวานเมื่อเข้ากล้อง ...อันนี้ชัวร์ล้าน% 555 สรุปว่า จากโลที่ 40-42 เดินค่ะ จูงมือเดินกับพี่จุ่นกระหนุงกระหนิงไปเรื่อยๆ เพราะยังมวนท้องอยู่ พอวิ่งก็จะเริ่มพะอืดพะอมอีก ขอเดินดีกว่า แต่ก็วิ่งนะคะ วิ่งเข้ากล้อง กล้องพี่ตุ้ม กล้องพี่รุจน์ และกล้องของท่านอื่นๆ ขอให้ได้รูปสวยๆไว้ก่อน ถ่ายรูปเสร็จ ก็เดินต่อ แล้วก็วิ่งอีกครั้งเพื่อเข้าเส้นชัย เย้! สรุปว่าอาเจียนคราวนี้ ไม่รู้ว่ามาจากยาที่กินกดอาการลมพิษ หรือ เจลใหม่ กันแน่ ยัง ..งงงวย.. อยู่ ไม่เป็นไรค่ะ ปีหน้าขอแก้มือใหม่ สำหรับพัทยามาราธอน...เธอได้ใจฉันมากนะยะ คุณพัทยามาราธอน! ....แถมเดือนนี้ ก็ครบปีแล้วสินะ ที่เราทั้งคู่ไม่กินเนื้อสัตว์ใหญ่ ไม่กินสัตว์ปีก ไม่กินสัตว์บกเลย  และครบปี ที่กินอาหารมังสวิรัติทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1-2มื้อ มื้อไหนหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ไม่ได้ ก็จะมีเนื้อสัตว์เข้ามาได้ก็เป็นปลา หรือ กุ้ง (ปลาหมึก/หอย นานๆที) และครบปีที่ไม่แตะน้ำอัดลมเลย  และจะทำต่อไป ไม่หยุด ตามความตั้งใจของเราทั้งคู่.... เม้าท์เรียบร้อย มาชมรูปกันต่อดีกว่าค่ะ เช้าวันเสาร์ที่ 20 July ......จากกรุงสู่เมืองที่ไม่เคยหลับ...พัทยา เราพักที่ WAVE Hotel ค่ะ อยู่ติดกับห้างCentral เลย  เป็นโรงแรมเปิดใหม่เอี่ยม (ปีที่แล้วมาวิ่ง ยังเห็นสร้างอยู่) แถมใกล้จุดปล่อยตัวมากๆ เดินไปไม่ถึง50เมตร ก็ถึงจุด start สะดวกสุดๆ แน่นอนค่ะว่า ใส่ชุดที่ออกแบบเอง ทำแพทเทิร์นชุดเอง และตัดเย็บเองมาค่ะ    top กับ skirt แยกกัน พอเอามาใส่รวมก็ดูเหมือน Dress ภายในล็อบบี้โรงแรม ไฟสวยๆ โรงแรมออกแนวย้อนยุคนิดๆ  ให้รู้สึกถึงศิลปะแนว Art Deco ได้บ้าง ห้องที่ได้ สวยมากๆๆๆๆ มีระเบียง เห็นชายหาด สิ่งอำนวยความสะดวกครบ ไม่ผิดหวัง แถมพนักงานน่ารัก เป็นกันเอง ต้อนรับเป็นอย่างดี บริการเยี่ยม ได้ใจไปเลย  ห้องสะอาดมากค่ะ ทุกอย่างสะอาด  มีทั้งแบบ อ่างอาบน้ำและห้อง shower อ่างล้างหน้า 2 อ่าง ไม่ต้องแย่งกัน ตกเย็นเดินทางไปงาน Expo ค่ะ จัดที่ห้าง Central เฟสติวัล พัทยา บีช ใกล้โรงแรมสุดๆ  กำลังกรอกใบสมัคร แอบโชว์ด้านหลังของชุด... จ่ายเงินเรียบร้อย รับ bib & chip chip ติดรองเท้า ถ่ายรูปกับซุ้ม ถ่ายกับพี่อัญชลี  นักวิ่งสาว ขอบคุณมากๆๆๆเลยนะคะ ที่เข้ามาทักทายพูดคุย และได้ถ่ายรูปด้วยกัน  ขอบคุณมากๆๆๆเลยค่ะที่ติดตามบล็อกของหญิงในเรื่องวิ่งงานต่างๆ ออกไปนอกห้าง ดูบรรยากาศงาน Expo มีร้านต่างๆมาขายชุดกีฬามากมาย และยังมีจุดรับสมัครวิ่งของงานต่างๆด้วย เจอกะคุณป้าและน้องหมา 4 ตัว หญิงเป็นแฟนคลับของคุณป้าค่ะ ปีที่แล้วมาวิ่งพัทยาก็ได้ขอคุณป้าถ่ายรูปเหมือนกัน  คุณป้าบอกว่า พรุ้งนี้ ลุย 10K กะน้องหมาทั้ง 4 เลย ปีนี้ไม่มีอาหารเลี้ยงนักวิ่งตอนเย็นเหมือนปีที่แล้วนะคะ  ชมงานเสร็จ ก็กลับโรงแรมค่ะ เย็นมากแล้ว ของที่ได้รับจากงานวิ่งค่ะ  รองเท้าที่จะใส่วิ่งในวันพรุ่งนี้ Tarthergale 2  หญิงกะพี่จุ่นใส่เหมือนกัน รุ่นเดียวกัน เป็นรุ่นของผู้ชายค่ะ แต่ผู้หญิงก็ใส่ได้  ชุดที่จะใส่วิ่ง เป็นชุดที่จะเอาไปใส่งานลากูน่าภูเก็ตมาราธอน แต่ไม่ได้ไปวิ่งเนื่องจากกล้ามเนื้อหลังฉีก เลยเอามาใช้งานพัทยาแทน สีสันถูกใจ เป็นหนึ่งในชุดโปรด แน่นอนค่ะ ชุดสวยๆแบบนี้ ต้องเป็นของ  adidas by Stella McCartney  เป็นเสื้อกะกระโปรงแยกกัน แต่พอมาใส่รวมกัน กลายเป็น Dress ได้เลย  ด้านหลังก็ถูกใจหญิงมาก ชอบกระโปรงจับพลีตมากๆ  ภาพพัทยาใกล้ค่ำ ไฟโรงแรมสวยๆ คืนนี้นอนหลับฝันดี ตื่นแต่เช้าเตรียมวิ่งจ้าาาาาาา _______________ วันวิ่ง ....อาทิตย์ที่ 21 July 2013 นักวิ่ง Full marathon ปล่อยตัว ตี 4.30  มีเวลาให้ 7 ชั่วโมง เสื้อผ้า หน้า ผม พร้อมเตรียมลุย 42K สีของห้องพักในโรงแรม ชั่งเข้าก๊านนนน เข้ากันนนนน  กับชุดวิ่งสีกล้วยสุก พร้อมทาเล็บสีกล้วยดิบด้วย วันนี้พาน้องหมาสีน้ำเงินเกาะหลังไปวิ่งด้วย 1 ตัว เห็นไหมก๊ะ บรรยากาศหน้าจุดปล่อยตัวนักวิ่งฟูลมาราธอน สู้ๆค้าาาา เริ่มออกวิ่ง... ขอขอบคุณภาพจากกล้องพี่โปรตุ้ม แห่งชัตเตอร์รันนิ่ง www.shutterrunning.com ภาพระหว่างเส้นทางวิ่งสวยๆจากพี่ๆช่างภาพแสนใจดี ที่เก็บภาพพวกเราเหล่านักวิ่ง ได้มีภาพสวยๆไว้เป็นที่จดจำ ขอขอบพระคุณค่ะ ภาพสวยๆ จากกล้องพี่โปรรุจน์ แห่งชัตเตอร์รันนิ่ง www.shutterrunning.com  ณ ถนนคนเดิน ประมาณโลที่ 41 ____________ ภาพหวานๆจากกล้องพี่โปรตุ้ม แห่งชัตเตอร์รันนิ่ง www.shutterrunning.com อีก 500 เมตร ก็ถึงเส้นชัยแย้ววว  _________________ ภาพจากกล้องน้า PAT แห่ง //www.patrunning.com อีก 100 เมตรก็ถึงเส้นชัย _____________ ภาพจากกล้องพี่ดาบทอง แห่งชมรมวิ่งบางขุนเทียน www.bangkhunthianjoggingclub.com ________________ ภาพจากกล้อง.... ญ. เตือน แห่งชมรมวิ่งบางขุนเทียน www.bangkhunthianjoggingclub.com __________ ภาพจากกล้องเฮียไช้ แห่งฟอร์รันเนอร์ www.forrunnersmag.com ในที่สุดก็ถึงเส้นชัยค้าาาาาาาาา  ใช้เวลาวิ่งไป 5.19 ชั่วโมง ดีใจมากที่ทำเวลาได้ดีกว่าปีที่แล้ว  แถมอาเจียนไปหนึ่งครั้งที่โล 40 และเดินตลอด 2 โลสุดท้าย .....แต่ก็เข้าเส้นขัยด้วยหน้าแจ่ม ปากยังไม่ซีด ขนตายังเด้งจ้าาาาาาา พี่จุ่น(M40-49)  ....PlaceCat (135)....CheckPoint(2.31.31)....FinishTime(5.20.02)...NetTime(5.19.36) หญิง(F30-39)  ....PlaceCat (8)....CheckPoint(2.31.31)....FinishTime(5.20.03)...NetTime(5.19.37) สิ่งที่ทำให้งงยิ่งกว่า ก็คือ เมื่อวิ่งเข้าเส้นชัย มีน้องยื่นป้ายลำดับที่ 7 ให้ ... ดีใจมากๆๆๆๆๆๆ  ไม่เคยคิด ไม่เคยฝัน และ ไม่กล้าแม้จะหวัง ...ว่าจะได้ถ้วยจากสนามอินเตอร์ใหญ่ๆแบบนี้ ....ปลื้มมากๆๆๆๆๆๆ  (เกณฑ์รับรางวัลตามกลุ่มอายุ มี 7 รางวัล ....Prize Age Group for Thai&Asian only) ที่สำคัญได้ใส่ชุดโปรดขึ้นรับถ้วยบนเวที  ถ่ายรูปคู่รักนักวิ่ง มีน้องพยาบาลมาขอถ่ายรูปด้วย ถ่ายกะน้องอิ๊บ ผู้น่ารัก น้องยิ้มแล้วโลกสดใสมาก น้องอิ๊บบอกว่าก่อนเข้าเส้นชัยน้องล้ม กางเกงวิ่งขาดเลย แต่พี่หญิงอยากบอกว่า .....แม้น้องจะล้ม แต่ความน่ารักของน้องไม่มีตกหล่นไประหว่างทางเลย หน้าใสกิ๊กตลอด _____________ ภาพจากกล้องเฮียไช้ แห่งฟอร์รันเนอร์ www.forrunnersmag.com ขอขอบคุณเฮียไช้ สำหรับภาพสวยๆค่ะ ________ เดินไปที่บริเวณหน้าเวที เตรียมขึ้นรับรางวัล ถ่ายกะตุ่ม นักวิ่งสาวตัวสูงขายาว สวยเท่ห์  ฝีเท้าจัดจ้าน แห่งชมรมคนวิ่งยาวขอนแก่น กวาดรางวัลมาหลายสนามนับไม่ถ้วน  ที่ 6 กะ ที่7 บรรยากาศบนเวที ขอบอกว่า.... ตื่นเต้นมากๆๆๆๆๆ ภาพตุ่มขึ้นรับรางวัล ผู้หญิงอะไร เท่ห์สุดๆ แถมสวยด้วย หญิง... สาวในชุดเขียวกล้วยสุก ขึ้นรับรางวัลที่ 7 ....รางวัลรองชนะเลิศอันดับ 6 ประเภทมาราธอน รุ่นอายุ 30-39ปี รางวัลแห่งความภาคภูมิใจ ถ่ายภาพรวม นักวิ่งระยะมาราธอน 42 km กลุ่มอายุ 30-39 ปี ลำดับ 1-7 ลงจากเวทีถ่ายกะพี่คู่แฝดนักวิ่ง คนดัง เห็นตัวเล็กๆผอมๆแบบนี้ วิ่งFull marathon ต่ำกว่า 3.30ชั่วโมงนะจ๊ะ จิ๋วแต่แจ๋ว สุดยอดค้าาาาาา หญิงยังคงเป็นแฟนคลับพี่แฝดทั้งสองต่อไปไม่หยุดยั้ง เข้าไปรอรับเงินรางวัลค่ะ ขอเก็บภาพบรรยากาศหน่อย ครั้งหนึ่งในชีวิต  รับเงินรางวัล 1000บาท เจอน้องหมอเฟิร์น สาวสวยคนเก่ง น่ารัก หวานแหว๋ว สูงขาวขายาว ผมสลวย แถมวิ่งเร็วจี๋ แห่งชมรมคนวิ่งยาวขอนแก่น  นอ้งได้ลำดับที่ 5 มาราธอน รุ่นอายุ 19-29 ปี ถ่ายกะสาวฮ่องกง ขึ้นรับถ้วยลำดับ 5 มาราธอน กลุ่มอายุเดียวกับหญิง ทาเล็บสีเดียวกันด้วย ...ขอบอก กว่าจะเสร็จก็ 11โมงกว่าๆแล้ว กลับไปกินอาหารเช้าที่โรงแรมไม่ทัน เพราะเขามีถึงแค่ 11โมง  แต่ แต่ แต่ ทางโรงแรมน่ารักเป็นอย่างมาก ยังมีอาหารเช้ารอเราทั้งคู่  แม้เราจะมาช้า....สุดยอดค่ะ ได้ใจไปเกิน 100 เลย  บรรยากาศสบายๆ ในห้องอาหารของโรงแรมค่ะ ถ้วยรางวัลและเหรียญอันแสนภูมิใจ เหรียญของเราทั้งคู่ ทางโรงแรมให้ check out เลทได้ค่ะ เพราะเรากลับจากวิ่งเข้ามาช้า  แถมก่อนกลับ มีแก้วกาแฟเป็นที่ระลึกให้สำหรับแขกเข้าพักด้วย  ที่สำคัญ มีcard แสดงความยินดีสำหรับเราทั้งคู่ที่วิ่งมาราธอนได้สำเร็จด้วย ...ปลื้มมาก ...นอ้งๆพนักงาน เจ้าหน้าที่ช่วยกันเขียนใส่card แสดงความยินดี ...ได้ใจเราทั้งคู่ไปเต็มๆอีกแล้ววว ก่อนกลับกรุงเทพ เราแวะถ่ายรูปกันที่ Mimosa พัทยา เป็นสถานที่เที่ยวแห่งใหม่ สไตล์ยุโรป  (เส้นทางวิ่งมาราธอน 42K ก็วิ่งผ่าน Mimosa ด้วยหล่ะ) ใส่กระโปรงพลีตระบายตัวเดิม( ออกแบบ ตัดเย็บ ทำแพทเทิร์นเอง ) นำมาใส่คู่กับ Top พลีตระบายรอบ neck line ของแบรนด์ SODA ซึ่งเป็นหนึ่งใน thai designer brand ที่หญิงชื่นชอบ  เสื้อตัวนี้หญิงชอบมาก ซื้อมานานแล้ว ตั้งแต่แต่งงานใหม่ๆ ตัวนี้ก็ 13 ปีแล้ว ยังใส่ได้อยู่ รูปร่างคงเดิม หามุมตั้งกล้องถ่ายคู่ยากมากๆ เพราะคนเยอะสุดๆ แต่ก็ไม่พ้นความพยายามของเราทั้งคู่ค่ะ ได้ภาพคู่สมใจ หงส์ดำ หงส์ขาว ถ่ายรูปเสร็จ ขับรถกลับกรุงเทพจ้าาาา ________________ If you want to run , run a mile......... ........If you want to experience a different life , run a marathon.                          by  Emil Zatopek (Czech Sporting Legend of the Century) "I've learned that finishing a marathon isn't just an athletic achievement. It's a state of mind; a state of mind that says anything is possible"                     by John Hanc, Running Author "Of all the races, there is no better stage for heroism than a marathon"                     by Dr George Sheehan , Author and Philosopher "Anyone can run 20 miles. It's the next 6 that count"                           by Barry Magee, Olympic Marathon Bronze "If you are losing faith in human nature, go out and watch a marathon"                 by Kathrine Switzer, Women's Marathon Pioneer มุมอวยลูก..... ฝากภาพน่ารักๆ ของน้องจีจี้ นางแบบสาวหน้าปกหนังสือค้าาาาา   Create Date : 28 กรกฎาคม 2556 14 comments Last Update : 25 มีนาคม 2557 6:44:07 น. Counter : 7376 Pageviews. Share Tweet

ก็รอร้อรอ เมื่อไหร่น้องหญิง จะอัพบล็อค วิ่งพัทยามาราธอนซะที เพิ่งรีวิวเมื่อบ่ายนี้ กรี๊ดดด.... 1. ขอบคุณน้องหญิงมากนะคะที่นำรูปพี่ลงบล็อคด้วย ประทับใจมากคะ กลับมายังเล่าให้เพื่อนๆที่ไปวิ่งด้วยกันฟัง เค้าก็บอกเค้าเจอน้องหญิงกับพี่จุ่นที่ถนนชายหาดเหมือนกัน 2. ชุดน้องหญิง Adidas by stella ชุดนี้เป๊ะมากคะ สีสวยโดนใจ ใส่แล้วน่ารักฝุดๆ เสื้อผ้า หน้า ผม พร้อมมาก 3. นับถือฝีมือและใจนักกีฬามาราธอนมากนะคะ ที่สามารถนำพาตัวเองเข้าเส้นชัยได้ สถานการณ์ตอนนั้นน่าจะย่ำแย่น่าดู แต่ก็โชคดีที่ผ่านมาได้ แถมได้รับรางวัลด้วยคะ ยินดีกับรางวัลและประสบการณ์ดีๆที่ได้แต่ละทริปนะคะ พี่จะติดตามแวะเข้ามาชมสนามต่อๆไปคะ   โดย: อัญชลี IP: 203.147.17.2 30 กรกฎาคม 2556 15:33:42 น.

สวัสดีค่ะพี่อัญชลี ขอขอบคุณพี่มากๆเลยนะคะ ที่เข้ามาพูดคุย ได้มาถ่ายรูปด้วยกัน และ เข้ามาทักทายในบล็อก ขอบคุณจริงๆค่ะ โอกาสหน้าเจอกัน ถ่ายรูปกันอีกนะคะ น้องหญิง   โดย: Yoja&Jiji 30 กรกฎาคม 2556 16:28:12 น.

สวัสดีค่ะพี่หญิง ชื่ออรนะค่ะ คนที่ตัวใหญ่ๆใส่ชุดดำที่เข้าไปขอพี่หญิงถ่ายรูปเป็นคนแรก หลังจากที่พี่หญิงเข้าเส้นชัยมาค่ะ ดีใจมากๆที่เจอพี่หญิงตัวจิง แอบติดตามBlogของพี่หญิงอย่างเงียบๆ วันนั้นที่งานPattaya Marathon อรหวังมากว่าจะเจอพี่หญิง แล้วก็ได้เจอด้วย ตอนแรกอรยืนแอบมองพี่หญิงอยู่นาน ไม่กล้าเข้าไปขอถ่ายรูป แต่แฟนอรบอกว่าชอบเค้าก็เข้าไปขอเค้าถ่ายรุปสิ อรจึงรวบรวมความกล้า เดินหน้าซีดๆเข้าไปหาพี่หญิง พี่หญิงตัวจริงสวยมากๆ น่ารักสุดๆหุ่นดีแต่งหน้าก็สวยๆเป็นกันเองด้วย วิ่งก็เก่ง ทำให่อรปลื้มพี่หญิงมากกว่าเดิมอีก ^_^   โดย: น้องอรค่ะ IP: 110.77.140.252 31 กรกฎาคม 2556 11:00:03 น.

สวัสดีค่ะน้องอร ขอบคุณมากๆเลยที่เข้ามาทักทาย ได้มาถ่ายรูปกัน และติดตามบล็อกพี่หญิง ขอบคุณมากๆสำหรับคำชมนะจ๊ะ งานหน้าถ้าได้เจอกัน ก็ถ่ายรูปกันอีกนะคะ พี่หญิง   โดย: Yoja&Jiji 31 กรกฎาคม 2556 11:54:01 น.

สวัสดีครับพี่หญิง เห็นรูปพี่งานนี้ในเว็บวิ่งก็เลยมารออ่านรีวิวพี่ตั้งแต่อาทิตย์ก่อน คิดว่าพี่คงรอเก็บรูปให้ครบก่อนแล้วค่อยรีวิวทีเดียวใช่มั้ยครับ ทีแรกนึกว่าพี่หญิงจะหายไม่ทันนะเนี่ย ชอบเรื่องราวมาราธอนมากเลยครับ มันมักจะมีเหตุการณ์ที่คาดไม่ถึงเสมอ และงานนี้พี่หญิงก็ได้รับประสบการณ์ใหม่ๆที่ไม่เคยเจอมาก่อน แถมด้วยน้ำใจที่งดงามจากพี่ๆนักวิ่งที่หยิบยื่นให้เสมอ แอบประทับใจมากครับ ขอแสดงความยินดีกับลำดับที่7สนามนี้ด้วยนะครับ สุดยอดไปเลยพี่หญิง ผมเริ่มติดตามอ่านเรื่องของพี่หญิงตั้งแต่ในพันทิปช่วงก่อนจะน้ำท่วมใหญ่อ่ะครับ ตอนนั้นพี่บอกว่าวิ่งได้ 8 รอบสวนลุม คนอื่นๆอึ้งและคิดว่าพี่เป็นนักกีฬามาก่อน แต่ผมเข้าใจนะครับว่าไม่ต้องเป็นนักกีฬาอื่นมาก่อนก็สามารถฝึกวิ่งระยะไกลกันได้ ขอเพียงมีความมุ่งมั่นและมีวินัยเพียงพอ ผมเลยติดตามรีวิวและแอบลุ้นกับมาราธอนแรกของพี่ตั้งแต่นั้นมาครับ อิอิ ตอนนี้เลยกลายเป็นแฟนคลับตัวยงพี่ไปเลย ปีหน้าผมจะลงรุ่น 20 เป็นปีสุดท้ายแล้วครับ ก็ว่าจะลงมาราธอนสนามใหญ่ๆอย่างพัทยามาราธอนด้วยครับ ปีนี้แอบเสียดายไม่ได้ไปงานนี้ ปีหน้าจะประเดิมฮ่องกงมาราธอนก่อนเลยครับ แต่ตอนนี้กำลังงงๆกับการสมัครอยู่ ไม่รู้ว่าจะใช้บัตรเดบิตของกสิกรไทยแทนบัตรเครดิตได้มั้ยครับ ให้เขาตัดเงินจากในบัตรนี้ แอบตื่นเต้นที่จะได้ไปวิ่งเืมืองนอกเหมือนกัน อิอิ ครั้งก่อนอ่านคอมเมนท์พี่หญิงว่าอยากไปวิ่งโตเกียวมาราธอน ได้ยินมาว่าสนามนี้สมัครยากมากๆ คนญี่ปุ่นบ้าวิ่งระยะมาราธอนกัน เค้าจะให้สิทธิคนญี่ปุ่นก่อน ส่วนคนต่างชาติจะใช้วิธีจับฉลากเอาซึ่งโอกาสได้จะน้อยมากเพราะคนสมัีครกันไปเยอะ ยังไงขออวยพรให้พี่หญิงกับพี่จุ่นโชคดีได้ไปวิ่งที่โตเกียวนะครับ ปล.รักษาสุขภาพกันทั้งสองคนเลยนะครับ มีโอกาสเจอพี่หญิงจะเข้าไปทักทายด้วย ^^   โดย: Marathon IP: 125.25.126.71 3 สิงหาคม 2556 10:54:51 น.

สวัสดีค่ะน้อง Marathon ใช่ค่ะ พี่รอเก็บรูปให้ครบ และ รอให้พี่จุ่นย่อรูปให้ครบ แล้วรีวิวทีเดียว พี่หญิงย่อรูปไม่เป็น น้องMarathonตามอ่านกระทู้พี่มาตัั้งนาน ก่อนพี่จะวิ่งฟูลอีก ...กระทู้นั้นพี่จำได้ค้าาาาา ก่อนน้ำท่วม พี่ซ้อมเพื่อลง Half ในงานกรุงเทพมาราธอน สมัครวิ่งHalfไปก่อนน้ำจะท่วมอีก พอน้ำท่วม กรุงเทพมาราธอนเลื่อนจัดงานไป มีเวลาซ้อมมากขึ้น เลยซ้อมโปรแกรมFull ไปเลย ก็เลยเปลี่ยนจาก Half ไปสมัคลง Full แทน _______ เรื่องสมัครงานวิ่ง ตปท ...พี่ไม่รู้เหมือนกันว่าบัตรเดบิตจะใช้ได้ไหม เพราะพี่เห็นแต่พี่จุ่นใช้บัตรเครดิตในการสมัคร มาราธอนแรก ณ ต่างประเทศ ....เท่ห์มากเลยน้องMarathon น้องจะต้องประทับใจสุดๆ ...ลุยเลยหนุ่มไทย โตเกียวน่าไปมาก ก็ลุ้นตรงจับฉลากนี่แหละ เพราะพี่ไปวิ่งแบบคู่ ถ้าจับได้คนใดคนหนึ่งและอีกคนไม่ได้ ก็ไม่ไปวิ่งอยู่แล้ว จะไปวิ่งก็ต่อเมื่อได้ทั้งคู่ ถึงจะไป อีกอย่างที่กังวลคือ ความหนาว ช่วงที่จัดโตเกียว อากาศเย็นมาก พี่เข็ดจากที่ปราก วิ่งตอนหนาวจัดๆ แล้วเราเป็นพวกวิ่งไม่เร็ว เครื่องมันก็ร้อนช้า ไม่ทันกับอากาศหนาว ขาแข็งเลยนะน้อง วิ่งแบบไม่รู้สึกเท้า เพราะมันชา มือชา น้ำมูกยืด หายใจแล้วเย็นแสบปอด แสบจมูก ตุลาก็ไปลุยโอซาก้าก่อน ชอบญี่ปุ่น แต่ยังไม่เคยไปสักที พี่ตื่นเต้นมากๆเลย ตอนนี้พี่เตรียมชุดไปวิ่งโอซาก้าแล้วน้าาาาาา สีเจ็บเชียว นอ้งMarathonรักษาสุขภาพเช่นกันนะคะ เจอกันคราวหน้า อย่าลืมเข้ามาทักทายกันนะจ๊ะ พี่หญิง   โดย: Yoja&Jiji 3 สิงหาคม 2556 13:54:51 น.

ผมคิดว่าผมจะประเดิมกรุงเทพมาราธอนปลายปีนี้ก่อนครับ ส่วนต่างประเทศงานแรกตั้งใจว่าจะประเดิมฮ่องกงก่อนเลย เพราะเล็งไว้สองปีแล้ว ตอนนี้ซ้อมถึง 25k แล้วครับพี่หญิง ผมเพิ่งรู้ว่าโตเกียวหน้าหนาว หนาวพอๆกับปราก เพราะเคยดูํคลิปของนาโอโกะนักวิ่งญี่ปุ่นอดีตเจ้าของสถิติโลกที่วิ่งโตเกียวมาราธอน เขาจัดวิ่งกันตอนเที่ยงๆเลย ดูแล้วก็ใส่ชุดวิ่งธรรมดา ผมเลยคิดว่าอากาศคงจะแค่เย็นๆ เพิ่งมารู้วันนี้ว่ามันหนาวถึงขนาดนั้นเลย โอซาก้าผมก็เคยดูยูทูปนะครับ สวยมากเลย วิ่งผ่านปราสาทโอซาก้าด้วย พี่หญิงจัดรูปมาเยอะๆเลยนะ อิอิ ชอบญี่ปุ่นเหมือนกัน ถ้าผมได้สัมผัสมาราธอนแรกจะได้รู้ซะทีว่าผมชอบระยะไหนมากที่สุด เพราะตอนนี้ลองมาสองระยะแล้ว ไม่แน่ผมอาจจะติดใจมาราธอนเอามากๆแบบพี่ก็ได้   โดย: Marathon IP: 125.24.86.12 3 สิงหาคม 2556 14:36:06 น.

น้องMarathon ได้ 25K แล้ว ต่อจากนี้ก็ไม่ยากแล้ว น้องเป็นผู้ชาย กล้ามเนื้อแข็งแรง มีชัยไปกว่าครึ่ง เตรียมลุยกรุงเทพมาราธอนปล่อยตัวตี 2 เตรียมตัวเรื่องขับถ่ายด้วยนะจ๊ะ มันผิดเวลาขับถ่ายของเราๆ เรื่องวิ่งหน้าหนาว ไม่ว่าจะหนาวขนาดไหน พวกนักวิ่งแนวหน้าเขาไม่ค่อยมีผลค่ะ เขาใส่เสื้อกล้าม ขาสั้น กันปกติ อย่างมากอาจมีปลอกแขนเพ่ิมมา พวกนี้วิ่งเร็ว เครื่องติดเร็ว วิ่งแล้วไม่หนาว เขาถึงใส่เสื้อกันปกติ ลองไปดูพวกแนวหลัง หรือพวกแนวกลางๆ การแต่งตัวผิดกันเลยนะ จะใส่แบบเสื้อมีแขน หรือ ขายาว อาจมีหมวก ถุงมือ ซึ่งต่างจากพวกแนวหน้าเลย อย่างตอนวิ่งปราก เวลาเราเห็นนักวิ่งแต่งตัวเดินผ่านไปมาก่อนปล่อยตัว เราแยกได้เลยว่า ใครวิ่งเร็ว วิ่งช้า ดูจากเครื่องแต่งกาย พวกวิ่งแนวหน้า เสื้อกล้าม ขาสั้นทั้งนั้น พวกฝรั่งเวลายืนรอปล่อยตัว มันจะหนาว เขาอาจใส่เสื้อคลุมกันหนาวมา หรือ อาจพวกถุงขยะดำๆคลุมตัวมาแล้วทิ้งได้เลย พอถึงเวลาวิ่ง เขาก็ทิ้งเสื้อหนาวไว้ข้างทางฟุตบาตเลย แล้วจะมีเจ้าหน้าที่มาเก็บเสื้อพวกนี้เอาไปบริจากให้พวกคนไร้บ้านอีกทีหนึ่ง ก็ดีเหมือนกันเนอะ ได้ทำบุญไปในตัว หรือจะดูว่า งานวิ่งนั้นๆหนาวหรือไม่ น้องดูได้จากคนที่มาเชียร์ข้างทาง ว่าเขาแต่งตัวจัดเต็มกันหนาวกันแบบไหน ขนาดฝรั่ง ชินกับเมืองหนาว ถ้าเขาใส่หมวกปิดหู ถุงมือ อันนี้หนาวชัวร์ เราแนวหลัง เตรียมชุดอุ่นได้เลย พี่ว่า น้อง Marathon ต้องติดใจระยะมาราธอนแน่นอน เพราะขนาดชื่อ ยังเขียนว่า Marathon เลย น้องอายุยังน้อย ซ้อมดีๆ ไปได้ไกลเลย เป็นแนวหน้าได้เลย   โดย: Yoja&Jiji 3 สิงหาคม 2556 15:25:37 น.

ขอบคุณสำหรับความรู้นะครับพี่หญิง พี่หญิงปีนี้มีลงโอซาก้ามาราธอน อีกงานผมไม่แน่ใจว่าสิงคโปร์มาราธอนพี่ลงรึป่าว เมืองไทยไม่มีลงแล้วใช่มั้ยครับ   โดย: Marathon IP: 125.24.86.12 3 สิงหาคม 2556 15:44:50 น.

ต่อจากโอซาก้า ยังไม่ได้แพลนเลยค่ะ ว่าจะไปวิ่งไหน แต่สิงคโปร์ไม่ได้ไปวิ่งค่ะ   โดย: Yoja&Jiji 3 สิงหาคม 2556 16:08:44 น.

งานพัทยา ผมเจอคุณหญิงกับแฟนประมาณกม.ที30กว่าๆ ยินดีที่ได้เจอตัวเป็นหลังอ่านในบล็อกมาหลายบทความแล้ว แล้วเจอกันครับที่ ปตท.ระยอง 27ตค.'13   โดย: เชน ชมรมภูติอนันต์ IP: 58.11.235.96 4 สิงหาคม 2556 21:21:51 น.

สวัสดีค่ะคุณ เชน ชมรมภูติอนันต์ ขอบคุณมากๆนะคะที่เข้ามาทักทายในบล็อก หญิงค่ะ   โดย: Yoja&Jiji 5 สิงหาคม 2556 8:28:47 น.

ขอบคุณมากนะค่ะ มีเราด้วย   โดย: คุณาภรณ์ ตุ่ม IP: 202.12.97.125 26 สิงหาคม 2556 14:44:44 น.

ตุ่มจ๋าตุ่ม! ดีใจจังเลย ตุ่มเข้ามาเยี่ยมบล็อกเรา ดี่ใจสุดๆเลย ตุ่มจ๋า ... เบอร์ e-mail ที่ตุ่มให้มามันต้องผิดแน่ๆเลย เราเลยส่งรูปให้ไม่ได้ และไม่รู้จะบอกตุ่มยังไง แต่เราก็อปลงแผ่นให้แล้ว งานวิ่งไหนเจอกัน หญิงจะยื่นให้ตุ่มกับมือเลย รูปตอนตุ่มขึ้นรับถ้วย หญิงไม่ได้ลืมนะจ๊ะ เห็นภาพตุ่มรับถ้วยงานชัยภูมิด้วย เท่ห์ และสุดยอดมากๆๆๆๆ หญิง   โดย: Yoja&Jiji 26 สิงหาคม 2556 15:03:50 น.