Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2553
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
26 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 
❤。◕‿◕。❤ต้องลดน้ำหนักให้ได้ไม่ยอมแพ้ วันที่5 (26/05/53)

วันนี้เกือบลืมอัพไดอารี่แน๊ะ เหตุเพราะวันนี้ไปดูเดี่ยว8ที่บ้านเพื่อนมา


ใครดูแล้วจะรู้ว่าโครตฮาเลย จนแม่ต้องโทรตาม สะงั้น!


เช้า...นมเปรี้ยวของแอคทีเวีย 1 ขวด


กลางวัน....ข้าวซอยไก่ครึ่งชาม(มันเผ็ดอ่ะ)


เย็น....โยเกิร์ต 1 ถ้วย


ออกกำลังกาย.... โดดเชือก 106 ครั้ง กระชับขา 6 เซต


     กระชับแขน 6 เซต ปั่นจักรยานอากาศ 100 ครั้ง


 





Create Date : 26 พฤษภาคม 2553
Last Update : 26 พฤษภาคม 2553 20:43:45 น. 2 comments
Counter : 287 Pageviews.

 


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 26 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:54:43 น.  

 
,าส่งกำลังใจเอาใจช่วยนะคะ^^

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: RHY-P วันที่: 26 พฤษภาคม 2553 เวลา:22:01:53 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

kawa_scarlett
Location :
กำแพงเพชร Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com







เป้าหมายคือ 50 Kg


สู้ๆต้องลดให้ได้ไม่ยอมแพ้หรอก




สวัสดีค่ะ ชื่อ ฝ้าย ค่ะ


อายุ 16 ปี สูง163หนัก57






















Friends' blogs
[Add kawa_scarlett's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.