Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
19 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
♥ต้องลดน้ำหนักให้ได้ วันที่ 1♥(19/04/53)

ฝ้ายต้องขอโทษ ทุกๆคนด้วยน่ะค่ะที่ไม่ได้มาอัพ  เพราะช่วงสงกานฝ้ายกินแหลกค่ะ


ไม่รู้น้ำหนักเพิ่มมาเท่าไรฝ้ายจะเริ่มลดใหม่ค่ะ จนเปิดเทอมจึงจะเลิกลดค่ะ Smiley


ฝ้ายจะใช้สูตรลดน้ำหนักของพระเทพค่ะ ใครเคยลดน้ำหนักสูตรนี้ก้อมาบอกกันมั้งน่ะค่ะ


เช้า  นมจืด 1 กล่องSmiley


กลางวัน  ไข่นกกระทา 6 ฟอง (ไม่ชอบกินไข่ไก่อ่ะ)Smiley


เย็น  ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 5 ชิ้น


ออกกำลังกาย ทำงานบ้านค่ะ


ฝ้ายไม่ได้ทำตามสูตรแปะๆ หรอกค่ะ มีการลดลั่นบ้างเล็กน้อย






Create Date : 19 เมษายน 2553
Last Update : 19 เมษายน 2553 20:13:46 น. 10 comments
Counter : 284 Pageviews.

 
สวัสดีเช้าๆ ทำงานวันแรกขอให้มีความสุขกับการทำงานนะคะ อิอิ ^^


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 19 เมษายน 2553 เวลา:11:51:44 น.  

 
เอ้าว์.. มาส่งกำลังใจให้น้องฝ้ายจร๊าา สู้ๆ น๊าา


โดย: maesnake วันที่: 19 เมษายน 2553 เวลา:13:15:43 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจจ้า สู้ๆ เริ่มใหม่ยังทันค่ะ อิอิ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 19 เมษายน 2553 เวลา:14:54:31 น.  

 
นึกว่าหายไปไหนซะอีก อิอิ ไม่เป็นไรๆ กลับมาฮึดสู้กันใหม่ได้จ้า

เป็นกำลังใจให้น๊า


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 19 เมษายน 2553 เวลา:14:58:52 น.  

 
ไข่นกทา แคลเยอะป่าว นู๋ฝ้าย


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 19 เมษายน 2553 เวลา:15:19:43 น.  

 
สู้นะคะเป็นกำลังใจให้คะ
ลดด้วยกันนะ


โดย: ฮยองนิม!!! วันที่: 19 เมษายน 2553 เวลา:15:28:55 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: sweety_pub วันที่: 19 เมษายน 2553 เวลา:17:05:44 น.  

 
ฝ่ายจ๋า กลับมาแล้วเหรอ
แบบนี้แหละ ไม่ต้องเครียด
ถ้ามาเมื่อวันก่อน ฝ้ายจะรู้ว่า
ใครๆก็หลุดไปกะ สงกรานต์
มามะมาสู้กันอีกรอบน๊า

คิดถึงจ๊า


โดย: mentalk วันที่: 19 เมษายน 2553 เวลา:17:16:05 น.  

 
สูตรนี้ เคยลองเมื่อปีที่แล้วจ้า ลดไป 5 กก.
ฮ่า ๆ แต่ทรมานเหมือนกันนะคะ

กำลังจะเริ่มทำใหม่อีกครั้ง แต่อาจจะเปลี่ยนอาหารเช้าอ่ะค่ะ เพราะว่า ในสูตรกินน้อยมาก แล้วแป้งจะตื่นมาออกกำลังกายตอนเช้าด้วย เลยเอาให้อิ่มท้องหน่อย เดี๋ยวจะหมดแรง

ยังไงก้อสู้ ๆ นะคะ มาพยายามด้วยกัน ^^


โดย: Por_Pang วันที่: 19 เมษายน 2553 เวลา:20:08:54 น.  

 
ค่อยๆนะคะ เอาใจช่วยจ้าาา


โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 19 เมษายน 2553 เวลา:21:41:24 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

kawa_scarlett
Location :
กำแพงเพชร Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com







เป้าหมายคือ 50 Kg


สู้ๆต้องลดให้ได้ไม่ยอมแพ้หรอก




สวัสดีค่ะ ชื่อ ฝ้าย ค่ะ


อายุ 16 ปี สูง163หนัก57






















Friends' blogs
[Add kawa_scarlett's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.