Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
7 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
♥ต้องลดน้ำหนักให้ได้ วันที่ 25-26♥(06-07/04/53)

ตอนนี้ฝ้ายอยู่ลำพูนค่ะ คุณแม่พามาเยี่ยมคุณยายกับคุณทวดค่ะ

ตอนแรกฝ้ายคิดว่าคงไม่มาอัพบอดเพราะไม่รู้จะไปเล่นคอมที่ไหน

แต่โชคดีหน่อยเพราะป้ามีโน๊ตบุ๊คค่ะเลยได้เล่นคอมแถมมีเน็ตด้วย

ยังนี้ก้อเสร็จสิค่ะ อิอิ เรื่องกินไม่ต้องไปพูดถึงมันเหอะๆ เพราะฝ้ายกิน

แหลกค่ะไม่อยากพูดเลย น้ำหนักขึ้นแน่เลย แต่ไม่เป็นไรเดี๋ยวเริ่มใหม่ค่ะไว้

พรุ่งนี้ก่อนค่ะวันนี้ขอกินก่อนน้ำหนักคงไม่ขึ้นเท่าไรหรอกมั้ง น่ะ

เช้า ซีเรียลใส่นม 1 ถ้วยเล็ก

กลางวัน ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 6 ชิ้น

เย็น ซูชิ 9 ชิ้น น้ำส้ม 1ขวด แกงไก่ใส่ฟัก 1 ถ้วยเล็ก ฝรั่งหลายชิ้นอยู่น่ะ

โยเกิร์ต 1 ถ้วย

ออกกำลัง ก้อนั่งรถทั้งวัน (มันออกกำลังกายตรงไหน)




วันที่ 07/04/2553

เช้า ไม่ได้กินตื่นสาย

กลางวัน ก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม ส่าหร่าย 2 แผ่น น้ำส้ม 2 ขวด แตงโม 1 ชิ้น

มะม่วง 3 ชิ้น แคมปัด 1 ห่อ(ขนมอ่ะ) ฝรั่ง 2 ชิ้น

เย็น น่องไก่ทอด 4 ชิ้น สปาเก็ตตี้ 1 กล่อง เบอร์เกอร์ลาบหมูครึ่งชิ้น

ข้าวหมู 3 คำ

ออกกำลังกาย เดินหาของกินรอบบ้าน เลี้ยงหลานให้ป้า


Create Date : 07 เมษายน 2553
Last Update : 7 เมษายน 2553 20:36:42 น. 5 comments
Counter : 263 Pageviews.

 
^^ ไปหาญาติผู้ใหญ่ทั้งที กินไปเถอะจ้าหนูฝ้าย ไว้กลับมาค่อยลดนน.ก็ได้จ้า

เป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ.. จุ๊บจุ๊บ


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 7 เมษายน 2553 เวลา:17:45:30 น.  

 
โอ้ยแค่นั่นเอง อย่าไปคิดมากค่ะ


เดี๋ยวไปเล่นสงกรานสัก 1 วันก็หายแว้ววว อิอิ


โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 7 เมษายน 2553 เวลา:19:45:55 น.  

 
กลับบ้านก็เที่ยวให้สนุก อย่าเครียดมากไป สบายๆ จะได้สนุกๆกับที่บ้านด้วย สู้ๆนะค่ะ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 7 เมษายน 2553 เวลา:21:01:26 น.  

 


โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว วันที่: 7 เมษายน 2553 เวลา:21:03:07 น.  

 
บ้านอยู่กำแพงเพชรเหรอ ลำพูนน๊อตชอบมากเลย เป็นจังหวัดที่เงียบสงบดี ปีหใน๊อตต้องขึ้นเหนือทุหปีขากลับแวะไหว้เจ้าแม่จามด้วย


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 7 เมษายน 2553 เวลา:21:30:41 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

kawa_scarlett
Location :
กำแพงเพชร Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com







เป้าหมายคือ 50 Kg


สู้ๆต้องลดให้ได้ไม่ยอมแพ้หรอก




สวัสดีค่ะ ชื่อ ฝ้าย ค่ะ


อายุ 16 ปี สูง163หนัก57






















Friends' blogs
[Add kawa_scarlett's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.