Group Blog
 
 
มีนาคม 2553
 
13 มีนาคม 2553
 
All Blogs
 
♥ต้องลดน้ำหนักให้ได้ วันที่ 1 ♥(13/03/53/21.14น)

สวัสดีค่ะ ขอบคุณทุกคนน่ะค่ะที่ค่อยให้กำลังใจ


วันนี้วันดีค่ะ คือฝ้ายเริ่มต้นลดน้ำหนักค่ะ สู้ๆๆ


เช้า>>>ไม่ได้กินค่ะ ตื่นสายตามแบบฉบับวัยรุ่น (อิอิ)


กลางวัน>>>> นมตราหมี 1  กระป๋อง น้ำ1 แก้ว


เย็น>>>> ตำมะม่วง 1 จาน


ออกกำลังกาย>>>เต้นแอโรบิค 45 นาที


พอเต้นเสร็จ แอบกิน โจ๊กไป 2-3 คำ



บับบาย 


 


 






Free TextEditor


Create Date : 13 มีนาคม 2553
Last Update : 13 มีนาคม 2553 21:35:39 น. 3 comments
Counter : 378 Pageviews.

 
สู้ๆ จ้า

พี่ลดมา 6 เดือน ลดไปได้ 6 โลแล้วง่าา

จริงๆเป็นน้ำหนักที่ค้างหลังคลอดลูกแล้วลดไปไม่หมดอ่ะ ตอนนี้กลับมาผอมกว่าก่อนท้อง 4 โลแล้ว ดีใจๆ แต่เป้าหมายยังอยากเอาอีกซัก 3-5 โลให้กลับไปเท่าสมัยสาวๆตอนยังเป็นนักศึกษา ฮ่าๆๆๆ


โดย: The Bride วันที่: 13 มีนาคม 2553 เวลา:22:47:27 น.  

 
ฝ้ายกินน้อยจัง มีชีวิตอยู่ได้ไงเนี่ย นับถือเจงๆๆ สู้ๆน๊า


โดย: ปลาแซวแม่นสลัดน้ำใสกิ๊ง วันที่: 14 มีนาคม 2553 เวลา:7:26:42 น.  

 
ว่าไงลูกสาว
วันนี้น้ำหนักลงยัง

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: mentalk วันที่: 14 มีนาคม 2553 เวลา:12:44:36 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

kawa_scarlett
Location :
กำแพงเพชร Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com







เป้าหมายคือ 50 Kg


สู้ๆต้องลดให้ได้ไม่ยอมแพ้หรอก




สวัสดีค่ะ ชื่อ ฝ้าย ค่ะ


อายุ 16 ปี สูง163หนัก57






















Friends' blogs
[Add kawa_scarlett's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.