❤｡◕‿◕｡❤ต้องลดน้ำหนักให้ได้ไม่ยอมแพ้ วันที่ 8 (29/05/53) หวัดดีค่ะ เมื่อวานฝ้ายไม่ได้ชั่งน้ำหนักเลย เพราะฝนตก เซ็งมากมาย แล้ววันนี้ ปจด ยังมาอีก ไม่กล้าชั่งกลัว น้ำหนักขึ้นอ่ะ เช้า...เจเล่บิวตี้ไลท์ คอลลาเจล 1 ถ้วย กลางวัน... เล็กแห้ง 1 ชาม หมี่เกี๊ยวน้ำ 1 ชาม (ชามล่ะ 15บาท) เย็น....โยเกิรต์ 1 ถ้วย ตอนเรียนเส็ดไปชั่งน้ำหนักได้ 55.1 โล ดีใจมากมาย ออกกำลังกาย..... กระชับแขนและขาอย่างล่ะ 6 เซต โดดเชือก 100 ครั้ง ปั่นจักรยารอากาศ 100 ครั้ง   Create Date : 29 พฤษภาคม 2553 4 comments Last Update : 29 พฤษภาคม 2553 17:14:26 น. Counter : 612 Pageviews. Share Tweet

ทักทายตอนเช้าคร้า^^   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 29 พฤษภาคม 2553 11:43:24 น.

ให้ป้าแดงกลับก่อนก็ได้ จะได้เหลือ นน. น้อย   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 29 พฤษภาคม 2553 11:56:00 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้จ้า สู้ๆ   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 29 พฤษภาคม 2553 14:47:48 น.

ทักทายครราาฟ   โดย: nuyza_za 29 พฤษภาคม 2553 15:27:41 น.