♥ต้องลดน้ำหนักให้ได้ วันที่ 28♥(09/04/53)
วันนี้ตื่นสาย แต่คุณยายไม่เห็นจะว่า แปลก
แต่วันนี้ฝ้ายแอบกินขนมไปเยอะเลยเหอะๆ
เช้า ไม่ได้กิน
กลางวัน มาม่าต้ม 1ถ้วย น่องไก่ทอด 1 ชิ้น ขนม 1 ห่อ สาหร่าย 1 แผ่นใหญ่ แตงโมหลายชิ้น(จำไม่ได้อ่ะ)
เย็น โยเกิร์ต 1 ถ้วย
ออกกำลังกาย ซักผ้า
Create Date : 09 เมษายน 2553 |
|
6 comments |
Last Update : 9 เมษายน 2553 18:08:23 น. |
Counter : 473 Pageviews. |
|
|
|
เป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ สู้ๆ