Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2548
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
1 ธันวาคม 2548
 
All Blogs
 
+++ พาไปลดความอ้วน ตอนที่ 1 +++ ความทรมานกับการที่เรากินเข้าไปเกินความจำเป็นที่ร่างกายต้องการ

วันนี้ เย่นมาเล่าประสบการณ์ส่วนตัว . . ถ้าว่าเพราะห้องนี้ใช่มั๊ย . . ตอนแรก เย่นก้อโทษนะ ห้องนี้ทำเย่นแน่นอน . .

แต่จริงๆ แล้ว ทั้งหมด เป็นเพราะเย่นทำตัวเอง . .

การตัดสินใจลดความอ้วนครั้งนี้ ไม่ใช่การออกกำลังกาย หรือการอดอาหารแต่อย่างใด . . เป็นแต่เพียง . .

"เข้าครอส ของศูนย์ลดความอ้วนชื่อดัง ที่มีนางงามช้างเป็น พรีเซนเตอร์"

ถามว่าทำไมเย่นถึงใช้วิธีที่เสียค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูงนี้ . .

ข้อ 1 อยากสวยเหมือนคนอื่นๆ (( โดยเฉพาะ สมาชิกห้องนี้ ทานเก่งๆ กันทั้งน้าน แต่ทำไม ตัวนิ๊ดเดียว . .

ข้อ 2 เย่นไม่ชอบออกกำลังกายอย่างมาก หรือที่เรียกว่าขี้เกียจ ! นั่นเอง ถามว่าทำไมไม่พยายาม (( ลองถามตัวเองซักนิด ความพยายามของคนเรามันไม่พอเพียงกับสิ่งที่เราอยากเป็น ))

ข้อ 3 เป็นคนที่ มีเซลลูไลท์เยอะมาก ! ขาใหญ่มาก ! เกลียดตัวเองทุกครั้งเวลาใส่กระโปรง กางเกง . . (( เซ็งหว่ะ ))

ข้อ 4 เป็นอะไรที่น่าสนุกเน๊อะ . . อยากลอง อยากรู้ . .

ข้อ 5 ใกล้ฝึกงานแล้ว จะทำงานแล้ว . . จะปล่อยให้เปงยักษ์ใหญ่ แบบนี้มันไม่ได้ . . (( เคยได้ยินมั๊ยคะ . . งานดี ต้องคู่กับบุคลิคที่ดี . .

ค่ะ . . นั่นคือสาเหตุ ที่หลายๆ คนอ่านแล้ว อาจจะขัดใจบ้าง . . แต่ตัดสินใจไปแล้วค่ะ

เย่นจะเล่าให้ฟังตั้งแต่แรกที่เริ่มสนใจอยากจะทำเลยค่ะ . .



ตอนแรกที่เกิดความคิดอยากทำเลยค่ะ . .

เดินไปเดินมา . . เห็นโบรชัวร์ ของทางเค้า แล้วก้อเก็บมาไว้ . . อยากลดแบบนี้บ้างจัง แต่แพ๊ง แพง . . เฮ้อ

เช้าของอีกวันค่ะ . . ก้อไปเม้าส์กับเพื่อน .. "เฮ้ยแก อยากไปที่ xxx นี่บ้างอ่ะแก อยากสวย . . แกว่ามันได้ผลจิงป่าววะ . . "

เพื่อนเย่นตอบกลับมาว่า "แกก้อไปถาม ไอ้xxx มันไปเหมือนกันเนี่ย ครอสนึง ตั้งสองหมื่นกว่าบาท"

ไอเราก้อคิด เฮ้ย . . มันทำจิงหรอ . . พอไม่นาน ได้เจอเพื่อนคนนั้น เย่นสังเกตุเค้า . . เอ๊ะ แขนขาเฟิร์มมากเลย . . แต่ไว้เชิงก่อน ยังมิถาม . . ฮี่ๆๆๆ

เก็บกดอยู่หลายวันเหมือนกัน ใจนึงก้อไม่อยากบอกแม่กลัวโดนด่าโคดๆ . . เก็บกดไป . . .

แล้วเย่นก้อเลย โทรไปสอบถาม บริษัท เสริมความงามนั้น . .

ตอนแรกนะ โทไป กะถามเล่นๆ . . ถามเค้าไปว่า โปรโมชั่นเนี่ย ที่บอกว่า ผ่อนเดือนละ 1x,xxx มันกี่งวดกันนะ

โทรไปถามปุ๊บ . . (( พี่พนักงาน ให้คำแนะนำเยี่ยมยอดมาก . . แต่ออกแนวอยากได้กะตัง อย่างแรง . . )) คิคิ . . ไม่ว่ากันค่ะ ทำธุรกิจเน๊อะ

เค้าบอกว่า จริงๆ แล้วครอสทั้งหมด ราคา 14x,xxx นะคะ . . (( อี 5 หลักแสน กุจิเอาเงินมากมายมาจากไหน ))

แต่ !! ยังไม่จบค่ะ . . ทางเราลดเหลือ 4x,xxx ค่ะ . . แต่มันก้อแพงอยู่ดีเน๊อะ เอ้อ . . อธิบาย ๆๆๆ สรุปว่า มี 5 ทรีทเม้นต์หลัก ทำอย่างละ 10 12 12 12 12 ครั้ง . . โอ้ว . .

น่าสนใจจิงๆ เน๊อะ . .

เย่นก้อเลยถามเค้าว่า . . คนที่เคยทำแล้วผลเป็นยังไงบ้างคะ . . คำตอบคือ ได้ผลแน่นอน แต่จะมากหรือน้อยนั้นขึ้นอยู่กับตัวเราเองว่าร่วมมือ ประกอบกับการเข้าครอสนั้น ความพยายามมากแค่ไหน ก้อลดเท่านั้นค่ะ

เย่นก้อเลย ลองพูดกับแม่ดูเล่นๆ ค่ะ . . โทไปคุยเหมือนทุกๆ วัน แล้วก้อเลยลองเล่าดู เล่าว่า อยากไป เห็นเพื่อนไปแล้วได้ผล . . คุณแม่ก้อบอกว่า เงินจำนวนมากพอสมควร เราต้องหาข้อมูลดีๆ เงินจะได้ไม่เสียเปล่าไป . . (( เย่นก้อคิดอย่างนั้นค่ะ ))

เย่นก้อเลย ตัดสินใจ โทไปถามเค้าอีกครั้ง ถามทุก ๆ เรื่องที่อยากรู้ เค้าก้อบอกว่า ให้ไปหาเค้าที่ร้าน . . (( เย่นขอบอกเลย ในโทรสับ มันก้อพูดแต่เรื่องเงินๆ ใครจะอยากไปวะ ))

แล้วเค้าก้ออธิบายเรื่องเงินอีกล่ะคะ . . เย่นถามเค้าว่า แบบผ่อนนี่มันต่างจากครอสที่ เค้าแนะนำป่าว . . เค้าบอกว่าเหมือนกัน . . ถ้าอยากผ่อนได้ แต่ไม่มีส่วนลด แล้วก้อทำทรีทเม้นต์ได้ในวงเงินเท่านั้น . .

เย่นไม่คิดจะผ่อนอยู่แล้วค่ะ เรื่องแบบนี้ ถ้าเราไม่พร้อมเรื่องเงินอย่าทำเลยค่ะ แต่อยากเล่า ถ้าหากมีคนที่จำเป็น ที่จะต้องทำ เพราะมีเรื่องสำคัญต้องทำจริงๆ

เย่นบอกเค้าไปว่า แค่สงสัย เค้าก้อบอกว่า ok ถ้าเกิดว่า จ่ายสด ลดไปเลยอีก 5% ก้อเหลือ 4x,xxx เหมือนเดิม แต่น้อยหน่อย . .

อื้ม . . เราก้อเข้าใจ ครอสดีแล้ว ก้อเลย โทไปถามคุณแม่อีกครั้ง . .

"คุณแม่ก้อถามว่า เราทำได้รึป่าว . . อย่างที่เค้ากำหนดเรา เวลาว่างพอมั๊ย ความรับผิดชอบเราต้องมี" เย่นก้อเอากลับมาคิด . .

เย่นก้อรวบรวมความกล้า ไปถามเพื่อน คนที่เค้าเข้าครอสอยู่แล้ว . . เค้าก้อเล่าให้ฟังว่า "ถ้าแกทนได้มากเท่าไหร่ ก้อได้มากเท่านั้น"

เอ๊ . . มันทนยังไงวะ . . "นวดมันเจ๊บมากนะเว้ย" เพื่อนเย่นบอก

เฮ้อ . . แล้วมันได้ผลดีป่ะ . . " ไอได้ผลมันได้แน่ แต่ทำแล้วก้ออย่าแดกเข้าไปอีกละกัน ก๊าก "

แล้วทำไปขนาดไหนแล้วเนี่ยแก . . "อืม เราทำไป ไม่นานอ่ะ หยุดไว้ก่อน เพราะว่าเค้าจะพันผ้าเรา เรากลัวเจ๊บ ปวดท้องอยู่อ่ะ"

อ้าว แกเป็นอะไรวะ . . "เราปวดท้องเป็นลำไส้หน่ะ . . เราอ่ะ ไปหาหมอมา . . เลยไม่กล้าทำต่อ "

เพื่อนเย่นบอกอีกว่า "เอ้อ . . ก้อไปโรงพยาบาล xxx สิ (( โรงพยาบาลความงามย่านพระราม7)) เค้าดีนะแก detox ครั้งละ xxx เองนะ . . "

เย่นก้อถามไป "เออๆ ที่ โรงพยาบาล xxx เนี่ย มันสวนตูดใช่มะแก เรากลัวหว่ะ . . โหยอาย ขี้พุ่ง . . " (( ขอโทษที่ใช้คำรุนแรง . . ฮ่าๆ

เพื่อนเย่นบอก . . "โหยแก ครั้งแรกก้ออายหน่อย ซื้อเครื่องมือมาทำเองที่บ้ายไม่ต้องอายใคร แค่เอาวาสลีนทาตูด แล้วเอาสายยางใส่เข้าไป แล้วก้อเติมกาแฟ ทนไม่ไหวก้อหยุด"

เอ่อ . . เย่นก้อเลยถามว่า เฮ้ยแล้วใส่ไป เยอะป่ะ กาแฟอ่ะ มันบอกว่า 1,500 cc เฮ้ย ไม่ต้องบอกนะ ว่าเยอะขนาดไหน

ไม่เอาด้วยอ่ะ เย่นกลัว . . เย่นก้อ เริ่มจะ มั่นใจ เออ . . ทำก้อทำ . .

เย่นก้อโทรไปหาแม่อีกครั้ง ok ค่ะ จะทำ . . แม่บอกว่า ต้องพยายามนะ สัญญานะ เงินไม่ใช่น้อยๆ

เอาก้อเอาวะ . .

ตอนแรกเลย . . เค้าก้อให้เย่น เข้าไป ในห้องค่ะ . . ห้องเค้ามีหลายห้อง ห้องเล็กๆ . . ซอยๆ ๆ ๆ แต่ละห้องมีท่อแอร์ . . ขอบอกหนาวมาก . .

เค้าให้เย่นถอดเสื้อออกหมด เหลือชุดชั้นใน แล้วเปลี่ยนกางเกงใน แบบใส่ครั้งเดียวทิ้ง เพราะเด๋วเปื้อนครีมอ่ะคะ . .

แล้วพี่เค้าก้อเข้ามาวัดตัว มาร์คจุดที่จะวัด ส่วนต่างๆ ของร่างกายไว้ คราวหน้าจะได้วัดจุดเดิมค่ะ ดูการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นค่ะ วัดน่อง หัวเข่า ต้นขา คางขา สะโพก เอก ใต้อก เนินอก วัดคอ วัดหมดเลยค่ะ

แล้วเค้าก้อวัดอีกว่าโครงสร้างกระดูกเราเป็นไง วัดหัวเข่า ข้อเท้า ข้อมือ

โอ้ว .. วัดระดับไขมันด้วยค่ะ . .

- - บรรยากาศห้องจ้า - -



แล้วเค้าก้อให้เย่นคอย คนที่จะมาทำการ ช่วยเราลดความอ้วน . . แต่ !! เย่นเหลือบไปเห็น อุปกรณ์ . . นี่มันเครื่องประหารหรอเนี่ย กลัวๆ ๆ ๆ

แล้วคุณพี่ เค้าก้อเข้ามา . . ให้น้องเย่นนอนบนเตียง แล้วก้อ ห่มผ้าให้ . .

แล้วเอาผ้ายืดผืนสี่เหลี่ยมผืนผ้ายาวๆ มาพันไว้ สี่จุด เอว ต้นขา เข่า แล้วก้อปลายเท้า แล้วสอดผ้า หรืออะไรชิ้นเล็กๆ ไว้ในผ้าอ่ะคะ . . แล้วเอาสายไฟ มาหนีบ . .

(( อ้อ . . ลืมบอกไป ที่เย่นทำเค้าเรียกว่า LG ทำให้ได้ผลเหมือนการ Detox ))

อ่ะจึ๊ยส์ . . เย่นคิดในใจ . . วันนี้ได้รู้แน่แล้ว เครื่องประหารไฟฟ้าช๊อตเป็นยังไง

แล้วเค้าก้อเริ่มโดยการจิ้มๆที่เครื่อง แล้วบอกว่า ครั้งแรกด้านซ้ายทั้งหมดก่อนนะคะ . .

หน้าท้องซ้ายค่ะ รู้สึกแล้วยังคะ . . ไอเราก้อรู้สึกไรวะ . . พอผ่านไป ไม่ถึงสามวิ . . เฮ้ย . . ไฟ ๆ ๆ ไฟช๊อต . . แรงขึ้น ๆ ๆ เฮ้ยๆๆ เจ๊บบบบบบบ ๆ ๆ

พี่เค้าบอกว่า ทนไม่ไหวแล้วบอกนะ . . แล้วเค้าก้อทำไปเรื่อยๆ อยากบอกว่าเจ็บมากค่ะ เจ๊บมาก . .

แล้วพอเค้าค่อยๆ ปรับทีละจุด ปรับแล้วหยุดนะคะ ไม่ทิ้งไว้ เด๋วตายซะก่อน . . อิอิ . .

แล้วเค้าก้อกดอีกครั้ง ถามว่า เจ็บไปมั๊ย อารายงี้ . . พอเส็ดแล้ว เค้าก้อปล่อยให้เครื่องสังหาร ซ๊อตเย่นทีละจุด เจ็บมากๆ ครึ่งชั่วโมง random เรื่อยๆ . .

หึหึ . . คิดว่าเตียงนุ่มๆ แอร์เย็นๆ เพลงเบาๆ จะ ทำให้เรางีบได้หรอ ฝันไปเถอะ . .

แอร์หนาวมาก แต่เย่นโดนช๊อตครั้งแรก เหงื่อแตกเลยอ่ะ . . เคยมั๊ย เล่นคอมแล้วไฟช๊อตสะดุ้ง เจ็บแปล๊บๆ แต่นี่ เหมือนช๊อตทั้งแผ่นหน้าท้อง จึ๊ก ๆ ๆ ๆ กรี๊ด . . เหงื่อแตกผล่าน

สะดุ้งเป็นพักๆ ที่เท้า ที่เข่า ยังไม่สะดุ้งมาก ที่ท้องอ่ะ สุดๆ เลย ที่ต้นขาแสบมาก แสบจิงๆ

แต่พอ ยี่สิบหน้าทีหลังๆ เริ่มคิดว่า มันกำลังพอดี ชาเลยอ่ะ ช๊อตจนชา . . นอนไม่ได้เลย หลับไม่ลง สุดยอดไปเลยลูกพี่ . .

พอทำไปเรื่อยๆ ก้อไม่เจ็บมากแล้ว แต่ก้อไม่ได้หมายถึงหลับได้นะ สะดุ้งเปงพักๆ เลยล่ะ

ตรงต้นขานี่เจ็บที่สุดเลยค่ะ คนอ้วนๆ จะรู้ เนื้อด้านใน ที่มันนิ่มๆ โดนไรนิดหน่อยก้อเจ็บแล้วเน๊อะ . .

งานนี้แสบสันมากค่ะ . . แต่รู้ป่ะ ตรงที่โดนช๊อตอ่ะ เปียกชุ่มเหงื่อเยอะมากเลย

พอเวลานั้นหมดไป เย่นเหมือนดีใจสุดๆ โหย เครื่องลงทันมันหยุดแล้ว . .

- - โฉมหน้าเครื่องลงทัณฑ์ - -



พักดูรูป หลังจาก เสียวไปแล้ว นะคะ . .

นี่คือเตียง . . น่านอนมาก !



- - อันนี้ บรรยากาศ ตอนที่ เย่นกำลัง โดน ช๊อต . . มองไปทางไหนเจอ กำแพง . . - -



- - นี่เปงฝาผนังอีกด้านค่ะ . . - - ห้องน่ารักดีนะ



นึกว่า ลงทัณฑ์ เส็ดแล้วอ่ะเดะ . . มันไม่จบหรอก ขอบอก . .

ต่อไปคือการนวด G5 . . คือนวดกับเครื่อง รุ่น G5 ค่ะ

กรี๊ด . . นอนๆ อยู่ กรี๊ดดดดดดดด . . เอาเครื่องอะไรมาหน่ะ สายยาวๆ หัวเหมือนฝักบัว . . โอ๊ยแม่เจ้า เครื่องนวดดดดดด โอ๊ย . .

มาแว้ว . . ตอนแรกเลยค่ะ เปิดท้องก่อนเลย . . เอาครีม ป้ายค่ะ เย็นมาก สะดุ้งเลย แอร์มันหนาวๆ อ่ะคะ

แล้วเค้าก้อเปิดเครื่องบิดไป ไอหัวฝักบัวมันสั่นได้ แม่เจ้าโว้ย . . มันมาแล้ว . .

เค้าก้อเอามานวดตรงหน้าท้อง วนกลมๆ แต่กดแรงมากนะ สุดยอด โอ้ว . . มันเจ็บนะ . . แต่ก้อมันส์ดี . . อันนี้เย่นช๊อบ ชอบ . . โอ๊ย เอาแรงๆ เลย . .

แล้วก้อนวดขาด้านใน อันนี้ก้อเจ็บอีกอ่ะแหละ แต่ก้อไม่มากเท่า เครื่องช๊อต . .

นวดขา นวดหลัง นวดขาด้านหลัง แล้วก้อก้นด้วย . . มันส์มากกกกกกกกกกกกก โอ๊ว . .

นวดแขน . . คิคิ ชอบ ๆ ชอบจัง ตอนนี้ . . สบาย ๆ ๆ

อ้อ .. ยังเล่าไม่จบค่ะ . . พอเรานวดเส็ดแล้ว . . คุณพี่ที่มานวด ก้อจะเอาน้ำอุ่นมาเช็ดตัวให้ค่ะ . . แล้วก้อ เอาครีมเจลเฟิร์มมาทาให้ . .

แล้วปล่อยให้เราใส่เสื้อคลุม

แล้วเรื่องที่คุณอยากรู้มากที่สุด ก้อมาถึง . .

ก่อนที่เย่น จะทำ ไฟช๊อต และนวดตัว . . เย่นชั่งน้ำหนักค่ะ . . ได้น้ำหนัก xx.7 กิโล

พอทำเส็ดแล้ว ก้อชั่งน้ำหนักอีกครั้งค่ะ ชั่งออกมาได้ . . .




























xx.3 กิโล ค่ะ . . สี่ขีด !!!!!! แม่เจ้า . . เกือบครึ่งกิโล . .

พอน้องเย่นทำเส็ดแล้วก้อแต่งตัว . . เฮ้อ . . จบกันที ในใจคิดว่า ตอนนี้ไม่เจ็บ แต่คืนนี้ แน่นอนแน่ๆ . . แล้วตอนนี้ก้อเริ่มแสบๆ ที่ขาแล้วจิงๆ . .

พอออกไป ก้อจะมีคนที่คอยเป็นที่ปรึกษา โภชนาการให้กับเรา . . คุยๆ แล้วเค้าถามว่า ไหนดูดิ๊ . . ลดไปเท่าไหร่วันนี้ . .

"อู๊ยยยส์ . . สี่ขีดเอง . . " .. ในใจเย่นอยากตะโกนใส่หน้า สี่ขีด กุก้อพอแล้ว ช๊อตกุเกือบตาย แสด . . หรือจะเอาทีเดียว ห้ากิโล . .

แล้วเค้าก้อให้สมุดโภชนาการมาค่ะ . . ให้จดว่าเราทานอะไรไปบ้าง ให้หนังสือมา 1 เล่ม ไว้ดูว่าอะไรให้พลังงานเท่าไหร่ จำกัดพลังงานที่ทานไว้วันนึงเท่าไหร่ดี . .

พยายามอย่าเว้นมื้ออาหารแต่ขอให้ทานแต่น้อย . .

อันนี้ใครๆ ก้อเข้าใจ แต่เราก้อต้องทำให้ได้ค่ะ . . สู้ตาย !! ~

เย่นอยากขอความคิดเห็นว่า อยากให้เย่นเล่าทุกครั้งที่เย่นไปรึปล่าวคะ เย่นอยากแบ่งประสบการณ์เหมือนกัน เพราะสิ่งที่ทำไป หลายๆ คนอยากรู้ แต่ถ้าไม่ เย่นจะเอาไปพิมพ์ใน blog แทนค่ะ . .

วันศุกร์นี้เย่นจะไปอีก . . ก้อมะรืนนี้อ่ะคะ . . ไปโดนช๊อตอีก มันส์สะใจ . . อิอิ

วันนี้จบไว้ตรงนี้ก่อนคะ . . ถ้าใครต้องการรายละเอียด ถามหลังไมค์ได้ค่ะ เย่นยินดีเสมอกับทุกคนเลยค่ะ . .



Create Date : 01 ธันวาคม 2548
Last Update : 1 ธันวาคม 2548 1:06:56 น. 6 comments
Counter : 374 Pageviews.

 
เข้ามาอ่านประสบการณ์ของน้องเย่นคะ อ่านแล้วกลัวแทนอะคะ ตอนช็อตอะ มันคงเจ็บมาก ๆ เลยนะคะ

พี่นางฟ้าว่าเอามาเล่าอีกก็ดีนะคะ อ่านแล้วเพลินดี ได้ความรู้ด้วยอะคะ (ขนาดว่าพี่เองไม่ใช้คนอ้วนแต่มีพุงเล็กน้อย พยายามลดอยู่) ยังชอบอ่านเลยคะ

พี่นางฟ้า อยากรู้ว่าจบคอรส์แล้วผลงานจะออกมาเป็นยังงัยอะคะ อัพเดทแล้วแวะไปบอกบ้างนะคะ จะได้เข้ามาอ่านอีกอะคะ


โดย: Angel Tanya วันที่: 1 ธันวาคม 2548 เวลา:1:56:23 น.  

 
แวะมาอ่านค่ะ ตอนนี้ก็อ้วนเหมือนกันไม่ขึ้นไม่ยอมลดเลย ไม่แน่อาจจะไปใช้บริการด้วยน่ะค่ะ


โดย: Tumble วันที่: 1 ธันวาคม 2548 เวลา:3:09:17 น.  

 


โดย: erol วันที่: 1 ธันวาคม 2548 เวลา:6:26:08 น.  

 
พี่เคยไปทดลองแล้วครั้งนึง เหมือนไฟช๊อต ไม่ชอบ มันเจ็บ ก็เลยว่าออกกำลังกายดีกว่า ประหยัดด้วย น้องเย่นลดเยอะนะ ตั้ง 4 ขีดแน่ะ พี่ลดแค่ 2 ขีดเอง
เล่าทุกครั้งที่ไปทำก็ได้จ๊ะ จะได้เห็นถึงความเปลี่ยนแปลง และความอึดของน้องเย่น ขอให้ผอมสวยสมใจนะจ๊ะ


โดย: คุณย่า วันที่: 1 ธันวาคม 2548 เวลา:6:43:08 น.  

 
มาฟังอย่างสนใจค่ะ

รออ่านตอนต่อไปด้วยนะคะ


โดย: Batgirl 2001 วันที่: 1 ธันวาคม 2548 เวลา:15:09:33 น.  

 
เล่าได้ละเอียด...เหมือนโดนทำด้วยตัวเองเลย...อืมมมม...น่ากลัวจิงๆๆๆ....

แล้วจะมาตามอ่านนะค่ะ...

เอาใจช่วยให้สวยสมใจค่ะ...


โดย: ว่าน วันที่: 3 ธันวาคม 2548 เวลา:7:50:12 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

yEnZ
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add yEnZ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.