|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
ราศีมีผลต่อน้ำหนักจริงหรือไม่??
แปลกไหม บางคนชอบกินขนมหวานทุกอย่างที่ ขวางหน้า บงคนกินทีละนิด ( แต่ทั้งวัน) อาจเป็นเพราะดวงดาวในราศีแต่ละคนลิขิตอุปนิสัย การกินนั้นขึ้นมา ลองพิสูจน์ดู แล้วคนที่มีปัญหาเรื่อง อ้วนง่ายแต่ลดยากก็อาจจะไม่ต้องกลุ้มใจอีกต่อไป
ราศีเมษ ( 21 มีนาคม - 20 เมษายน) ชาวราศีเมษไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องน้ำหนักเพราะมีอะไรให้ทำอยู่ตลอดเวลา ต้องทำโน่น ทำนี่ หรือไม่ก็เล่นกีฬา ถ้ามีปัญหาเรื่องการกิน เห็นจะมีอยู่เรื่องเดียว งานยุ่งจนไม่มีเวลากินอาหารให้เป็นเรื่องเป็นราว ชาวราศีนี้รักษาความฟิตได้สบายๆ ยังไงก็อย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เพื่อสุขภาพที่ดีล่ะ
ราศีพฤษภ ( 21 เมษายน - 21 พฤษภาคม ) การควบคุมอาหารเป็นเรื่องหนักหนาสาหัสสำหรับชาวราศีพฤษภ เหมือนกับต้องกินยาขมหม้อโตอย่างงั้นแหละ เพราะชาวราศีนี้ชอบกิน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาหารแปลกๆหรือ ถึงเครื่อง ชาวราศีพฤษภชอบคิดค้นทำกับข้าวสูตรใหม่ๆ ถึงจะสนุกกับการกิน แต่ถ้าต้องลดน้ำหนักก็ทำได้ไม่ยาก แต่ถ้าวันใดที่รู้สึกหดหู่ หรือรู้สึกแย่ จะกินเยอะผิดปรกติ นี่เป็นนิสัยที่ค่อนข้างอันตรายนะ ระวังหน่อย อย่างไรก็ตาม ดาวพฤหัสในลัคนาทำให้ชาวราศีนี้รักสวยรักงาม คอยรักษารูปร่างให้เงางามอยู่เสมอ จะควบคุมน้ำหนักได้สำเร็จตามที่ตั้งเป้าไว้ถ้าจำเป็นจริงๆ
ราศีเมถุน ( 22 พฤษภาคม - 21 มิถุนายน ) ชาวราศีเมถุนจะไม่ปล่อยให้ตัวเองหิว แต่โชคดีที่สามารถ เผาผลาญพลังงานได้อย่างรวดเร็ว จนไม่มีเหลือเก็บไปพอกตามจุดต่างๆของร่างกาย ชาวราศีนี้จึงมักสูงเพรียว แต่เนื่องจากชาวราศีเมถุนค่อนข้างยุ่ง ทำให้ต้องพึ่งอาหาร จานด่วนอยู่บ่อยๆ เป็นเหตุให้มีหน้าท้อง แถมลดยากเสียด้วย การที่ไม่ค่อยมีเวลาเช่นนี้ ทำให้ยากที่จะเลือกกินอาหาร ที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่อย่างได้สัดส่วน นอกจากนี้ชาวราศี เมถุนยังเป็นคนขี้เบื่อ ชอบเปลี่ยนไปเรื่อยๆ มักจะเปลี่ยน รายการอาหารบ่อยๆ ไม่ค่อยกินอะไรนานๆ จนเห็นผล ฉะนั้น วิธีการกินที่เหมาะสมกับชาวราศีนี้คือ กินมื้อละน้อยๆแต่กินบ่อยๆ
ราศีกรกฏ ( 22 มิถุนายน - 22 กรกฎาคม ) ชาวราศีกรกฏชอบกินอาหารพื้นๆมากกว่าอาหารแปลกๆ มักกินมังสะวิรัติหรือไม่ก็กินแต่อาหารธรรมชาติ อย่างไรก็ตามชาวราศีนี้อารมณ์อ่อนไหวง่าย พอมีเรื่องกระทบกระเทือนจิตใจ ก็จะหลบไปหาอะไรกินให้สบายใจตามลำพัง ชาวราศีนี้ ควรปฏิบัติตามแบบแผนการกินของตัวเองจนเป็นนิสัย เมื่อจัดไว้ว่าจะกินอะไรช่วงไหน ก็ควรทำตามนั้น ซึ่งไม่ยากเลย เพราะชาวกรกฏเป็นคนมีระเบียบ และดำเนินชีวิตไปตามที่วาง ไว้อย่างง่ายดาย อาหารที่เหมาะกับชาวราศีนี้คือ อาหารจำพวก ปลาและอาหารเบาๆ
ราศีสิงห์ ( 23 กรกฎาคม - 23 สิงหาคม ) ชาวราศีสิงห์ชอบกิน ต้องกินอย่างน้อยสามมื้อต่อวัน อาจมีแถมขนมนมเนยบ้าง ชอบกินของหนัก เน้นปริมาณมากกว่าอาหารหรูดูสวย ชอบกินข้าวนอกบ้านเหมือนกัน ซึ่งก็กินได้ ทุกอย่าง นับตั้งแต่อาหารจานด่วน ภัตตาคาร ปิ้งบาร์บีคิวหรือปิกนิก ชาวราศีนี้อ้วนง่าย แต่ก็ลดได้เร็ว เนื่องจากเผาผลาญพลังงานได้ดี จึงไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก รูปร่าง และความฟิตเป็นเรื่องสำคัญสำหรับชาวราศีสิงห์ส่วนใหญ ่ พอเริ่มรู้สึกว่าตัวเองเอวใหญ่ขึ้นมาหน่อย ก็จะลดทุกวิถีทาง จนกว่าจะพอใจ ถึงแม้ชาวราศีสิงห์จะชอบกิน แต่จะไม่กินทุก อย่างที่ขวางหน้าหรอก กินแค่พออิ่มหรือรู้รส ซึ่งอาหารที่ เหมาะคืออาหารประเภทไขมันต่ำ
ราศีกันย์ ( 24 สิงหาคม - 22 กันยายน) ชาวราศีกันย์เป็นคนเจ้าหลักการ อะไรก็ต้องถูกต้องสมบูรณ์แบบ ก็เลยจู้จี้เรื่องอาหาร มักจะกังวลว่าตัวเองจะกินของไม่ดีเข้าไป ดังนั้นเราจึงมักเห็นชาวราศีกันย์เป็นมังสะวิรัติ นอกจากนี้ยังวิตกเรื่องสุขภาพของตัวเองจนเกินเหตุ จึงฉลาดเลือกอาหารและใส่ใจในอาหารเพื่อสุขภาพเสมอ ชาวราศีนี้มีปัญหาเรื่องความอ้วนและไม่ค่อยอดทนนัก ควรเลิกกินอาหารที่ให้ พลังงานต่ำ และหันมากินอาหารสดที่มีกากใยมากแทน และอย่าลืมออกกำลังกายด้วยล่ะ
ราศีตุลย์ ( 23 กันยายน - 22 ตุลาคม ) ชาวราศีตุลย์ชอบกินอาหารดีๆ ตามด้วยขนมหวานประเภท ฝอยทอง ทองหยิบ ทองหยอด แถมช็อกโกแลตล้างปากอีก ต่างหาก ดังนั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมชาวราศีนี้มักมีปัญหา เรื่องส่วนเกินเสมอ ถ้าจะต้องลดน้ำหนักจริงๆ ต้องอาศัยความ ตั้งใจจริง แรงกระตุ้นอีกเป็นต้น ถึงจะทำได้ ถึงจะรวบรวม กำลังใจลดความอ้วนได้แล้ว ก็ยังอดแว่บมากินขนมหวานไม่ได้หรอก พอได้สติ ชาวราศีนี้จะรู้สึกผิดจนล้มเลิกโครงการลดความอ้วนของตัวเองที่ทำอยู่ ถ้าฟังดูคุ้นๆเหมือนตัวเองเคยทำล่ะก็ คุณจะต้องรู้ขอบเขตของตัวเอง อย่าให้กระหน่ำกินเป็น ครั้งคราวมาขัดขวางความพยายามที่ทำมาดีเสียแต่ต้นได้ล่ะ
ราศีพิจิก ( 23 ตุลาคม - 22 พฤศจิกายน ) ชาวราศีพิจิกมองการกินอาหารว่าเป็นเรื่องโรแมนติคที่แสนจะวาบหวาม ทำให้กระเพาะครากอยู่บ่อยๆ ถ้าชอบกินอะไรก็จะกินทีละเยอะๆ อาหารจานโปรดคือ พวกอาหารรสเครื่องเทศ เช่น อาหารจีน อาหารอินเดีย และอาหารอิตาเลียนเป็นต้น ชาวราศีนี้ยังชอบลงมือทำเอง ชอบลองอาหารใหม่ๆ เปลี่ยนรสไป เรื่อยๆ โชคดีที่ชาวราศีพิจิกแข็งแรง มีวินัย และควบคุมความ อยากของตัวเองได้ ถ้ารู้สึกว่าตัวเองเริ่มมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก ก็จะลดทันทีโดยไม่รีรอ แต่บางครั้งเข้มงวดกับตัวเองมากไป จนทำให้หงุดหงิด
ราศีธนู ( 23พฤศจิกายน - 21 ธันวาคม ) ชาวราศีธนูไม่ค่อยอยู่กับที่และรีบเร่งตลอดเวลา ถ้าเดินทาง ไปประเทศไหน ก็ชอบชิมอาหารพื้นเมืองของประเทศนั้น เป็น ประเภทกินเร็ว กินจุ เนื่องจากไม่ค่อยมีเวลา ทำให้ชาวราศีนี้ไม่ ค่อยคำนึงถึงคุณค่าทางอาหาร หรือเลือกกินเฉพาะอาหารแคลอรีต่ำ เราจึงมักพบเห็นชาวราศีธนูตามร้านฟาสต์ฟู้ดมากกว่าชาวราศีอื่นๆ
ราศีมังกร ( 22 ธันวาคม - 19 มกราคม) ชาวราศีมังกรเป็นคนหัวโบราณและขี้เหนียว จึงมักกินอาหารประหยัด ประเภทอาหารจานเดียวซะมากกว่าอาหารราคาแพงที่ จัดแต่งสวยงาม ไม่ค่อยใส่ใจเรื่องอาหารการกิน ถ้าพบว่าตัวเอง เริ่มอ้วนขึ้นมานิดหน่อย ก็จะรีบลดทันที เนื่องจากชาวราศีนี้ไม ่ ค่อยชอบลองของใหม่ เพราะฉะนั้นถ้าไปเจออาหารที่มีการรับรอง ว่าช่วยลดน้ำหนักได้ ก็จะกินแต่อย่างงั้นจนกว่าจะเห็นผล
ราศีกุมภ์ ( 20 มกราคม - 18 กุมภาพันธ์) คนที่เกิดในราศีกุมภ์รักการใช้ชีวิตที่คล่องแคล่วและดูแล สุขภาพของตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ เนื่องจากในแต่ละวัน จะใช้พลังงานค่อนข้างมาก จึงไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก ชอบดื่มไวน์เคล้าอาหารเย็นรสเลิศ และถึงแม้จะกินมากแค่ไหน ก็ไม่เคยมีปัญหาเรื่องสุขภาพหรือความอ้วนเลย แต่ถ้าเกิดอ้วน ขึ้นมาบ้าง ก็คงจะไม่จำกัดเรื่องอาหารหรอก เพราะเกลียดการถูกบังคับชะมัด ชาวราศีนี้จึงเปลี่ยนเมนูอาหารสำหรับลดความ อ้วนอยู่เรื่อยจนแทบจะไม่เห็นผล แต่ชาวราศีกุมภ์ที่อวบอ้วน ตั้งใจจะควบคุมน้ำหนักอย่างจริงจังขึ้นมา นั่นเป็นเพราะไม่อยาก กลับมาอ้วนอีกครั้งต่างหาก
ราศีมีน ( 19 กุมภาพันธ์ - 20 มีนาคม) ชาวราศีมีนรักความรื่นรมย์ในชีวิต โดยเฉพาะเรื่องการดื่มและ การกิน จนได้ชื่อว่ากินเก่ง ชอบลิ้มลองอาหารหรือขนมขบเคี้ยว ใหม่ๆ แล้วตามด้วยมื้อใหญ่เด็ดๆ ไปบอกให้เขาเพลาเรื่องกิน เขาโกรธนะนั่น ความเจ้าอารมณ์ของชาวราศีนี้ทำให้ต้องกินเพื่อดับความเศร้า ถึงจะพยายามกำจัดอาหาร แต่ก็อดดื่มไวน์ซักแก้ว ไม่ได้ แต่ชาวราศีนี้สามารถลดน้ำหนักได้เหมือนกัน ถ้าจำเป็นและ เต็มใจ วิธีไหนรึ ก็ชิมอาหารอร่อยๆหลายอย่างจานละ 2-3 คำ จะได้ไม่รู้สึกว่ากินเยอะ
Create Date : 07 พฤษภาคม 2550 |
|
8 comments |
Last Update : 7 พฤษภาคม 2550 18:01:31 น. |
Counter : 764 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: thattron 7 พฤษภาคม 2550 16:23:14 น. |
|
|
|
| |
โดย: 9A 7 พฤษภาคม 2550 17:29:50 น. |
|
|
|
| |
โดย: vintage 9 พฤษภาคม 2550 22:02:57 น. |
|
|
|
| |
โดย: ดิช IP: 58.9.159.225 13 กรกฎาคม 2550 10:53:15 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ขอบคุณนะคะที่เอามาให้อ่านกัน... มีกำลังใจในการลดน้ำหนักอีกเยอะเลยค่ะ...