ท้องลาย..รีเทิร์น
ท้องลาย รีเทิร์น รับมือปัญหาท้องลาย *แม้ไม่มีครีมหรือยาใดป้องกันอย่างได้ผล แต่การทาครีมหรือน้ำมัน ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ช่วงแรกก็ลดปัญหานี้ได้ *ทาครีมทุกครั้งหลังอาบน้ำ เช็ดตัวพอหมาดแล้วทาครีมให้ทั่วท้อง ช่วงนี้ผิวจะเก็บความชุ่มชื้นได้มาก *เลือกครีมที่มีเนื้อเหนียวข้น ซึ่งสามารถเก็บความชุ่มชื้นได้ดีกว่า และนานกว่าแบบทั่วไป *ควรเพิ่มปริมาณเนื้อครีมให้มากขึ้นตามอายุครรภ์ที่เพิ่มขึ้นค่ะ *หมั่นตัดเล็บให้สั้น เผื่อเผลอไปเกาขณะนอนหลับ *กินผักและผลไม้สดๆดื่มน้ำเปล่าให้มากพอ เพื่อสร้างความชุ่มชื้นให้กับผิว *สวมชุดชั้นในที่ผยุงน้ำหนักไม่ให้ถ่วงน้ำหนักผิวหน้าท้องมากเกินไปจนเกิดปัญหา *อย่าเกาเมื่อรู้สึกคันแต่ควรลูบท้องเบาๆหรือทาครีม โลชั่น น้ำมันมะกอก หรือเบบี้ออยล์แทน *อย่าอาบน้ำอุ่นจัด จะทำให้ผิวแห้งแตกเป็นขุยได้ *อย่าให้น้ำหนักตัวขึ้นเร็วเกินไป เพราะผิวท้องจะยืดขยายตัวมากและเร็วจนเกิดการแตกลาย *อย่าทาโลชั่นเฉพาะเช้าเย็นหลังอาบน้ำเท่านั้น ควรทาระหว่างวันด้วย *อย่านอนตะแคงโดยไม่มีหมอนรองที่หน้าท้อง *ควรออกกำลังกายเบาๆให้ผิวแข็งแรง เช่น เดิน ว่ายน้ำ ซึ่งช่วยลดโอกาสเกิดรอยแตกได้ อย่าคิดใช้ยาหรืดเลเซอร์รักษาเอง ควรปรึกษาแพทย์ ลูกจะได้ปลอดภัยด้วย ลองเอาไปทำดูค่ะเกร็ดเล็กน้อยจากmother&care
Free TextEditor
Create Date : 05 สิงหาคม 2553 |
|
4 comments |
Last Update : 9 สิงหาคม 2553 16:18:02 น. |
Counter : 515 Pageviews. |
|
|
|