เกิดอาการนอนไม่หลับ แถมขนลุกตอนตี 3 .... โชค 2 ชั้น ไม่รู้ไปทำอะไรมานะคะ  คืนนี้นอนไม่หลับจนถึงตี 3.15 น. ก็เลยลงมาดูบล็อค + ทานคอนร์เฟลคใส่น้ำผึ้ง(เผื่อจะนอนหลับ คลายกังวล)   แต่ไปไป มามาก็ได้ยินเสียงสุนัขเห่าก่อนค่ะ     อีกแป๊ปเดียวมันหอนด้วย บวกกับมันใกล้ ๆ บ้าน แล้วก็หลายตัวด้วยค่ะ  ขนหัวลุก ทันทีเลยค่ะ เพราะมันหอนไม่ปกติ ไม่อยากดูเวลาเลยค่ะ  ตอนนี้ยังขนลุกไม่หายเลย แต่นอนไม่หลับจริง ๆ นะคะ  ไม่รู้ต้องทำไงเวลานอนไม่หลับอ่ะคะ  พรุ่งนี้มีงานต้องทำเยอะด้วยสิ   เพื่อน ๆ คนไหนมีวิธีแก้อาการนอนไม่หลับบ้างคะ??   ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ โชค 2 ชั้นค่ะ กลับมาจากข้างนอกตอน 4 ทุ่มกว่า อัพเดตข่าวสารเสร็จก็ใกล้ ๆ ตี 1 ค่ะ เลยขึ้นไปอาบน้ำ แต่เปิดไฟ แล้วไฟก็ดับทันที เนื่องจากฟิวส์ขาดค่ะ   ไม่รู้มีเซนท์อะไรรึป่าว  คือ  เมื่อวานเข้าห้องน้ำแล้วก็ดูที่หลอดไฟก็นึกในใจว่า "ถ้าตอนกลางคืนฟิวส์ขาด หรือไฟเสียจะทำยังไงดี?"  แต่ก็ไม่ได้คิดอะไรมาก จนมาถึงคืนนี้แหละค่ะที่เจอกับตัวเอง และก็รู้แล้วว่าต้องทำยังไงดี       ตกลงว่าคืนนี้อาบน้ำด้วยบรรยากาศใต้แสงเทียน  ช่างโรแมนติกอะไรขนาดนี้คะเนี่ย . . . . . . แต่นอนไม่หลับ เฮ้อ กลุ้มใจ!!!!   Create Date : 24 กรกฎาคม 2553 16 comments Last Update : 24 กรกฎาคม 2553 3:50:52 น. Counter : 2743 Pageviews. Share Tweet

สวัส ดีตอนเช้าคับ ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมกันคับ ** ส่วนเรื่องอาการนอนไม่หลับของคุณ woosung ผมก็ไม่รู้จะช่วยไงดี เพราะว่า ผมไม่ค่อยเคยเจอออ ไว้ถ้ารู้ผมจะเอาคำตอบมาให้่ คับ แฮะๆ   โดย: de_PK6 24 กรกฎาคม 2553 8:26:24 น.

ผมก็หลับยากเหมือนกันช่วงนี้..มีเรื่องให้คิดเยอะครับ เหนื่อยจัง !   โดย: CEO นิ้วก้อย 24 กรกฎาคม 2553 9:25:14 น.

ทำอะไรทั้งวันให้เหนื่อยค่ะ เป็นเรื่องไม่ควรนะคะเพราะร่างกายเราจะล้า แต่ก็จะทำให้หลับ วิ้งแนะนำให้อ่านหนังสืออ่านเล่น หรือแนวปรัชญาก็ดีค่ะ ใช้วิธีนี้เมื่อคืนอ่านไปได้เกือบห้าหน้า แทบปิดหนังสือเก็บไม่ทัน เมื่อคืนมีอุปสรรคเหมือนกันค่ะ แต่ของวิ้งเป็นเสียงจากเบสของเครื่องเสียงคนในชั้น เมื่อเช้าแอบว่าลอยๆไปแล้ว อ้อๆ คืนนี้หลับฝันหวานเลยนะคะ ชดเชยเมื่อคืน ปล. เรื่องหมาหอน แค่อย่าไปสนใจหรือทักค่ะ เพราะถ้าเชื่อเรื่องนี้ วิ้งแนะนำว่า ควรเชื่อว่า บ้านเรามีพระคุ้มครองค่ะ ใครๆแบบนั้นเค้าเข้ามาไม่ได้   โดย: หนูวิ้ง 24 กรกฎาคม 2553 10:12:31 น.

นอนนับแกะไปเรื่อยๆค่ะ ไม่ก็สวดมนต์ก่อนนอนค่ะ หนูได้ผลนะ ดีด้วยๆ กับข้าวเมืองจีนสำหรับหนูไม่เคยอร่อยเลยค่ะ วันไหนทำอาหารไทย วันนั้นมีความสุขสุดๆเลยค๊าา ที่หนูอยู่ก็มีลมพายุนะ น่ากลัวนิดนึง แต่พี่ๆเค้าบอกปกติมากๆ อย่าไปกลัว ในข่าวคงคนละที่กันเนอะ ขอบคุณมากค่ะที่เป็นห่วง พี่ปุ้มก็รักษาสุขภาพด้วยน๊า ได้ข่าวบ้านเราฝนตกเหมือนกัน   โดย: *Lovely_lazzini* 24 กรกฎาคม 2553 12:17:59 น.

สวัสดีคะ แวะมาทักทายในวันหยุดยาวๆ มีโปรแกรมไปเที่ยวไหนบ้างเอ่ย มีความสุขมากๆ นะคะ   โดย: หน่อยอิง 24 กรกฎาคม 2553 12:36:12 น.

ช่วงนี้หมาหอน เป็นเรืองปกติครับ ใกล้ถึงฤดูผสมพันธุ์(ประมาณเดือนกันยา) ที่ผมพัก อยู่ติดกะวัด ได้ยินเสียงหอนทุกคืน แต่เพราะทราบว่าเป็นปกติของเค้า เลยไม่น่ากลัวอะไร อิอิ   โดย: นายหัวเด่น 24 กรกฎาคม 2553 15:14:15 น.

ขอบคุณที่ไปเยี่ยมบล๊อกนะครับ เรื่องนอนตื่นมากลางดีกแล้วนอนไม่ค่อยหลับไม่ค่อยเจอเท่าไร ส่วนมากจะเป็นแบบนอนไม่หลับไปเลย ลองทานนมร้อนนะครับ เป็นวิธีการที่ผมใช้แล้วได้ผลที่สุดครับ   โดย: Velvetjack 24 กรกฎาคม 2553 15:42:49 น.

เรานอนนับแกะอ่ะค่ะ ได้ผลจริงๆ นะ พี่ที่รู้จักเค้าบอกให้รวบรวมสมาธิก่อนนอนอะค่ะ แล้วเค้าก็งีบหลับไปเลยง่ะ เทพมากๆ   โดย: หน้าแง๊ว~* 24 กรกฎาคม 2553 16:40:25 น.

ขอบคุณสำหรับคอมเม้นนะค่ะ เอ่อ...ไม่ได้ตั้งใจจับผิดอะค่ะ บังเอิญว่าชอบพี่เค้าและแอบมองบ่อยเลยเห็น พฤติกรรมผิดปกติ...จะเป็นหรือไม่เป็นก็ปลื้มค่ะ ...อืมนอนไม่หลับหรือค่ะ ออกกำลังกายก่อนนอนให้เหนื่อยมากๆ เค้าว่าช่วยได้ค่ะ ^^   โดย: malina IP: 222.123.47.163 24 กรกฎาคม 2553 20:59:52 น.

ไปดูรายการอาหารเกาหลีของคุณ Woosung มาแล้ว ชอบชอบ จะก๊อบเอาไปทำบ้าง เมืองที่เจอยู่มีซุปเปอร์มาเก็ตคนเกาหลีด้วย ไปบ่อยมาก เพราะได้เนื้อดีดีมาทำกับข้าวตลอดเลย เวลาเดินเข้าไป กลิ่นกิมจิชวนชิมมากมาก ชอบกินกิมจิจริงๆจังๆ ขอบคุณที่แวะไปที่บล๊อกนะคะ เรื่องสูตรอาหารเจก็จำเค้ามาอีกที หาในเน็ตเหมือนกันและลองทำไปเรื่อยๆค่ะ   โดย: jaysephine 24 กรกฎาคม 2553 23:46:17 น.

ป้าเป็นคนที่หลับง่ายค่ะ หัวถึงหมอนหลับทันที เมื่อก่อนก็นอนไม่ค่อยหลับนะคะ แต่ว่าเริ่มบังคับตัวเองให้นอนตรงเวลาทุกๆคืน ร่างกายก็จะชินกับเวลาที่ต้องเข้านอน เดี๋ยวนี้พอใกล้เวลาที่จะเข้านอน ร่างกายจะบอกเราทันทีว่าต้องนอนแล้วนะ แบบว่ามันจะง่วงมากๆนะค่ะ // ขอบคุณที่แวะทักทายค๊า   โดย: dokjantana 25 กรกฎาคม 2553 15:35:06 น.

"การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย สนับสนุนการเที่ยวท่องทุกรูปแบบทั้งชมทั้งชิม โดยจัดโครงการ กินเที่ยวทั่วไทย Style Blogger สร้างสังคมออนไลน์ให้คนชอบเที่ยว ได้มาแบ่งปันเรื่องราวที่เคยได้สัมผัสมาสรรค์สร้างลงใน Blog ของตัวเอง ชิงรางวัลมูลค่ารวมนับแสนบาท ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ //www.thaitravelblog.com หรือ อีเมล์ info@thaitravelblog.com"   โดย: Jungnoi IP: 58.8.118.226 25 กรกฎาคม 2553 23:13:51 น.

พี่ปุ้มหายไปไหนเนี่ย อัพบลอคเร๊วว   โดย: *Lovely_lazzini* 27 กรกฎาคม 2553 7:13:10 น.

นอนไม่หลับ เค้าว่าให้คุยกับแกะไป ( แทนที่จะนับแกะ ) น่ะจ๊ะ ปอ ลิง อัพบล็อคไปฉลองวัดนักบุญอันนามาแล้วน๊า ไม่รู้ว่าคุณน้องบล็อคนี้ไปได้ฉลองด้วยกันหรือเปล่านิ   โดย: ริวคิ-mawin-maji-minic 27 กรกฎาคม 2553 9:23:21 น.

เราเองก้อเป็นคนนอนหลับยากมากๆ ถ้าไม่ง่วงจริงๆจะไม่ค่อยหลับ ขอบคุณนะค่ะที่ไปเยี่ยมบ้านความฝันของเรา   โดย: ดาวริมทะเล 14 สิงหาคม 2553 14:27:42 น.

แนะนำเว็บท่องเที่ยวสถานที่ท่องเที่ยวอันสวยงาม   โดย: attractions (loveyoupantip ) 7 สิงหาคม 2554 2:46:27 น.