space
space
space
 
กันยายน 2565
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
space
space
29 กันยายน 2565
space
space
space

ศาสตร์แห่งการชะลอวัย
ศาสตร์แห่งการชะลอวัย เป็นเรื่องที่ได้รับความสนใจตั้งแต่สมัยอดีตกาล มีการบันทึกถึงเคล็ดลับเกี่ยวกับการชะลอวัยและ ความงาม ไว้ในหลายยุค หลายพื้นที่ เช่น ย่านลุ่มแม่น้ำไนล์ เคล็บลับความงามของสาวอิยิปต์โบราณ ที่มีการใช้เครื่องหอมจากพืชพรรณธรรมชาติ   เมืองจีน มียาอายุวัฒนะ เช่นถั่งเช่า โสม

วันนี้รวบรวมสารอาหารที่มีความสามารถในชะลอความเสื่อมของร่างกายมาให้รู้จักกัน
1.สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant)
กลุ่มวิตามิน
- วิตามินอี
- วิตามินซี

กลุ่มสารโพลีฟีนอล
- เรสเวอราทอล
- สารคาเทซิน 

กลุ่มแคโรทีนอยด์
- แอสต้าแซนธิน
- แอสต้าแซนธิน 

2.โคเอ็นไซม์คิว 10 (CoQ10) 
CoQ10มีหน้าที่สำคัญในการสร้างพลังงานในระดับเซลล์และมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ด้วย

3.คอลลาเจนชนิดที่ 1 
คอลลาเจนมีความสำคัญในศาสตร์ชะลอวัยเพราะทำให้เกิดความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อและป้องกันไม่ให้เนื้อเยื่อมีการฉีกขาด ดังนั้นผิวหนังของผู้ที่มีคอลลาเจนอย่าเพียงพอ จะสวยเนียนและเกิดริ้วรอยได้ช้านั่นเอง

ขอบคุณข้อมูลจาก >>> https://www.topsvita.com/blog/post/supplements-anti-aging.html


Create Date : 29 กันยายน 2565
Last Update : 29 กันยายน 2565 16:40:09 น. 0 comments
Counter : 265 Pageviews.
Share

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
space

สมาชิกหมายเลข 7225179
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



space
space
[Add สมาชิกหมายเลข 7225179's blog to your web]
space
space
space
space
space