ดีนะที่บ้านเด็กอ้วนมีแต่ขนมเข่ง-ขนมเทียน แต่พยายามไม่มอง ถ้ามีไก่อีกแย่แน่ๆค่ะ

เป็นกำลังใจให้นะคะ

ขอบคุณมากจ้า

แวะมาตรวจการบ้านค่ะ ที่ทานมา ไม่ถือว่าเป็นโปรตีนล้วนนะคะ อย่านี้น้ำหนักจะไม่ลดค่ะ เพราะยังมีสารอาหารตัวอื่นให้ร่างกายได้เลือกเผาผลาญเลือกใช้อยู่ ถ้าหลุดมีแป้งและไขมัน ล้มเหลวค่ะ
ไม่เป็นไรนะคะ ค่อย ๆ ฝึกได้ค่ะ แล้วจะลงเมนูอาหารสำหรับโปรหน้าใหม่ให้ค่ะ ทำได้ตามที่บอกลดแน่นอน (เดี๋ยวมีเวลาจะลงเอาไว้ให้นะจ้ะ ) ไม่เป็นไรค่ะ สู้นะ