Bloggang.com : whiteuniform : ส ลั ด ส บั ด ไ ข มั น ส ด อ ร่ อ ย ดี ต่ อ สุ ข ภ า พ

ส ลั ด ส บั ด ไ ข มั น ส ด อ ร่ อ ย ดี ต่ อ สุ ข ภ า พ

I must admit I am one of those who do not like vegetables despite knowing their benefit of the healthy nutrients.

I still remember my mother urging, 'Eat your vegetables!' as we sat at the family dinner table.

Growing up does not automatically turn me into a vegetable lover in spite of no denying I need vegetables because they are rich in fiber, vitamins, minerals and are low in fat.

However, when lately seeing many people at work tucking vegetables into salads and loading their salads with as many raw veggies, it brings me an inspiration for trying a fresh look of salads.

And, I am now more likely to end up liking vegetables and more willing to eat them.

ฉันต้องขอยอมรับว่า ฉันคือหนึ่งในบรรดาคนเหล่านั้นที่ไม่ชอบผัก แม้จะรู้ว่าประโยชน์ของมันมีสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพก็ตาม

ฉันยังคงจำได้ว่าคุณแม่คอยกระตุ้นว่า 'กินผักของเธอด้วย!' ในขณะที่พวกเรานั่งอยู่ที่โต๊ะกินข้าวของครอบครัว

โตขึ้นมาก็ไม้ได้เปลี่ยนฉันให้เป็นคนที่รักการกินผักอย่างอัตโนมัติ ถึงแม้จะปฎิเสธไม้ได้ว่าฉันจำเป็นต้องกินผัก เพราะว่าผักนั้นอุดมสมบูรณืไปด้วยกากใย วิตามิน เกลือแร่ และก็มีไขมันต่ำ

อย่างไรก็ดี เมื่อเร็วๆนี้การได้เห็นคนที่ทำงานใส่ผักไปในสลัดและก็บรรจุสลัดของพวกเขาไปด้วยผักสดมากเท่าที่จะมากได้ มันก็ได้นำแรงบันดาลใจมาสู่ฉันสำหรับการที่จะลองรูปลักษณ์ที่สดของสลัดผัก

และ ฉันในปัจจุบันนี้ก็เป็นไปได้มากขึ้นที่จะจบลงด้วยการชอบผักและก็เต็มใจมากขึ้นที่จะกินมัน

photos: Google

Create Date : 28 กันยายน 2554

Last Update : 28 กันยายน 2554 13:18:46 น.

3 comments

Counter : 607 Pageviews.

น่ากินมากเลย เมื่อก่ิอนก็ไม่ชอบผักเหมือนกันพอโตมารักสวยรักงามเลยต้องทาน.....................

โดย: รส (kingkong0749

) วันที่: 28 กันยายน 2554 เวลา:6:56:28 น.

JB ชอบทานผัก ผิวสวย หน้าใส รูปร่างดีสุขภาพแข็งแรง ที่สำคัญอร่อยด้วย ผักกาดแก้ว,รีนโอ๊ด, เรด ฯลฯ เพราะมีกากใย แนะนำคะอยากรูปร่างดีทานผัก,ผลไม้ทุกวัน เยี่ยมเลย ดีจริงคุณยายเป็นตัวอย่าง กินหลากหลายสียิ่งดีใหญ่
บล็อกนี้จะทำให้ใครที่ไม่ชอบทานผัก จะรู้สึกอยากลองหันมาทานกันคะ Thank you for picture salad.

โดย: Jeab bu IP: 192.168.101.37, 203.170.246.250 วันที่: 28 กันยายน 2554 เวลา:16:26:28 น.

กำลังคิดถึงอยู่เชียวว่าหมู่นี้ไม่ค่อยได้เจอกันเลยจ้า
เราชอบทานผัก มื้อเย็นเมื่อกี๊ก็เพิ่งทานสลัด
แต่ทำไมก็ยังอ้วนชึ้น อ้วนขึ้น ก็ไม่รู้

โดย: hellojaae (hellojaae

) วันที่: 28 กันยายน 2554 เวลา:19:40:44 น.