อบรมการเดินจงกรม

ธรรมโอวาท
ของ
พระญาณสิทธาจารย์
(หลวงปู่สิม พุทธาจาโร)
วัดถ้ำผาปล่อง ต.บ้านถ้ำ อ.เชียงดาว จ.เชียงใหม่




๐ ใช้ระเบียบหลวงปู่มั่น ๐



พระอาจารย์มั่น ภูริทัตโต



ทางเดินจงกรมของหลวงปู่มั่น
ณ วัดป่าภูริทัตตถิราวาส (วัดป่าบ้านหนองผือ)
บ้านหนองผือ ต.นาใน อ.พรรณานิคม จ.สกลนคร




ต้นพรรษาปี ๒๕๓๒ หลวงปู่กำหนดให้ลูกศิษย์ตั้งข้อวัตร
ให้แต่ละรูป แต่ละองค์ "เดินจงกรมให้ได้สองชั่วโมง"
เป็นอุบายอันเฉียบขาดในการสู้กับกิเลส
โดยเฉพาะความง่วงเหงาหาวนอน
โดยยกระเบียบหลวงปู่มั่น(พระอาจารย์มั่น ภูริทัตโต)เป็นหลักฐานอ้างอิง



"...ระเบียบหลวงปู่มั่นนั้น
ตั้งแต่ฉันน้ำฮ้อนน้ำอุ่น อาบน้ำแล้ว
เพิ่นก็เข้าใส่ทางจงกรมแล้วนะ
บ่แม่นไปคุยกันในโรงน้ำร้อนนะ
ต้องเข้าทางจงกรม เดินจงกรม
แล้วท่านเดินตั้งแต่ สมมติว่าเดินตั้งแต่ ๖ โมงถึง ๗ โมงถึง ๘ โมงอย่างนี้เป็นต้น
เรียกว่า เดินจงกรมสองชั่วโมง
แล้วท่านก็ขึ้นไหว้พระสวดมนต์
ไหว้พระสวดมนต์นั่งกรรมฐานก็อยู่ในขั้นสองชั่วโมงเหมือนกัน
อีกสองชั่วโมงเป็น ๔ ทุ่ม
เมื่อถึง ๔ ทุ่ม จากนั้นไปท่านก็พักผ่อนละ เรียกว่า จำวัด


จำวัดนี้ก็อยู่ในขั้นสี่ชั่วโมง
๔ ทุ่ม ๕ ทุ่ม ๖ ทุ่ม ก็เที่ยงคืน ตี ๑ ตี ๒ ท่านก็ตื่นละ
มันเป็นวรรคตอนของท่านภาวนานะ
พอตี ๒ นี้ก็ตื่นมาละ ล้างหน้าล้างตา
ถ้าวันไหนลงเดินจงกรมมา ก็ตี ๓ ตี ๔
๒,๓,๔ นี้ นี้ถ้าเดินจงกรมก็เดินสองชั่วโมง
๕,๖ ขึ้นมานี้ก็มาไหว้พระสวดมนต์นั่งภาวนา
พอแจ้งสว่างได้เวลาบิณฑบาต


ท่านทำอยู่เวลาท่านมีชีวิตอยู่
จนท่านไม่ต้องใช้นาฬิกาเหมือนพวกเราสมัยนี้หรอก
เอานาฬิกาธรรมนั่นเอง
ต้องมีระเบียบธรรมน่ะจึงเป็นไปได้"