อ่าาาาาา
พี่เขียนทีไร ไม่พ้น ทุ๊กทีอะ

...
นี่ผมกำลังอ่านก็กินไปด้วยอีก....เฮ้อ เริ่มชินแระ อิิอิ

ง่า .... น่าสนใจดีนะคะ

ตอนแรกแอบตกใจนึกว่าเค้าสาธิตทำให้ดูจิงๆ ต่อหน้าคนอื่น .... 555 อิเราก็คิดไปได้เนอะ

ว่าแต่
หลังทำรู้สึกดีขึ้นหรือเปล่าคะ ^^

ทำแล้วก็ดีนะ รู้สึกสดชื่น ไม่หิวข้าวเลย เขาว่ากันว่าการสวนลำไส้จะทำให้ของเน่าบูดที่เกาะตามผนังลำไส้และคอยขัดขวางการดูดซืมสารอาหารจะหลุดออกไป ลองสังเกตดเวลาถ่ายมันจะออกมาเป็นเมือก ๆ เหมือนวุ้น บางทีก็เหมือนเห็ดหูหนูในเย็นตาโฟ จะสังเกตว่าออกมามัน ๆ เหมือนมีคราบน้ำมันหน่อย ๆ แล้วก็จะเหม็นอย่างร้ายกาจทีเดียว แต่พอทำแล้วจะถ่ายหลายครั้งหน่อยนึงกว่าจะหมด เพราะเผอิญเป็นคนกินง่ายถ่ายคล่อง แต่บางคนถ่ายแค่2-3ครั้งก็หยุดแล้ว ถ้าจะทำอย่าทำบ่อยเกินไป ในคนปกติเอาแค่เดือนละครั้งหรือเดือนละสองครั้งพอ เพราะไม่งั้นผนังลำไส้จะบาง บรรดาแบคทีเรียที่มีประโยชน์ที่อยู่ในลำไส้เราจะพลอยหมดไปด้วย

ไม่กล้าอะพี่ แค่นึกก็ไงมะรู้แล้ว

เรามีลูกศิษย์ คนหนึง อายุ 40ปลายๆไกล้ๆ50 หน้า เนี๊ยะใสกิ๊กเลย เหมือน สามสิบต้นๆ ถามเเกว่าเเกมีเคล็ดอะไร เเกถึงสาวยังนี้ เเกบอกว่า เเกกินข้าวกล้อง เเละอาหารปลอดพิษ ที่สำคัญ คือเเก ล้างไส้ด้วยวิธีนี้เป็นประจำ เเก
บอกว่า เเกทำมายี่สิบเเล้ว เเละทีสำคัญเเกออกกำลังกายเเละเล่นโยคะตลอด