26/07/55 06:01PM
มาม๊ะ มาเขียนไดอารี่ ไดเอ็ด กันดีกว่า.... Let's start!!!!
วันนี้....เมนูไม่ทรมานจิตใจ แต่โคตรทรมานกระเพาะอาหาร......
เช้า : ต้นจืดสาหร่าย มีหมูเด้ง 1 ชิ้น ถ้วยเล็ก 1 ถ้วย
หมูปั้น 1 ก้อน
ไข่ต้ม 1 ฟอง
แอบกินข้าวไป 2 ช้อน ( ช้อนจริงๆๆ พอดีมันเลี่ยนๆเลยขอซักหน่อย )
กลางวัน : หมูปั้น 1 ก้อน
ไข่ต้ม 1 ฟอง
คอหมูย่าง ไม่ติดมัน 3 ชิ้น
มื้อนี้ไม่แตะข้าว
เย็น : นมแล็คตาซอย 1 กล่อง
แคนตาลูป (กำลังตัดสินใจว่าจะกินดีมั๊ย เจ็บฟัน = =")
น้ำหนักยังคงที่ แต่ไม่เป็นไร ของอย่างนี้มันต้องใช้เวลา ความอดทน และวินัย
แหมะ! พูดแบบนี้ บอกให้ฉันไปเป็นทหารเถอะ Y^Y
_______________________________________________________________________
เมื่อวานโพสต์รูปตอนม. 6 ลงเฟซ...เพื่อนที่มหาลัยเอ๋อกันทั้งสาขา 55555+
ตัวเองก็แอบนึกในใจ เย้ยย นี่ฉันจริงๆหรอ น่ารักอ่ะ (แอบชมตัวเอง) หน้าเรียวอย่างกะฉีดโบท็อก
ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา 14 กิโลกรัม โอ๊วแม่เจ้า! she คนนี้มันแย่มาก ปล่อยตัวเองได้ไงว่ะเนี่ย
แต่ไม่เป็นไร สำนึกผิดแล้วย๊ะ จะกลับมาดูแลตัวเองละ เพราะรู้สึกว่ามันชิวเกินไปแล้ว
เมื่อก่อนอยากกินอะไร อยากดื่มขนาดไหน ไม่แคร์ หันกลับมาตั้งสติอีกที โอโห้ ไม่ใช่คนและตรู
เพื่อนๆในกลุ่มให้กำลังใจกันดีมาก :) บอกว่า "สู้ๆๆนะอัยบวม ฉันอยากให้แกสวย เป็นกำลังใจให้"
ฮ่า.....เดินไปเรียนในห้อง เพื่อนในสาขาก็ทักว่า "วันนี้ งดกินอ้อยรึยังจ๊ะ" (มันทักเป็นปกติ)
คือ...ทุกคนก็พยายามเล่น ให้กำลังใจ ฮาๆๆ อาจจะเพราะ look ของน้ำเป็นคนยิ้มเก่งมั้ง
พูดอะไรก็ไม่ค่อยเจ็บ ด่าเถอะไม่แคร์ มันคือการเตือน เรารู้ อิอิ รู้สึกว่าอยากทำเพื่อตัวเองอีกครั้ง
วันนี้ตามน้ำมีกำลังใจ จากเพื่อน จากคนที่บ้าน จากพี่ต๋อม รู้สึกว่า ครั้งนี้มีคนอยู่ข้างๆเราเยอะนะ
เพื่อสุขภาพที่ดี เพื่อบุคลิกภาพที่ดี เราต้องทำให้ได้ แม้จะต้อง อดกินขนม น้ำอัดลม เครื่องดื่ม alc.
แต่ก็ต้องทำ สู้ๆๆ วันนี้ขอออกกำลังกายแค่ 1 ชม.พอนะ รู้สึกเหนื่อยๆๆเพลียๆๆ :)
_________________________________________________________________________
ขอบคุณทุกกำลังใจ ที่ทำให้ "เริ่มต้น" ซะที
_________________________________________________________________________
ปล. ขอดราม่าเบาๆๆ สำหรับเพลงนี้
วันที่: 26 กรกฎาคม 2555 เวลา:19:56:02 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [
