วันที่ 11 จาก 270 วัน....เม้ามอยกับพี่นักวิทย์และพี่ธุรการ ยิ้มแฉ่ง
วันที่ 11 จาก 270 วัน....เม้ามอยกับพี่นักวิทย์และพี่ธุรการ ยิ้มแฉ่ง
วันที่ 3 จาก 60 วันของการดูแลสภาพผิว

วันนี้ไปแล็ปตั้งแต่ 7 โมงเช้า *O* รีบไปเพราะช่วงบ่ายมีสอนแล็ป เดี๋ยวทำโปรเจคไม่ทัน!! แต่....ไปถึงอาหารเลี้ยงเชื้อที่เตรียมไว้ใช้ไม่ได้ T^T เลยต้องกลับหอมาหาเปเปอร์อ่านใหม่....ทำไมโปรเจคมีแต่อาหารไม่ปกตินะ....แล้ววันไหนแบกคอมไปก็ไม่มีความจำเป็นต้องใช้ พอไม่เอาไปแหมะ! ต้องหางานกันเลยทีเดียว

ก่อนกลับเจอพี่มุก พี่ทราย พี่หนิง....ทุกคนทักเป็นเสียงเดียวกันว่า "แกจะไปออกงานไหน๊ มีนัดหรอ หรือมีเดท" อ๋อยยยยย.....ก็เลิกกับแฟนก็อยากสวยบ้างอะไรบ้างเนอะ ^________^ ยืนคุยกับพี่ๆเค้าสักพักก็ขอตัวกลับ เดี๋ยวผู้คนแตกตื่น วันนี้ก็แค่แต่งหน้า ติดขนตา ใส่รองเท้าหุ้มส้น ปกติ ไปแบบคิ้วก็ไม่มี รองเท้าแตะ เสื้อบางทีรีบๆก็ไม่รีด กร๊ากกก....!!!! พี่ๆถามว่าบายเนียร์แกจะไปมั้ย....ปี 4 แล้วแต่คงไม่ไป เพราะอ้วนแล้วไม่มั่นใจในตัวเองเลย T^T ไว้ค่อยไปสวยวันรับปริญญาละกัน 

ไดเอทวันนี้

ตื่นมาดื่มน้ำมะเขือเทศ 1 กล่อง

เช้า เหมือนเดิม หมี่เกี๊ยวแห้ง วันนี้ไม่ปรุงอะไรทั้งสิ้น

กลางวัน หมูน้ำตก อย่างเดียว

บ่าย สัปปะรด + แอ๊ปเปิ้ลเหลือเมื่อวาน

เย็น โยเกิร์ต + น้ำมะเขือเทศ

น้ำหนักวันนี้ชั่งตอนตื่นนอน 75.2 จาก 79.8 งดอาหารหนักๆมื้อเย็นได้แล้ว...ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 3 วัน วันไหนเพลียก็งดเพราะเหนื่อย แต่ก็เวทกับโยคะบ้าง ไม่ออกแบบหนักๆๆ....ช่วงนี้ลดปริมาณน้ำลงได้แล้ว  จากวันละ 4 ลิตรกว่าๆ เหลือ 2 ลิตรกว่าๆ 



Create Date : 12 กุมภาพันธ์ 2557
Last Update : 12 กุมภาพันธ์ 2557 9:34:47 น.
Counter : 358 Pageviews.

1 comments
  
//www.youtube.com/watch?v=wPtOm9UXfnU&sns=fb

มั่นใจตัวเองให้มากๆครับ สู้ๆ

^ ^
โดย: i am.. IP: 115.87.244.44 วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2557 เวลา:1:55:14 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Escherichia coli
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]



กุมภาพันธ์ 2557

 
 
 
 
 
 
3
18
27
28
 
 
All Blog