ชีวิต คือ การเดินทาง -- เรียนรู้ -- ค้นพบ
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2550
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 
 
20 กุมภาพันธ์ 2550
 
All Blogs
 
เท่าทันทุกข์

ธรรมะจากข่าว โดยท่านจันทร์ //www.prajan.com
หลายคนกำลังเผชิญกับความอึดอัดขัดข้องในชีวิต
หญิงผู้หนึ่งเล่าว่า ตนกำลังประสบวิบากซ้ำกรรมซัดวิบัติเป็น ลูกน้องที่เคยช่วยงานมีอันต้องออกไป ทำให้ตนต้องทำงานหนักมากขึ้น และมีอุปสรรคปัญหาอื่นๆประเดประดังเข้ามาในชีวิต ยังดีที่ได้ศึกษาและปฏิบัติธรรมอยู่บ้าง จึงมีภูมิคุ้มทางจิตตนอยู่ด้วย

พระพุทธิเจ้าตรัสไว้ในพระไตรปิฏกว่า "สุขเกิดในลำดับแห่งทุกข์ ทุกข์เกิดในลำดับแห่งสุข" หมายความว่า ความสุขและความทุกข์ ย่อมเกิดดับสลับกันไปอยู่เสมอ นับเป็นฤดูกาลแห่งชีวิตใหม่ที่ต้องผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนกันอยู่ นั่นคือฤดูแห่งความทุกข์และฤดูแห่งความสุข

จงพยายามมองหาส่วนที่ได้จากส่วนที่เสีย มองหาส่วนที่เป็นสุขจากส่วนที่เป็นทุกข์ เมื่อความทุกข์เข้ามาในชีวิตคราวใด หากเราตั้งรับความทุกข์นั้นด้วยสติมั่นคง และด้วยปัญญาที่เฉียบคม เราก็จะได้รับอะไรดีๆจากความทุกข์มิใช่น้อย

คำสอนในทางพระพุทธศาสนา มักเตือนเราว่า จงอย่าสร้างทุกข์ทับถมตนที่มีทุกข์อยู่แล้ว กล่าวคือ โดยธรรมดาของชีวิตย่อมมีความทุกข์เป็นเจ้าเรือนอยู่แล้ว วชิรา ภิกษุณี พระอรหันต์หญิงองค์หนึ่งกล่าวไว้ว่า "ทุกข์เท่านั้นที่เกิดขึ้น ทุกข์เท่านั้นที่ตั้งอยู่ ทุกข์เท่านั้นที่ดับไป นอกจากทุกข์ หามีอะไรเกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไปไม่" คนผู้ฉลาดจึงไม่ควรสร้างทุกข์ซ้อนทุกข์

เมื่อต้องเผชิญกับความทุกข์หนักในชีวิต โปรดตั้งมั่นอยู่ในความสงบใจไว้ก่อนเสมอ หมั่นหายใจเข้าลึกๆ ฝึกผ่อนลมหายใจออกยาวๆ กำหนดพุธโธในทุกลมหายใจเข้า ออก ดึงจิตให้จดจ่อต่อเนื่องอยู่กับลมหายใจเพียงอย่างเดียว จงดีใจที่ยังมีลมหายใจเหลืออยู่ เพราะลมหายใจนี่แหละที่จะอยู่กับเราไปจนวาระสุดท้ายแห่งชีวิต

อุปสรรคและปัญหา เป็นส่วนประกอบหนึ่งของการทำงาน เมื่อทำงาน ก็ต้องเผชิญอุปสรรคและปัญหา ตามสภาวะ จงแปรทุกข์เป็นธรรม แปรความชอกช้ำเป็นความแช่มชื่น แปรความลำเค็ญเป็นความผ่อนคลาย แปรความกลัวตายเป็นมรณานุสติ



Create Date : 20 กุมภาพันธ์ 2550
Last Update : 20 กุมภาพันธ์ 2550 22:40:19 น. 2 comments
Counter : 299 Pageviews.

 
ขอบคุณที่แนะนำสิ่งดี ๆ ให้ค่ะ


โดย: b@rbOr วันที่: 15 มีนาคม 2550 เวลา:22:59:51 น.  

 
เป็นคำสอนที่ดีมากๆ เลยค่ะ


โดย: Gettaly IP: 117.47.69.102 วันที่: 10 พฤศจิกายน 2551 เวลา:18:45:13 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Valentine's Month


 
waterity++NM++
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ⓦ ⓐ ⓣ ⓔ ⓡ ⓘ ⓣ ⓨ
สวัสดีค่ะ
รู้สึกดีทุกครั้งที่เมื่อเปิด Blog
แล้วมีคนเข้ามาดู Blog ของเรา
ไม่ว่าคุณจะเพียงแค่เปิดอ่านเท่านั้น
หรือจะมีความเห็นหรือไม่ก็ตาม
......สำหรับ Blog นี้.......
อาจจะเป็นเพียง Blog แสดงความคิดเห็น
ความรู้สึกของเราเอง แต่ก็หวังว่า
ข้อคิด บทความ และธรรมะ ฯลฯ
บางส่วนที่หยิบยกมา
จะเป็นประโยชน์กับผู้แวะเข้ามาบ้าง
ยินดีที่ได้รู้จักทุกคนนะคะ
Code
Friends' blogs
[Add waterity++NM++'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.