space
space
space
<<
ตุลาคม 2562
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
space
space
18 ตุลาคม 2562
space
space
space

5 ประโยชน์ของขิง พร้อมเมนูข้าวผัดขิงแสนอร่อย
ขิง พืชหรือสมุนไพรที่มีกลิ่นฉุนเฉพาะตัว นอกจากรสเผ็ดร้อนแล้ว ขิงยังมีประโยชน์มากมาย วันนี้แอดมินจะมาแนะนำประโยชน์ของขิงกันค่ะ
 
ลดอาการท้องอืด
ขิงเป็นพืชที่มีฤทธิ์ร้อน ช่วยขับลม และกระตุ้นการทำงานของช่องท้องและลำไส้ได้ดี หากรับประทานน้ำขิงหรือขิงสดๆ ใครที่มีอาการท้องอืดบ่อยๆ ก็จะช่วยลดหรือบรรเทาอาการเหล่านี้ไปได้

บรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน
ขิงมีรสเผ็ดอมเปรี้ยวเล็กน้อย สำหรับใครที่มีอาการคลื่นไส้อาเจียน เมารถ เมาเรือ ให้ลองทานขิงดูค่ะ จะช่วยบรรเทาอาการได้ดีโดยไม่ต้องพึ่งยาของคุณหมอเลยทีเดียว

บรรเทาอาการไมเกรน
หากทานขิงในช่วงที่อาการไมเกรนกำลังกำเริบ ขิงจะไปช่วยทำให้อาการเจ็บปวดจากไมเกรนลดลงได้ และยังช่วยลดเรื่องอาการอักเสบต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับไขข้ออีกด้วย

ลดน้ำตาลในเลือด
ขิงมีสรรพคุณในการช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ โดยเฉพาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 แต่การรับประทานอาหารก็ต้องอยู่ในความควบคุมของคุณหมอด้วยนะคะ เพราะถ้าทานมากไปอาจทำให้อินซูลินลดลงจนถึงขีดอันตรายได้นะ

ลดกลิ่นปาก
เพียงแค่นำขิงไปคั้นน้ำ ผสมกับน้ำอุ่น และใส่เกลือเล็กน้อย นำมาบ้วนปาก ก็จะเป็นการลดเชื้อแบคทีเรียสะสมในช่องปาก และช่วยกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้แล้วล่ะค่ะ ทำเป็นประจำวันละ 1 ครั้ง ลมหายใจจะหอมสดชื่น

รู้แบบนี้แล้วหันมาทานสมุนไพรไทยๆ อย่างขิงกันนะคะ และวันนี้เรามีเมนูข้าวผัดขิงมาแนะนำกัน จะมีวิธีทำอย่างไรบ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ

วัตถุดิบ
1.ขิงอ่อน 1 หัว
2.ข้าวสำหรับ 1 ที่
3.หมูสับ 50 กรัม
4.กระเทียมสับ 3 กลีบ
5.ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
6.น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
7.น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
8.น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ

>>ช็อปวัตถุดิบสำหรับข้าวผัดขิง<<

วิธีทำ
1.ปอกเปลือกขิงและซอยให้เป็นเส้นเล็กๆ
2.ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันรอจนกระทะเริ่มร้อน แล้วนำกระเทียมลงไปเจียวจนมีกลิ่นหอม
3.ใส่หมูสับตามลงไป ผัดจนหมูเริ่มสุก จากนั้นใส่ขิง คลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงรสที่เตรียมไว้
4.ใส่ข้าวลงไปผัด จนเข้ากัน ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ

>>ช็อปวัตถุดิบสำหรับข้าวผัดขิง<<

ดู 5 ประโยชน์ของขิง พร้อมเมนูข้าวผัดขิงแสนอร่อย >> ที่นี่


Create Date : 18 ตุลาคม 2562
Last Update : 18 ตุลาคม 2562 10:03:27 น. 0 comments
Counter : 437 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
space

สมาชิกหมายเลข 4352051
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






space
space
[Add สมาชิกหมายเลข 4352051's blog to your web]
space
space
space
space
space