Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2553
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
29 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 
กินเข้าไป !!



เมื่อเช้าไม่ได้ชั่งนํ้าหนักค่ะ


เช้า: ขนมปังใส้สังขยา 1 ลูก

กลางวัน: ข้าว 1/2 ทัพพี, ยำไข่ดาว, แกงมัสมั่นเต้าหู้, ผัดผัก, pasta อย่างละนิด

บ่าย: โรลเค้กไอติม 1 ชิ้น
เย็น: ส้มตำไทย, ไก่นาทอดเกลือ, แหนมข้อไก่, ต้มแซบซี่โครงหมูอ่อน, ลาบไก่, +ขนมหวานเล็กน้อย

ออกกำลังกาย: ปั่นจักรยานอากาศ 400 ครั้ง, เตะขาข้างละ 50 ครั้ง

ความคิดเห็น: วันนี้ทานไม่ยั้งเลยทีเดียว พอดีว่ามื้อเที่ยงกินฟรี...พรุ้งนี้เป็นวันสำคัญสำหรับวิมากๆเลย แถมจะไปกินเลี้ยงบุฟเฟ่อาหารญี่ปุ่นมื้อเย็นด้วยสิ แถมจะไปเที่ยวต่ออีก สงสัยนํ้าหนักคงขึ้นช่วงนี้แหละค่ะ


ขอบคุณทุกๆกำลังใจมากๆเลยนะคะ เป็นกำลังใจให้เช่นกันค่ะ





Create Date : 29 พฤษภาคม 2553
Last Update : 29 พฤษภาคม 2553 21:09:15 น. 1 comments
Counter : 118 Pageviews.

 


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 29 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:57:21 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

vivilicious
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add vivilicious's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.